本站原创《大学生职业生涯规划讲义提纲》
第一章基本理论
1,职业生涯个人在围绕其每一生命阶段目标而进行的有目的的学习与工作活动中所创造出的一种相对稳定的生活模式.
狭义的职业生涯限定于直接从事职业工作的这段生命时光.
广义的职业生涯是从职业能力的获得,职业兴趣的培养,选择职业,就业,直到最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程.
职业生涯的基本性质第一,职业生涯的主体是个人.第二,人是职业生涯的主动塑造者.第三,职业生涯是个人一生中的工作任职经历或历程第四,虽然人们可能都有相似的职业生涯发展,但每个人的职业生涯发展却又是独一无二的,因为每个人的特质与表现方式不尽相同.,外职业生涯与内职业生涯
(1)外职业生涯:是指对组织而言.它是指在职业生涯过程中所经历的职业角色(职位)及获取的物质财富的总和.(2)内职业生涯:是针对个人而言.它是指在职业生涯发展中通过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力,社会地位及荣誉的总和.内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提,内职业生涯的发展带动外职业生涯的发展.
特质—因素理论:每个人都有一系列独特的特性,并且可以对其进行客观而有效的测量,每个人的独特特质又与特定的职业相关联,为了取得成功,不同职业需要配备具有不同个性特征的人员,个人特性与工作要求之间配合得愈紧密,职业成功的可能性也就越大.
人格类型理论:(1)在我们的文化环境中,大多数人的人格类型可以归为六种人格类型中的一种:现实型,研究型,艺术型,社会型,企业家型,或是传统型,每一种特定人格类型的人,便会对相应职业类型中的工作或学习感兴趣.(2)现实中存在与上述人格类型相对应的六种环境类型:现实型,研究型,艺术型,社会型,企业家型,以及传统型.(3)人们在积极寻找那些适合他们的职业环境,在其中他们能够充分施展自己的技能和能力,表达他们的态度和价值观,并且能够完成那些令人愉快的使命和任务.(4)一个人的行为是其个性特征和环境特征共同作用的结果.
(2)后职业生涯理论:研究工作后的职业发展和变化.
萨帕的五阶段职业发展阶段理论
成长阶段
(0～14岁)认知阶段.个人通过对家庭成员,朋友以及老师的认同及他们之间的相互作用,逐渐建立起了自我的概念.(1)幻想期(10岁之前)
(2)兴趣期(11～12岁)
(3)能力期(13～14岁)探索阶段
(15～24岁)学习打基础阶段.个人将认真地探索各种可能的职业选择,对自己的天资和能力进行现实性评价,并根据未来的职业选择做出相应的教育决策,完成择业和初步就业.(1)试验期(15～17岁)
(2)过渡期(18～21岁)
(3)尝试期(22～24岁)确立阶段
(25～44岁)选择,安置阶段.经过早期的试探与尝试后,最终确立稳定职业,并谋求发展,获得晋升.(1)尝试期(25～30岁)
(2)稳定期(31～44岁)
(3)职业中期的危机阶段(30～40岁)维持阶段
(45～64岁)升迁和专精阶段.已不再考虑变换职业工作,只力求维持已取得的社会地位.衰退阶段
(65岁以上)退休阶段.个人的健康状况和工作能力逐步衰退,即将退出工作,结束职业生涯,接受一种新角色.(3)整合的职业生涯理论:强调前职业与后职业的整合,个性特征和社会,家庭,工作情境,团队和组织的整合,职业发展全过程与过程中的交互作用整合.
4,职业生涯规划:简称生涯规划,又叫职业生涯设计,指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定,分析,总结的基础上,对自己的兴趣,爱好,能力,特点进行综合分析与权衡,结合时代的特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排.
职业生涯规划≠找工作
良好的职业生涯应该具备以下特点:可行性,适时性,适应性,持续性.
职业生涯规划的分类:按照时间的长短来分类,可分为短期规划,中期规划,长期规划,人生规划四种类型.
制定职业生涯规划的原则择己所爱择己所能择世所需择己所利
职业生涯规划的目的明确目标和方向累积理想和成就减少路径依赖降低机会成本
5,职业生涯规划的核心内容
1.题目
题目的写法要反映职业生涯个人化的特征和时间坐标原则.
主要项目包括:规划者姓名,规划年限,起止日期,年龄跨度.
