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1。每天听英语新闻，不求甚解的听

2。听《千万别学英语》的配套磁带一盘，或者下载到电脑听（putclub有下载），开始不需每句都听懂，每天听两遍，反复听。逐渐即可听懂。

3。下载自由英语软件，并下载它的大学精读课件，一个（1－3课）每天听一两遍，听不懂，可先看英文字幕。细心体会单词发音，连读等；也可以听录音磁带，看书。

4。每天坚持，快者一周，慢者两周，即可跟的上慢速英语的语速。如果单词量够，可听懂；一般，可听清字数。应付考试，掌握相应应试技巧，该不成问题。此时即使听BBC或者VOA NEWS,也可以跟上语速。

注意，听新闻要不求甚解，只求跟上语速，能分清每个字。可以在做别的事时听，不用太用心，但也不能不用心。慢慢进步，渐入佳境。但2，3应该用心去听，去体会。

能听懂，不见得在实际中能熟练应用，还需学习相应的交际用语才行。

让你拥有背单词的动力 （转载）

文以红宝书6300个单词为例，但各种级别的英文学习者均可参考。

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