社会转型期大学生体质现状

摘 要 　在社会转型期通过对大学生体质现状进行调查分析,找出导致大学生体质下降的原因,并提出一些增强大学生体质的合理化建议,希望为大学生体质的提高提供一些思考.

关 键 词 　社会　转型期　大学生　体质

中图分类号：G645 文献标识码：A

1　研究方法

1.1　文献资料法

对社会转型期大学生体质评定标准的资料进行阅读,并对中国期刊网上有关大学生体质研究的论文进行总结分析.

1.2　测试方法

对大连市高校随机抽取非体育专业大学生500名进行体质测试,测试指标有：台阶试验、立定跳远、800米跑（女生）、1000米跑（男生）,为本文的研究提供数据参考.

1.3　数理统计法

对测试的数据运用SPSS软件进行数理统计.

2　结果与分析

2.1　大学生身体机能现状分析

身体机能是人体生理机能的重要衡量指标,《学生体质健康标准》明确规定了要采用台阶试验来测定人体的心肺功能,并通过心肺功能的指标来确定身体机能的状况.通过表1可以看出男生台阶实验的不及格率为18%,女生仅为5.7%,男生的良好率与优秀率总和为56.5%,女生的良好率与优秀率总和为73.6%,统计结果可以说明女生的心肺功能普遍好于男生,这与女生有好的生活习惯有关,男生吸烟、喝酒等不良习惯影响了心肺功能.通过研究发现大学生台阶实验的优秀率较低,及格与良好的比例较高,从侧面反映出了学生心脏功能较低,这是与学生平时缺少运动分不开的.

2.2　大学生力量素质现状分析

立定跳远是大学生下肢爆发力的最好评定标准,立定跳远的成绩可以反映学生下肢力量情况.从表2可以清楚的看到,女同学不及格的人数多达74人,百分比为24.7%,而优秀率仅有0.02%,及格的人数较多为30.7%.学情况要好一些,不及格率为10.5%,优秀率为7.5%,及格人数百分比为42.7%.究其原因与学喜欢运动有关,而女同学除了体育课以外很少参加体育活动.男女同学的良好率都没有超过40%,这一数据清楚的向我们说明了当代大学生力量不足的问题.

2.3　大学生耐力现状分析

按照国家体能测试标准进行测试,通过表3可以看出大学生身体耐力情况不容乐观,男生不及格率高达38%,优秀率仅有5%,女生不及格率高达38.3%,优秀率不到1%.这一组数据说明了大学生耐力情况普遍较差,平时缺乏耐力训练.

2.4　大学生体质影响因素分析

2.4.1　受应试教育的影响

中国的学生从初中开始就有了考学的压力,为了考上理想的大学,体育课就被放在比较次要的地位.在应试教育的压力下,学生对体育课也比较忽视,即使有喜欢上体育课的学生,也受同学的影响,将体育课的时间用到学习高考科目上.久而久之,学生就养成了不愿意上体育课的习惯.这些传统观念影响了大学生的体质健康发展.

2.4.2　大学生活方式的影响

生活方式对人的身体健康是非常重要的,良好的生活方式可以促进身体健康,不良的生活方式会对身（下转第147页）（上接第89页）体产生不利的影响.大学生活是一段比较特殊的时期,在大学校园里,学生没有升学的压力,也没有父母在身边的监督,同时,也不用为生活经济来源担心,经济来源相对比较稳定,学生的生活相对比较自由,养成了许多不良的生活习惯.例如：吸烟、酗酒、睡觉不规律、过度上网、不良性行为等,这些都是造成身体机能下降的直接原因.

2.4.3　高校体育教育影响

目前我国大多数高校体育课都选用选课制,学生根据学校提供的班级、时间、课程进行选择,这种选课的结果往往是学生选不到自己喜欢的课.　这必然会影响学生的上体育课的热情.另一方面,高校体育设施有限,往往不能满足学生的体育锻炼要求,学生比较喜欢的游泳课、网球课、棒球、冰上项目等,往往因为体育设施的缺乏而不能开设,学生只能选一些学校提供的传统项目,大大降低了学生的学习热情,高校体育的现状影响了大学生体质的健康发展.

3　结论和建议

3.1　对大学生进行体质健康思想教育

要想改变大学生“轻体育”的观念,就必须要在思想上进行引导,学校应定期举行体质健康讲座,加强宣传教育,从心理健康、生理健康、体育锻炼、运动保健等方面进行教育.通过教师的引导来培养学生的健康意识,增加学生对体育锻炼的兴趣,使学生明白体育课不仅是为了拿学分,更重要的是增强体质、促进身心健康发展、丰富校园文化生活、培养终身体育观,为以后的工作生活打下良好的身体基础.同时,帮助学生树立正确的人生观、价值观,养成良好的生活习惯,树立正确的健康意识.

3.2　开展阳光体育运动

高校要按照国家的要求,开展阳光体育运动,进一步提高大学生对体育的认识.要把开展阳光体育运动作为推进大学生素质教育的重要手段,要把开展阳光体育运动作为今后高校体育工作的主要方面.高校要增加体育设施的资金投入,改善体育健身场馆,增设体育健身设施,为满足学生阳光体育运动的需要做好准备.开展阳光健身讲座,科学地指导学生进行体育运动,通过组织体育社团、俱乐部、健身协会、球迷协会等为学生从事体育活动提供方便,切实地把阳光体育作为加强学校体育工作,提高全体学生体质健康水平的重要突破口.

3.3　对学校体育课进行改革

以《国家学生体质健康标准》为依据,对体育课测试项目进行深入研究,选择能真实反映出学生体质现状的项目进行测试.为了让学生全身心地投入到体育课,必须要对现有的大学体育课设置进行改革,根据学生的身心特点与时俱进地设置课程,将一些不适合社会发展的课程取消.按照学生的选课意愿多增开一些学生比较喜爱的体育课程.教师也应该在教法上进行完善,不断更新教学手段,提高业务能力,全力为学生上好体育课做准备.

3.4　加强学生体质监控

要在高校建立完善学生体质监测机制,加强对学生健康情况的了解,为学生从事体育锻炼提供理论依据,保障学生身心健康发展.要在学校建立学生体质健康情况检测网络系统,定期检测公布学生的体质现状,方便学生了解自己的身体状况.把学生体质健康放在工作的第一位,为学生提供科学的指导,将学校体育科研发展提升到一个新的层次.