本站原创为爱瘦一次,用减肥改写人生
贾玮是出生于1985年的北京姑娘,从青春期开始,就是个胖姑娘.因为爱吃,她的体重一直稳步上升,到2010年已飙到168斤.
2010年3月的一天,贾玮暗恋的男生李昂约她吃饭,他们已经有几年没见过面了.贾玮觉得自己胖墩的样子根本没法见人,干脆找借口拒绝李昂的邀约.从那时起,她决定减肥.
减肥过程充满挑战和艰辛,面对来自内心和外界的种种诱惑,贾玮用各种方式不断激励自己,经过半年的奋斗,贾玮成功减重70斤,从当初那个行动不便的胖子变成了只有98斤的窈窕丽人.成功瘦身后,贾玮大胆地说出了自己的爱,成功俘获了爱情.
贾玮带有传奇色彩的减肥经历给她的生活带来了巨变,她不仅成为多家时尚杂志鼎力推荐的减肥达人,多次受邀担任平面模特,还接到了中国人气最高的美容节目《美丽俏佳人》抛出的橄榄枝,担任该节目的嘉宾主持.随后她出版了自传体减肥励志书—《为爱瘦一次》,一上市就大受欢迎.
半年后,瘦美人贾玮幸福地挽着初恋爱人李昂的手步入婚姻殿堂.婚后贾玮受聘于一家大型传播公司担任公关经理,家庭事业打理得井井有条,她的朋友无比羡慕.
看到贾玮通过减肥改变了人生,她身边的胖子朋友们都非常羡慕,也都发誓要努力减重,但实现梦想的人寥寥无几.贾玮的一位胖闺蜜花巨资参加了减肥训练营,但收效甚微,出来以后反弹非常严重,闺蜜的情绪很糟糕,经常打向贾玮倾诉.
有一天刚刚下班的贾玮接到了胖闺蜜的诉苦,又一次被迫充当了对方的情绪垃圾桶.听完闺蜜的一通抱怨,贾玮的心情也变得非常糟.见贾玮情绪不好,李昂问她：“怎么回事?”贾玮皱着眉头说：“还不是因为她减肥减不下来,所以不开心,弄得我也不开心!”“当时你怎么瘦得那么快呢?”做心理师的李昂问妻子.
贾玮回想起那段日子,发现自己在减肥过程中目标一直很明确,心态也非常好,这大概就是自己瘦身效果好的原因吧!她把结果告诉了李昂,这个答案得到了李昂的认可,他告诉贾玮,人在做一件事的时候,心态的确起着非常大的作用,很大程度上决定了一个人做事的成效与结果.
开启减肥心理培训,助人为乐觅商机
之后,贾玮约胖闺蜜吃饭,在吃饭时认真地问她：“你减肥的目标是什么?”
“就是变瘦变美,像你一样啊!”对方回答.“那还有没有更具体一些的目标呢?比如减肥之后找一个什么样的爱人,穿上一件什么样的衣服,做哪些具体的事情?”她又问.得到的答案是“这我倒没想过.”
接下来,贾玮又仔细了解了闺蜜在减肥过程中的想法和心态,她发现对方在减重过程中的情绪非常不稳定——体重变轻了会狂喜,反弹后又很绝望,还经常对着镜子侮辱自己,骂自己是“肥婆”、“猪妹”,不配拥有好工作和好爱情.
贾玮还多方了解到,很多减肥训练营和健身机构配备的教练非常严厉,甚至缺乏对参与者最基本的尊重,动不动就用语言刺激他们,灌输着“想背着耻辱肥一辈子你就继续吃继续懒”的观念.这样的“魔鬼式”训练让参加减肥机构的学员背负着身体与精神的双重压力.
