本站原创【摘 要】体育活动对培养学生良好的心理素质有着非常重要的作用,教师要从学生的实际出发,加以引导,使学生在体育活动中进行品质磨炼、增强互助友爱和集体主义思想,从而培养良好的心理品质,成为社会有用之人.
【关 键 词】体育；学生心理；健康
体育活动是以身体练习为基本形式,在体育活动中,学生的体能和情绪表现得生动、具体、鲜明,因此,体育教学有其它学科不可替代的优势,对培养学生良好的心理素质有非常重要的积极作用.
1通过体育教学的相关活动培养学生的良好心理品质
1.1从理论知识与兴趣动机方面加以引导
在学校组织的相关教育活动和体育知识的学习过程中,教师要针对学生的需要、兴趣、动机、理想、信念和世界观等问题进行思考,并结合教学实际,从理论的高度和学生的兴趣爱好两方面进行科学引导,使他们能在体育活动中得到乐趣,从而调动他们的积极因素,提高参加各项体育活动的兴趣.
1.2通过体育的实践性对学生进行品质的磨练
体育是一种社会文化活动,体育锻炼不仅可以增强人的体质,促进人体的身心和谐、全面发展,还能影响一个人的个性.体育课的学习和锻炼与学生的心理活动过程紧密相连,学生的生理、心理和品质在活动中相互影响、相互制约、共同发展,因此,教师应通过相关的体育活动有意识地让学生不断磨练自已,懂得如何控制和掌握自已的心理情绪.在平时的生活中,有意识地要求他们经常参加一些体育竞赛,使他们在竞争中进行磨练.教师要清醒地认识到,学生在竞赛中,胜利可以振奋精神,激发积极向上的情绪；失败也会考验挫折环境下学生的心理承受能力.只有加强在逆境中学生的成功与失败的身心磨练,才能培养他们对待成败的良好心态,逐渐形成稳定、成熟的个性.
2体育活动能增强学生人际关系的能力
体育活动总是在一定的社会环境中进行,人与人交往和联系能在体育活动中得到充分体现.因此,体育活动能不断协调人际关系,扩大社会交流与合作,促进事业全面发展.教师应在平时的教学和日常生活中,多与学生接触和沟通,充分了解和熟悉他们的兴趣爱好,并适时组织一些体育活动,使学生在活动中明白改善人际关系的重要性,进而乐于和他人交流与合作,关心和尊重别人,互相体谅和宽容待人.要通过体育教学活动使学生达到同学之间互相沟通,协调默契.在社会交往中,能建立和谐的人际关系.
3在体育活动时加强互助友爱和集体主义精神的培养
在体育教学中,有些体育项目就是培养学生团结互助,善于相处的好内容,如接力跑.通过这些体育活动,使每一个学生都得到锻炼,逐步培养他们勤于思考、善于组织、乐于表达、善解人意、互助友爱、团结协作的精神以及同学之间互相沟通的技巧.勤于思考、善于组织、乐于表达、善解人意、团结协作这些心理素质是心理健康教育的重要内容,体育教师应当充分发挥体育教学这一特点,使学生在体育活动逐步培养互助友爱和集体主义精神.
4在体育活动中学会调整心态
良好的学习心态是学生搞好学习的根本保障.在体育教学中,教师应根据教学目标要求,结合体育教学独有的特点,以人为本,选择合适的教学内容,调动学生的参与兴趣.在活动时善于发现学生身上的闪光点,及时给予表扬和鼓励,并根据每个人的情况,及时帮助学生调整好心态,缓解不良情绪,恢复学生的自信,逐渐克服学生的心理障碍,帮助他们调整到积极、健康、向上的心理状态中,使体育教学活动,不仅只是锻炼学生的身体,而且成为提高学生学习积极性和自信心,克服心理缺陷,建立良好的心理环境,逐渐完善自己的良好途径.
5利用体育教学活动培养良好的意志品质
良好的意志品质和勇敢拼搏精神是心理健康的重要表现,加强意质品质的培养是对学生进行心理健康教育的重要一环.意质品质的培养既能从克服困难中表现出来,又能在克服困难中进行培养.良好的意志品质对提高学生在各种环境中的承受力有很大作用.为此,教师在学生体育课的设计上,应适当安排一些有难度,需要拼搏的体育活动项目,让学生在参加这些体育运动时,经受强烈的情绪体验和意志力的考验.使学生在克服和战胜各种内部困难和外部困难的过程中,培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎的作风；培养顽强勇敢、吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质；培养坚定的意志、坚忍不拔的精神和战胜困难的勇气；培养团结友好、互相帮助的集体主义精神.
总之,体育教师良好的道德修养,在教学中为人师表,以身作则,有端庄的仪表、健壮的体魄、和蔼的态度都能形成对学生正确的影响,给学生以积极向上的动力,较好地促进学生的学习及身心健康的发展.