体育教学中的挫折教育

摘 要 ：当代的学生是跨世纪的一代,他们中很多都是独生子女,承受能力差,缺乏主动解决问题的能力.学生在成长过程中,既会有愉快的成功体验,又会遇到各种挫折.当今社会竞争如此强烈没有本事就意味着被社会淘汰,这样的社会环境再加上父母对儿女的期待学生难免有焦虑自卑的心态,从而自暴自弃,有甚者逃避现实厌世轻生.对于这种状况很多学者都在研究解决之道.怎么能让学生在遇挫的情况下抗挫?从而达到一种自救的效果.体育运动本身就是人为地设置“困难”,使参与者在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,完善自我和超越自我,让学生感受挫折消除挫折,从而体验成功的快乐.在当前体育教学中无不体现着这一状况,因此体育教学对学生抗错能力的培养用着重大的作用.

关 键 词 ：挫折教育

[中图分类号]：G8 [文献标识码]：A

[文章编号]：1002-2139（2012）-27-0-01

一、挫折教育的定义

挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折,从而激发受教育者的潜能,以达到使受教育者切实掌握知识的目的.简而言之,就是让受教育者感受挫折,自我消除挫折的过程.

1.是什么让受教育者产生挫折心理

1.1生理方面　人在出生之前就注定存在差异,例如很多学生对自己的高　矮　胖　瘦都不满意,总是跟人比较从而产生自卑心理产生心理负担.

1.2心理方面　还有些学生自我评价过高不能正确地认识自己,会产生高傲自满的情绪,从而导致不爱和同学交往　多疑　爱嫉妒被人.例如,在技术技能考核时总觉得别人都不如自己,成绩下来时却和别人相差很远.就开始嫉妒他人,怀疑老师打分不公平.在以后的学习生活中总是和别人敌对.从而在心理方面就产生了不平衡.

1.3学习成绩差　还有部分学生能够主动学习,不高傲,可就是学习技术动作能力差.和其他同学相比总觉得低人一等,抬不起头,越学越没有自信,从而自卑.

二、教育策略

1）授课教师要注重挫折教育的作用.

事物都是两方面的,有正面的就有反面的.主要在于对待的态度.既然挫折能让学生自卑,那也能让学生自信.对学生而言,挫折可以让他们产生自卑心理和心理障碍,那也可以通过抗挫折练习让他们信心倍增.学生在受挫同时,老师要积极鼓励肯定发现他们的亮点.要注重学生细小的进步.用肯定性的评价来培养学生的自信心,让他们主动战胜挫折,提高抗挫性.

2）授课教师根据性格对学生进行抗挫教育.

教师要对不同性格的学生进行不同方法教育,因为体育课是最好的抗挫能力练习的场合.

在课上老师要观察学生的言行举止,从而判断学生的性格.从而根据性格把学生分组进行教育.外向型的学生性格开朗活泼容易自满,因此我们可以直接指出错误,让其改正,或让其完成难度更高的动作,创设挫折情景从而改正骄傲自满的缺点.直接达到教育目的.对于内向型的学生,他们不爱表达,教师应采用委婉的方法,从侧面启发诱导,慢慢渗透感化学生.抑郁型的学生,要讲究策略,抑郁型的学生大多为自卑和绝望,做事优柔寡断,容易发怒.针对这些学生要引导学生,让其由易到难慢慢增加难度.比如让其多参加集体项目,篮球排球　足球等.

3）创设挫折情景

具体教学方法如下：

以排球发球为例,分为三步进行教学

第一步导入情境部分,激发其学习情绪.　在教学中根据学生身体和性格差异,选择不同的距离来练习发球,通过较低难度的练习激发了学生的学习热情.

第二步稳定情绪,提升兴趣.　让能在近距离发球成功的同学选择较远距离进行发球,可能有好多学生在练习过程中不能过网,这很正常.这正是此课设计的一个抗挫情景.教师要多鼓励多做示范必要时手把手教学让学生有安全心理并让学生对此课产生浓厚的兴趣.随着练习次数的增加,适当增加远度和发球的落点逐渐地增加练习的难度设置困难,让学生在反复的练习中找到战胜这些困难的方法,从中感受到成功的喜悦.从而达到抗错能力教学的目的.

第三激发学生要有创新精神,并会享受成功　学生可以根据自己了解的发球技术进行创新式练习,例如　上手飘球.勾手飘球.下手发球.发球找点等等.尽可能地发挥其创新能力,体验成功之后的快乐.使学生的心理.生理.团结协作方面都要得到发展.教师在设计方面一定要注意要逐渐增加难度,不要操之过急,以免形成负面影响.从而达不成教学目的.

(二)注重学生思想工作方面

1）课上课下不断进行思想工作教育让学生认识进来.让其了解教师的初衷并培养其正确的挫折观.

要让学识知道遇到困难不要害怕不要退缩,要积极的向前冲迎难而上.学习中的挫折和磨难,会给人以打击,带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起、成熟、变得坚强起来.向他们讲解人的一生之所以如此的丰富多彩,是因为我们在生活、学习、工作中要不断地克服困难,不断与挫折作斗争,并且最终战胜它们的缘故.如果我们在生活、学习、工作中要是遇到困难和挫折,不妨将它们看作炒菜时用的调味品,因为有了挫折,生活才有滋有味,这样会增强学生战胜困难和挫折的勇气和自信心.

在高中体育课中对学生进行抗挫能力的培养任重而道远,我们要尽可能多的运用各种教学方法让学生更容易更愿意也更容易接受,即要有创新又要贴切学生的实际,做到与时俱进.我们体育教师要将体育教学任务与培养学生良好的抗挫折能力有机地结合起来,体育课堂是对学生进行挫折教育良好的环境,我们一定要利用好这一有利环境,建立培养学生良好心理品质的教学目标,在对学生进行赏识教育、成功教育的同时,还应该更多地进行“抗挫折能力”教育.高中学生正是处在青春期的末端,青春期是培养学生优良品质和健全人格的黄金时期,我们必须抓好这一时期,而且要遵循青少年生理、心理及思想品德形成的基本规律,采用适合中学生身心特点的教育手段和方法,科学合理地进行“抗挫折能力”教育.