怎样才能把一节体育课上好

更新时间:2024-01-25 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:15606 浏览:69391

初中体育课教学设计

篮球运球急停急起,障碍跑接力

舟山市第一初级中学任志昊

一,指导思想

本课以新课程理念"健康第一"为指导思想,根据初中《体育与健康》课程标准的要求和本次课的教材特点,本课在教学中注重对学生的知识技能传授,突出以学生为本,关注学生兴趣爱好,个性特点,懂得让学生学会观察,学会交流,做到练中思,思中议,在尝试与实践中掌握知识技能,培养学生主动学习的意识,体现身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点.

二,教材分析

本课选择的主教材是篮球运球急停急起.篮球运动是一项深受初中生喜爱的体育项目,急停急起是篮球比赛中摆脱防守队员的有效方法,所以我们必须重视和掌握这一关键技术,急停急起的动作要领是:急停时手按拍球体前上方,两脚跨步做制动,急起时脚掌内侧用力蹬,手按拍球体后上方,上体前倾快速运球.本课的教学重点是跨步急停的动作要领以及急停时要低运球,难点是急停急起时上下肢的协调配合以及对球的控制.

三,学情分析

本次课的对象为初二男生,学生对学习篮球技术的兴趣较高,加上已有的原地高,低运球的基础,为急停急起技术的学习创造了良好的条件.所以在激发学生学习兴趣上比较容易掌控.但急停急起的技术对学生的身体协调能力与控球能力要求较高,学生存在着个体差异,要求教师需要在教学中动态的解决学练中存在的问题.

四,教学目标

1,认知目标:通过体育学习,让学生对运球急停急起的动作技术有一个正确的概念,掌握运球急停急起的练习方法,以及篮球运动的锻炼价值.

2,技能目标:通过学练,让90%的学生巩固掌握运球急停急起的动作技术,提高学生篮球进攻技术,发展协调性和快速反应能力,通过跨越障碍接力练习,提高学生灵敏素质,提升学生速度水平.

3,情感目标:培养学生对篮球的兴趣爱好,激发学生积极参加体育锻炼的热情,培养拼搏向上的顽强精神,加强对学生体育健康教育,让运动融入到学生的生活中去,让运动成为一种生活方式.

五,重难点

重点:急停降重心,急起后脚蹬地有力

难点:在实战中运用,停得稳,起得快

六,教学方法与学习方法

讲解示范法,正误对比法,自主练习法,激励表扬法,,自我展示,,教师评价,互相评价等等.

初中体育与健康课教案

课的

内容1,篮球:运球急停急起2,障碍跑接力教学

年级八年级执教人任志昊教学时间2016年12月12日教

标1,认知目标:通过体育学习,让学生对运球急停急起的动作技术有一个正确的概念,掌握运球急停急起的练习方法,以及篮球运动的锻炼价值.

2,技能目标:通过学练,让90%的学生巩固掌握运球急停急起的动作技术,提高学生篮球进攻技术,发展协调性和快速反应能力,通过跨越障碍接力练习,提高学生灵敏素质,提升学生速度水平.

3,情感目标:培养学生对篮球的兴趣爱好,激发学生积极参加体育锻炼的热情,培养拼搏向上的顽强精神,加强对学生体育健康教育,让运动融入到学生的生活中去,让运动成为一种生活方式.教学

重点急停降重心,急起后脚蹬地有力教学

难点在实战中运用,停得稳,起得快课的

部分课的内容组织教法与要求练习

次数练习

时间练习

强度开

一,体育委员整队集合,报告人数

二,师生相互问好

三,教师宣布本课教学内容与要求

四,安排见习生,检查服装

五,热身慢跑:螺旋型——蛇形

六,准备活动

1.头部运动

2.指尖拨球练习

3.左右拉球练习

4.腹背运动

5.正压腿

6.侧压腿

7.踝腕关节运动

8.原地高低运球(看手势信号练习)

七,复习:

1.行进间运球(听哨音练习)一,组织

图示1:

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

二,教法

1.教师示范领做,口令指挥

2.教师讲解练习方法及要求

三、要求

1.静,齐,快

2.精神饱满

3.队伍整齐

4X8

4X8

4X8

4X8

4X8

4X8

4X8

50次

2次6--7分钟小

一,篮球运球急停急起

动作要领:

急停时,利用跨步急停,手拍球的前上方,侧身然后急促有力的拍球,变为原地低运球,重心降低.急起时,重心前移,后脚蹬地短促有力,手拍球的后上方,推球前进.