开始日期详细到年,月,日,截止日期可以到年.
2.职业方向
3.社会环境分析结果
4.组织分析结果
组织的发展领域,组织在本行业中的地位和发展前景,组织的怎么写作或产品在市场上的发展前景,
组织主要领导人的抱负及能力,
组织文化,组织制度,特别是组织用人制度,
自己对组织发展战略,组织文化,管理制度的认同程度,
组织结构发展的变化趋势,与自己有关的未来职务发展预计,
组织能提供的各种教育培训机会,担任更高级职务或职务内涵变化的可能性,相关职务的待遇及发展趋势在本组织内实现职业生涯的可能性.
5.角色及其建议
6.目标及实现时间
7.成功的标准
8.自身条件及潜力测评结果
9.差距
10.缩小差距的方法
职业生涯规划的步骤一般经过等五个步骤来完成的.
性格特征典型职业变化型在新的和意外的活动和工作中感到愉快,喜欢有变化和多样的工作,善于转移注意力记者,推销员,演员等重复型适合连续从事同样的工作,按固定的计划或进度办事,喜欢重复的,有规律的,有标准的工作纺织,机械,印刷工等服从型愿意配合别人或按别人只是办事,不愿意自己独立做出决策,承担责任办公室职员,秘书,翻译等独立型喜欢计划自己的活动,指导别人的活动或对未来的事情做出决定,在独立负责的工作中感到愉快管理人员,律师,,侦察人员等协作型在与人协同工作时感到愉快,善于引导别人并想得到同事的喜欢社会工作者,咨询人员等劝服型通过谈话或写作等使别人同意自己的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响比别人的态度和观点辅导员,行政人员,宣传员,作家等机智型在紧张和危险的情况下能自我控制,沉着应付,发生意外和差错时不慌不忙地出色完成任务驾驶员,飞行员,消防员,救生员等自我表现型喜欢表现自己的爱好和个性,根据自己的感情做出选择,通过自己的工作来表现自己的思想演员,诗人,音乐家,画家等严谨型注重工作过程的各个环节及细节的精确性,愿意按一套规划和步骤将工作尽可能做得完美,倾向于严格,努力的工作,以看到自己出色完成工作的效果会计,出纳,统计员,打字员,图书管理员等3,兴趣与职业的关系
兴趣:指一个人经常趋向于认识和掌握某种事物,力求参与某项活动,并且有积极情绪色彩的心理倾向.这是个体积极探究事物的认识倾向,这种倾向带有稳定,主动,持久等特征.兴趣是在需要的基础上,在活动中发生发展起来的.
霍兰德职业兴趣的类型
职业兴趣类型喜欢不喜欢匹配职业现实型喜欢从事规则明确的活动及技术性工作,甚至热衷于亲自动手创造新事物不善于言谈,对人际交往及人员管理,监督等活动不感兴趣需熟练技能方面的职业,动植物管理方面的职业,机械管理方面的职业,生产技术方面的职业,手工艺技能方面的职业,机械装置与运转方面的职业等研究型喜欢理论思维或偏爱数理统计工作,对于解决抽象性问题具有极大的热情,喜欢具有创造性,挑战性的工作不喜欢固定程式的任务,对于人员管理及人际交往也非情之所原,独立倾向明显.分析员,设计师,生物学家等艺术型对具有创造,想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好,比较喜欢独立行事,不合群对结构化程度较高的任务及环境都不太喜欢.对机械性及程式化的工作了无兴趣美术,雕塑,舞蹈,戏剧以及工艺方面的职业社会型喜欢以人为对象的工作,通常他们的言语能力优于数理能力,善于言谈,乐于与人相处,给人提供帮助,具有人道主义倾向,责任心也较强,习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的不太喜欢以机械和物品为对象的工作学校教育以及社会教育工作,社会福利事业,医疗与保健工作,各种直接为人民怎么写作和商品营销方面的职业等经营型喜欢制定新的工作,事业规划以及设立新的组织,并为有效发挥组织作用而积极地进行活动,喜欢影响,管理,领导别人,自信,支配欲,冒险性强不喜欢以具体,精细或需要长时间集中心智的工作推销员,企业经理,政治家,工商与行政管理人员等常规型喜欢高度有序,要求明晰的工作,对于规则模糊,自由度大的工作不太适应不喜欢主动决策,习惯于服从,一般较为忠诚,可靠,偏保守.在工作中与人交往会保持一定的距离.工作仔细,有毅力.对社会地位,社会评价比较在意,通常愿意在大型机构做一般性工作.银行职员,图书管理员,会计,出纳,统计人员,计算机操作人员,办公室职员等4,能力和职业的关系
