对初中生体育中考

更新时间:2024-02-27 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:4050 浏览:14705

对初中生体育中考------考前指导要点

体育教师对考生进行正确的指导,能增强考生信心,正常发挥技术水平,减少失误,创造优异成绩.


由于考生缺乏体育考试经验,加之《考场纪律》又不允许教师进场指导,这就要求教师的指导工作,必须考前在场外完成.

针对这些特点,体育教师要有预见能力,科学合理地进行考前指导.

1,放下包袱,轻装上阵

学生参加考试都有思想压力和精神负担.对胜利的渴望,对失败的恐惧,常会对考生的心理产生沉重压力.

体育教师在考前要根据学生不同的思想状况,进行针对性的引导,消除消极思想情绪,树立拼搏进取精神.其主要方法有:

(1)开好考前动员会.教育学生正确对待考试.

(2)正确分析体招形势,鼓励学生考好成绩.

(3)教育考生放下包袱,轻装上阵

2,对考生进行考场纪律教育

《考场纪律》对考生的技术和道德行为,都提出了规范化的要求,以保障考试向良性方向发展.它明确规定了合理和犯规行为的界线以及犯规后应承担的后果.无论考生是故意还是无知,一旦触犯,就会受到无情的制裁.在考前体育教师要逐项讲解《考场纪律》的有关规定,使学生知道怎样做是合法的,怎样做是犯规的,尽量避免因犯规而造成的损失.

3,预告考试日程安排

考前,要使考生对考试日程有个完整概念.每个单元考试前,要再次提醒考生,使其提前做好准备.

4,做好准备活动

准备活动不足就参加考试是考生的通病.多数考生未能在考试中发挥应有水平,往往和准备准备不足有关.

准备活动,一般在考前30分钟开始.但不得少于25分钟.准备活动应在赛前3-5分钟结束.

在气温低于15℃时,考生要注意保暖.跳跃,投掷等科目考试每轮之后,要立即穿好长运动衣裤.评价准备活动适宜的标准有二:其一是准备活动完成后全身发汗,其二是脉搏达到25次/10秒左右.

5,安排好考试间隙的休息

为了尽快恢复体力,精力充沛地参加后面的考试,教师要指导学生善于利用考试间隙休息,切忌到处游荡,无谓地消耗体力.如在强烈阳光下长时间暴晒,应做好避免中暑有关措施,但同时防止引起伤风,感冒.