回到家,贾玮就和李昂讨论了胖闺蜜的事情,两人都认为这些做法有违个体身心发展特点,只有轻松愉悦的减肥过程才能事半功倍、效果持久.于是,贾玮在李昂的指导下对闺蜜进行了简单的心理辅导,帮助她慢慢卸掉了减肥过程中的心理压力,建立起了乐观、积极的心态.在贾玮的帮助下,闺蜜不再患得患失,也慢慢消除了急于求成的想法,开始将减肥当作一次有趣且充满挑战的体验,像玩游戏那样投入到其中.两个月后,胖闺蜜的体重果然明显降下来了,身心状态也变得越来越好,逢人便夸贾玮是励志大师,浑身充满正能量,想减肥的人经她一点拨,必定攻无不克战无不胜等
在闺蜜的大力宣传下,许多有体重问题的朋友都跑来向贾玮取经,请她传授“减肥心法”.通过和这部分人接触,贾玮发现在肥胖人群中存在心理问题的人真不少,他们大多忧郁、自卑,并且缺乏坚定的信念,有人甚至有了暴饮暴食的自虐倾向.在贾玮的劝导和指点下,不少人开始转变心性,即使没有刻意节食和加大运动量,也取得不错的减肥效果.由于经常受邀担任义务“瘦身顾问”,贾玮感到疲惫不堪,有一天,她忍不住对李昂说：“中国有这么多减肥机构,为什么没有一家减肥心理辅导机构,帮助肥胖人群解决心理上的问题呢?对他们来说,心理上的需求一点不比身体上的需求要少啊!”
“不如你来开一家这样的机构吧,你有切身的体验,又能说会道,还有我助阵,生意肯定好得不得了!”李昂打趣道.没想到,李昂随口说的一句话竟然点燃了贾玮的创业灵感,她突然觉得,开一家专门针对减肥者的心理诊所系统地进行指导的确是个不错的主意.于是,贾玮在北京四惠的金地名京写字楼租下了一间工作室,开始自主创业.
夫妻双双把课授,用心传播正能量
对贾玮来说,要做好一件事,专业知识和客观条件固然重要,但更关键的是要用心.于是她给自己的工作室取名“用心工作室”,开始大力推广自己的“积极心理瘦身法”,希望帮咨询者强化动力,清扫阻力,科学减肥.
在李昂的帮助下,贾玮设计了一套科学又具体的咨询流程.顾客们来做咨询之前,贾玮会先同他们签订保密协议,然后倾听他们的故事和经历,锁定关键点,找到情绪的突破口,然后了解对方的健康情况和家庭饮食观念,找到阻碍他们的心理关键点,再运用具体的心理学手段帮助对方建立正确的生活观念,并监督他们在实践中实施咨询师所教授的心理技巧,以积极向上的状态开启愉悦的减肥之旅.
虽然打出的宣传理念非常诱人,但因为是新生事物,再加上人们多认为减肥失败是因为卡路里消耗太少,跟心理状态没什么关系,所以贾玮的工作室在开业之初几乎门可罗雀.
“看来我得想办法证明‘用心工作室’的实力,给大家尝些甜头,才能换来他们的信任.”贾玮和李昂商量.最后,他们决定开设免费课程.但问题又来了,一对一免费咨询显然起不到广泛宣传的效果,举办大型演讲又找不到合适的场地,且会背离个性化咨询辅导的初衷,所以在否定了一个又一个想法之后,贾玮决定借用网络开设免费公开课.跟李昂商议后,两人决定利用YY语音来合作授课,为迫切减肥的人群提供积极有效的心理指导建议.
于是,贾玮和李昂开始在各自的微博上做宣传,并雇人到健身房和减肥中心附近发传单,同时在各大论坛公布了“用心工作室”免费授课的信息.得知偶像开课,贾玮的不少读者和粉丝都积极地登录YY语音平台捧场,不少渴望减肥的人也抱着试试看的想法到网上试听,之后多数人都给出了相对满意的反馈.
知名度打开后,“用心工作室”开始迎来第一拨做面询的客户,贾玮根据对方的具体情况为其建立了详细档案,并为其制定了切实有效的心理调整方案,通过循循善诱和正面激励的方式帮助客户进行自我调节,提出了“爱不够才要饭来凑”的理念,帮助对方寻找爱与能量.除了推广积极心理瘦身疗法,贾玮还会向来访者赠送附属课程,帮助他们解除其他困扰,获得轻松和快乐.
随着工作室的发展壮大,贾玮接待的顾客越来越多,她不得不开启了网络咨询途径,以分流部分客源.在她的建议下,李昂辞去了某大型心理咨询机构首席咨询师的职位,正式加盟“用心工作室”,开始与贾玮并肩作战.经过商议,两人又开设了企业培训、恋爱培训等怎么写作,进一步拓展了工作室的业务范围.
工作之余,贾玮还出版了自己的第二本励志书—《不服输的人不会输》,与读者们继续分享正能量,同样受到了广大读者的欢迎.对贾玮来说,能够用自己的蜕变激励更多人,帮助他们走出心灵的阴霾,掌握锻造幸福的权利,才是生命中最快乐的事.
（编辑：木勺 lycyzy@163.）