盘城街道召开家庭教育专题讲座

更新时间:2024-02-18 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:6201 浏览:22001

浅谈对学生进行心理健康教育的重要性

三门峡市崤函小学巨拴灯

摘 要:心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内,所能达到的最佳功能状态.本文将从什么是心理健康开始,结合小学生心理问题的现状对在小学中开展心理健康教育提出一些自己的见解和建议.

关 键 词:心理健康标准小学生方法

一、心理健康的内容

心理健康是指个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征,且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力.生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征.心理健康包括:

1.具有充分的适应力,

2.能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价,

3.生活的目标切合实际,

4.不脱离现实环境,

5.能保持人格的完整与和谐,

6.善于从经验中学习,

7.能保持良好的人际关系,

8.能适度地发泄情绪和控制情绪,

9.在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性,

10.在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求.

二、学生心理健康状况

心理健康每时每刻都在影响人的生理健康.如果一个人性格孤僻,心理长期处于一种抑郁状态,就会影响内激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就会乘虚而入.一个原本身体健康的人,如果老是怀疑自己得了什么疾病,就会整天郁郁寡欢,最后导致真的一病不起.所以全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割.这是健康概念的精髓.

在我国,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%.有关部门还对中,小学生做了一次抽样调查,结果发现,中小学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍.这些数据表明,我国正处在社会转型时期,社会变革必然冲击家庭,学校和社会的方方面面,而种种社会矛盾,人际关系的矛盾,成人社会的诸多心理冲突等,必然突出地从青少年的心理状态中反映出来.稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力,社会变革中的断层和种种羁绊,束缚着孩子们的心灵和手脚,这一切不能不让人为之担忧.然而,只要我们及早加以重视和预防,现在开始努力也不迟,重要的是为父母,为师长者要切实了解我们的孩子,帮助他们走出心灵的"迷津".

三、小学生心理健康教育的途径与方法

我认为开展小学生心理健康教育不是在小学重新开设一门课,而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面,优化整个教育过程.小学开展心理健康教育主要有以下途径:

1,将心理健康教育渗透于学校教育的全过程,融入在学科教学,学校教育活动和班主任工作,少先队工作等多项工作中,

2,进行心理健康专题讲座和开展有关的心理健康文体活动,

3,开展心理咨询和辅导,4,建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道,优化家庭教育环境等.

开展小学生心理健康教育的基本方法有:

(1),学科教学渗透法

将心理健康教育的内容融入学科教学之中,通过二者的有机结合,使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育.运用学科教学方法进行心理健康教育要注意几个问题:

(一)要注意挖掘学科教材中的心理教育内容:不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看,都是对学生心理的发展施加影响的过程,在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容,使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵,这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果.

(二)要注意学科教学活动的设计.学生的心理是在活动中发生发展的.教师要精心设计每一堂学科课程的教学,调动学生主动参与整个教学活动过程,尽可能使每个学生有展现自我的机会,使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高.

(三)构建良好的课堂心理教育环境.学科教学中心理教育的成功与否,关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度.因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要.教师应和谐平等地对待每一位学生,尊重学生的人格,把他们看成是自己的朋友.在情感相容的基础上,创造出一种无拘无束,平等交流的心理氛围.同时,还要特别关注学习困难的学生,对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫,而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导.


(2)活动辅导法

活动辅导法是根据小学生的身心发展规律和年龄特征,寓心理健康教育于趣味性活动之中,学生通过游戏和其他饶有兴趣的心理辅导活动,逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法.

运用心理辅导活动方法开展心理教育,活动设计要多样化,可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式,如角色,游戏,小品表演,讲故事,猜谜,讨论,文体活动等,每项活动设计至少要达到一向明确的心理辅导目标,心理活动的开展尽量与班对活动和第二课堂等活动结合起来,不要使活动成为一种新的课业负担,同时,教师对心理辅导活动要精心准备和组织.

(3)个别心理辅导

个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学习进行心理辅导,以帮助他们解除心理问题,克服心理障碍,是心理朝健康的方向发展.

(一)进行个别心理辅导应注意的几个问题有:

a.要平等待人,尊重有心理问题的学生的人格,要使自己成为这些学生的朋友,这样才能架起沟通心灵的桥梁,b.慎用测验,要科学准确地诊断心理问题而加重学生的心理负担,c.与家庭密切配合,帮助家长提高心理辅导水平,准确了解和掌握学生的心理行为表现,形成学校和家庭的心理辅导合力.

(二)小学生个别心理辅导的方法:a.心理谈话和咨询.通过心理谈话和咨询,了解个别学生的心理问题现状,并在谈话过程中对所了解的心理问题进行解释和辅导,指明克服这些问题的方法,b.心理行为训练,即针对个别学生突出的心理问题,设计专门的活动对其进行心理行为训练,通过训练达到提高某种心理品质的目的,c.心理诊断与心理治疗,对有严重的心理问题(疾病)的学生,通过科学的心理测验和诊断,找出心理病原,再运用心理治疗方法进行治疗,如认知疗法,系统脱敏法,放松训练法,模仿学习法,行为排演法,心理分析法,森田疗法等,都是科学有效的方法.

总的来说我认为保持心理健康在于:我们要自我肯定.人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定的方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键.抛弃自卑,自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验,二是缺乏客观公正的评估,三是自我评估偏颇.要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学,合理的评估.增强自信.进行心理调节和情绪调节