本站原创实心球项目是初中体育教学的重要内容之一,因为实心球具有较大的质量,在实际投掷中不容易取得优异的成绩,因此并不太为初中学生所喜欢,同时又因为这项运动容易造成一些伤害事故,故也不太为体育教师所喜欢.尽管教育行政主管部门,将其作为必考内容来促进这项运动的实施,但在实际教学中的情况仍不尽如人意.如何让学生对投掷实心球感兴趣呢?现将笔者的探索与实践过程形成文字,以期与初中体育同行分享.
起初,笔者也遵循传统的思路,试图通过口头教育等方式,让学生意识到投掷实心球时有一定的危险性,要求他们按我所提的要求在课堂上有序活动.但这样做的效果并不太好,一旦收紧纪律,学生则无法充分活动,一旦放松要求,学生又乱跑乱动.于是笔者产生一个想法,只有让学生体验到这种不注意安全的行为确实会受到伤害时,他们才会知道必须要遵守安全要求.
可在实际教学中又不能真的用实际实心球去砸他们,如何让学生有效体验呢?这个问题在一段时间内成为在笔者头脑中挥之不去的问题.有一天课间,当我看到一些学生在课间用废纸团成纸团互相“攻击”时,笔者突发奇想,可不可以用纸团模拟实心球让学生训练呢?于是,下次课上我提出,让我们利用好身边的废纸来做一个纸球,看谁做得又圆又结实.学生一下子来了兴趣,纷纷将自己的废纸找出来,几个人一合作就做成了一个纸团,还别出心裁地利用胶带将球包好.
到了操场上之后,我不再提什么安全要求,只是将学生分成五个小组,让他们在各自的场地进行纸球的投掷训练,为了防止学生过于放松,我给每小组安排了一个比较有威信的小组长,我则在进行流动检查.这下学生感受到了自由,到了自己的场地之后,在小组长的带领之下开始了训练.在训练当中,那些调皮的学生开始了“流窜”,然后一不小心就听到被砸中后的哎哟声和别的学生的笑声.经过了十五分钟的训练,我将学生集中起来,让他们说说什么时候容易被砸中,说说怎样才可以避免这种情况.在讨论、交流与碰撞当中,加上我提供的一些数据,例如真正的实心球造成的伤害力量会是模拟纸球的十几倍时,学生终于知道了在真实投掷实心球时不能乱跑,在投掷者做预备动作时就要处在安全距离之外等.更为可喜的是,由于纸球比较轻,所以学生将球握在手上练习握球技巧和投球技巧时显得更为轻松,而不是以往感觉很累的情形.但同时问题也出现了,由于纸球比较轻,用真实的实心球进行训练时所形成的技巧很难转化为可实施的行为,这个问题如何解决呢?
经过仔细思考之后,我认为这是由于从纸球到实心球之间的重量跨度太大形成的缘故.于是我再次把这个问题提出来,体育课上与学生一同分析.学生们七嘴八舌,有的说不如直接用实心球训练,这样好一些；有的学生说,如果有这么五六个重量逐渐增大的实心球就好了,这样就可以逐步训练,最后就可以掌握力量与技巧了等我立即抓住这个观点引导学生讨论,并提出自己的问题：可不可以弄出几个外形一样大的,但轻重又不同的球出来呢?这节课学生并没有想到办法,只好留到下一节体育课解决.
课后,有几个学生找到了我,说想到了办法.我问他们想的什么办法.他们说,我们可以做几个中间空心不一样大的球,在里面装上沙子,这样球的质量最后肯定是不一样的.我表扬了他们,让他们实际做来试试看.
又一节体育课上,这几个学生提供了他们的作品,内部用布或方便袋装成球形的沙子球心,外面再用纸包上,这样做出了四个外形与真实实心球差不多大,但质量轻重不一样的模拟球.到了操场上,学生们对这些球非常感兴趣,纷纷选择自己合手的球自发地形成了四个训练小组,小组内成员之间互相指点,相互提醒,很快掌握了实心球的投掷技巧.一个球训练熟练以后,再找质量大点的球进行训练,经过几节课的训练,学生投掷实心球的水平有了明显提高,成绩也有了明显的进步.
有了这段经历之后,笔者进行了简单的反思.我想,体验在体育课上确实有存在的价值.例如,让学生参与做纸球的过程,就极大地激发了学生参与实心球投掷训练的积极性；在相对较轻的训练中学生可以掌握握球的技巧；在学生参与改进模拟纸球的过程中,学生感受到了一项体育训练需要付出的努力与智慧,感受到一项体育锻炼包含的技术含量.如果我们的每节体育课、每一项体育训练都能有这样的经历,我们的体育课就一定会更有魅力.
作者单位江苏省如皋市搬经镇初级中学
责任编辑杨博