能力是指才干,技能或能胜任某项工作的主观条件,人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征,是人们在社会实践中所表现出的身心力量.一个人的能力高低会影响他掌握各种活动的成绩,影响一个人的活动效果.概念与特点相应职业语言表达能力对词的理解和使用能力,对句子,段落,篇章的理解能力,以及善于清楚而正确地表达自己的观点和向别人介绍信息的能力,它包括语言文字的理解能力和口头表达能力教师,营业员,怎么写作员,护士等算数能力迅速而准确地运算能力会计,出纳,统计,建筑师,工业药剂师等.空间判断能力能看懂几何图形,识别物体在空间运动中的联系,解决几何问题的能力与图纸,工程,建筑等打交道的工作,如牙医,裁缝,电工,木工等.形态知觉能力对物体或有关图像的有关细节的知觉能力,如对于图形的阴暗,线的宽度和长度做出视觉的区别和比较,能看出其细微的差异.生物学家,建筑师,测量员,制图员,农业技术员,医生,药剂师,画家等.事务能力对文字或表格式材料细节的知觉能力,具有发现错字或正确地校对数字的能力等.设计,经济,记账,出纳,办公室,打字等工作动作协调能力迅速,准确而协调地做出精确的动作和反应能力驾驶员,飞行员,牙医,外科医生,雕刻家等手指灵巧度迅速准确而和谐地操作小物体的能力纺织工,打字员,外科医生,五官医生等手腕灵巧度手灵巧而迅速地活动的能力体育运动员,舞蹈家,画家等5,价值观和职业的关系
职业价值观:人生理想和人生态度在职业选择方面的具体表现,也就是一个人对职业本身的认识和态度以及对职业目标的追求和向往.典型特点典型职业类型独立经营型也称非工资生活者型.这种类型的人不受别人指使,凭自己的能力拥有自己的小"城堡",不愿受人干涉,想充分施展本领演员,记者,诗人,画家,音乐家,雕刻家,摄影家等经济型也称经理型.这种类型的人确信世界上所以的幸福都可以用金钱写到,他们认为人与人之间的关系就是金钱关系,连父母与子女的爱也带有金钱的烙印各类商人等支配型也称独断专行型.这种类型的人想当组织的一把手,飞扬跋扈,无视他人的想法,为所欲为,且视此为无比快乐的事政治家,律师,调度员,管理人员等自尊型这种类型的人受人尊重的很高,追求虚荣,优越感也很强.他们渴望能有社会地位和名誉,希望常常受到众人尊敬.在得不到满足时,由于过强的自我意识,有时反而很自卑公务员,银行出纳,工商税务人员,会计等自我实现型这种类型的人对诸如平常的幸福,一般的惯例等毫不关心,一心一意想发挥个性,追求真理.不考虑收入,地位及他人对自己的看法,尽力挖掘自己的潜能,施展自己的本领,并视此为有意义的生活各类学科的科研人员等志愿者型这种类型的人富于同情心,他们把他人的痛苦视为自己的痛苦,不愿干表面上哗众取宠的事,把默默地帮助不幸的人视做无比快乐的事护士,社会工作者,导游,咨询人员等家庭中心型这种类型的人过着十分平凡但又安定的生活,重视同家人的团聚,为人踏实,生活态度保守,不敢冒险农民,工程师,飞机机械师,机械工,司机等才能型这种类型的人单纯,爱给别人戴高帽子,把深受周围人的欢迎视为乐趣.常常以不凡的谈吐,新颖的服装博得众人好感,以滑稽的表情使周围气氛活跃营销人员,公关人员,司仪,节目主持人等自由型这种类型的人一开始做事无目的和计划,但能适时地使自己的行动适应于当时的气氛,常被周围人认为无责任感,但他能承担有限的责任,不麻烦他人,无拘无束,生活随便无固定职业6,橱窗分析法:
橱窗1,"公开我":自己知道的,别人也知道的部分,属于个人展示在外,无所隐藏的部分.