动作图示:

教学重难点:

重点:急停降重心,急起后脚蹬地有力

难点:在实战中运用,停得稳,起得快

学练步骤:

徒手练习急停急起(图示2)

运球急停急起练习(图示2)

听哨音信号

行进间运球急停急起并结合投篮的练习(图示3)

练习方法:

将学生分为四组,分为站在四个半场

听到哨音后四组同时开始,遇到标志点做一次急停急起,然后完成一次投篮

完成投篮后到另外一个半场排队,循坏进行练习

前一位同学完成急停急起练习后下一位同学再开始练

二,障碍接力跑(图示4)

比赛规则:

听到哨音开始比赛

第一个障碍物迅速钻过栏架,第二个障碍物要求跨过海绵垫,然后绕过第三个标志筒,快速跑返回到起点与本队同学击掌接力.

跑完的同学到本队队伍后面排队

4.女生两队,男生两队相互进行比赛.

组织

图示2:

图示3:

二,教法

1.教师示范讲解运球急停急起的完整技术动作

2.教师介绍本课学练的方法

3.教师在学生学练中来回巡视

4.教师针对易犯错误进行纠正:

(1)急停时没有用跨步急停

(2)急停后没有降低身体重心

(3)急起时后脚没有用力蹬地

(4)运球时手的位置

(5)运球时球的落点

(6)违例球解说

5.针对学生出现的个别与共性错误进行及时的纠正.

三,要求

1.练习前要求学生认真听并积极思考

2.练习过程中要明确动作要点,建立正确的动作概念.

3.急停时降重心并一手抬起护球

4.急起时后脚蹬地有力

5.急停时不可双手持球

6.认真学练,相互纠错

组织图示4:

分成四组进行比赛

二,教法

1.教师讲解示范游戏方法

2.强调钻过栏架时要降低重心

3.用激励性语言激励学生热情积极的完成游戏

4.教师做好公正裁判

三,要求

1.学生认真听讲游戏方法与规则

2.学生跟着音乐参与游戏活动积极充分发扬拼搏精神

2次

4次

6-8次

1-2次

3分钟

20--22分钟

3-5分钟

一、整队集合

二、放松操:风雨变幻

练习方法:根据教师口令(小雨,中雨,大雨)进行身体各部分的放松活动

三.教师总结本课的教学成果

四.教师布置课外学练的作业:复习运球急停急起练习

五、师生再见

六、归还器材一,组织:

四列横队体操队形

二,教法

1.教师组织好放松活动

2.教师对最近的天气特点对学生开展健康指导

3.教师布置课外锻炼作业

三,要求

1.全身心投入到放松运动中来

2.保持愉悦的心情

3.了解季节天气的特征,加强体育

锻炼,提高自身免疫力

4--5分钟

小场

材场地:篮球场两片

器材:标志桶若干,篮球40个,栏架4个,海绵垫4个,音响1个

教学反思:

由于体育课大都是在室外进行,组织教学的目的就是要排除各种干扰,激发学生兴趣,从而完成教学任务.只有合理而周密地组织教学,才可能使学生从心理上作好充分准备,从而保证体育教学过程的顺利进行.因此,组织教学是上好体育课的关键.在本次课的教学过程中,教师,学生,教材三者通过复杂的相互作用,使学生成为一个动态的统一过程.在这一过程中,本人采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务,从而实现了教师的"教"和学生的"学"的目的.然而,教无定法,任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的,怎样抓好体育课的组织教学,更好地为教学怎么写作.所以,我根据初一学生的特点和需要安排了以上的学习内容.只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣,如果你让学生在那里长时间集中练运球,他也会觉得枯燥的,注意力也不会集中起来,影响教学的效果.所以我让学生为主体,自由发挥去练习,同时我也参与到他们的练习中去,让学生注意模仿我的一些动作和示范.我这节课就是要通过篮球运球急停急起的学习,使学生养成体育锻炼的习惯.这节课主要是围绕篮球运球练习,提高控球能力,在课的最后安排了障碍跑接力,目的是为了提高学生的身体素质.兴趣是学生最好的导师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果.上完课后学生的第一句话就是很快乐,很高兴,我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价.原因是他们在这节课里通过学习有所收获,体验到篮球运动的乐趣,所以他们很快乐.课前的精心设计和准备,课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式,使得学生练习的积极性非常高,在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时,又培养了团队合作的精神.


2016年14日

6