橱窗2,"隐私我":自己知道的,别人不知道的部分,属于个人内在的私有秘密部分.
橱窗3,"潜在我":自己不知道的,别人也不知道的部分,是有待进一步开发的部分,是影响一个人未来发展的重要因素.
橱窗4,"背脊我":自己不知道的,别人知道的部分,犹如一个人的背部,自己看不到,别人看得很清楚.
第三章职业社会认知
1,根据职业产生的发展历史及其对人类社会发展的影响,职业具有以下特征产业性行业性职位性组群性时空性.
⑴新的职业种类层出不穷,第一,二产业的社会职业以消亡变动和重组为主,第三产业正迅猛发展.
⑵信息产业的潜力是巨大的.
⑶由制造业为主体慢慢转变为以怎么写作型经济为主体,这种经济的特点是建立在知识型人才基础上的.
⑷传统的金字塔式的企业结构正在转化为多种结构形式,其中扁平型(减少中间管理层)组织结构正在为大家所采用.
⑸绝大多数工作岗位是由雇用人数少于50人的小型企业创造的.
⑹终身学习成为基本信条.
⑺全球竞争和跨国公司将会对各地的企业产生影响,最有价值的员工是那些掌握多种语言和文化习俗的人.
⑻终身依附一个组织的固定职业不断削减,独立的,不信赖于任何组织的自由职业不断产生.
3,就业市场的最新特点:
⑴人才竞争全球化
⑵全球性的青年就业问题
⑶灵活就业和不充分就业将成趋势
⑷职业(工作)转换司空见惯
⑸多技能,创造力成为人才竞争的重要资本
⑹职业化素质将越来越受到雇主的重视
⑺"两阶段雇用"将成为大学生就业的常态
⑻人力需求形成高,低两极化的现象
⑼工作与生活的界限将越来越模糊
⑽中小企业成为就业的主渠道
⑾职业世界产生巨大变化
4,企业用人理论的变化:
(1)个人品质胜过能力.
(2)储备干部与精英主义.
(3)组织内部"一国两制".
(4)岗位轮换,挖掘潜力.
(5)不求最好,只需合适.
(6)能力说话和业绩提升.
(7)以能定职与能者多劳.
企业选人的新趋势:
(1)重视应聘者的成长潜力.
(2)一专多能型人才受到重用.
(3)优秀毕业生始终最为抢手.
(4)企业选拔人才的战略前移.
(5)就业市场正朝M型发展.
(6)考评方式更加科学化.
5,可迁移技能:是通过生活中各种活动(包括工作,学习,业余爱好,运动和其他活动)获得的技能和能力,这些潜能有可能对将要做的工作有用,可以迁移到工作中去.可迁移性技能可以有效的将某种专业知识技能运用到各种不同的具体工作中去,也能将以前的工作经验迁移到新的工作中去.
十种技能分别是:
⑴预算管理表现为对现有资源的最佳运用.
⑵督导他人表现为执行,实现能力.
⑶公共关系表现为良好的营造氛围能力.
⑷应对最后期限的压力表现出强烈的攻坚能力.
磋商和仲裁表现出合理适当的妥协共存能力.
⑹公共演讲表现出公共引导和宣传方面的潜力.
⑺公共评论协作也是公共引导和宣传的表现.
⑻组织,管理,调整能力是领导和资源协调能力的综合体现.
⑼与他人面谈的技巧和能力个体交往潜力的集中表现区域.
⑽教学和教导能力传授,散布方面的潜质.
(1)对社会环境的分析
(2)对企业组织的分析
7,职业分析
(1)分析职业所在的行业背景
(2)分析职业(职位)的种类
(3)了解具体职位的任职资格
8,专业发展分析
第一,与本专业对应职业群有关的职业资格.
第二,科技进步对与本专业相对应的职业群及相关职业群的影响,以及这些职业群的演变趋势.
第三,与本专业相关的职业机会与前景.
第四章职业决策
1,决策的概念:是指为达到一定的目标,从两个以上的可行方案中选择一个合理方案的分析判断过程,是决策者经过各种考虑和比较之后,对应当做什么和应当怎么做所做的决定.简单地讲,决策就是个人在两个以上的可能选择之间挑选,决定的过程.
职业生涯决策的概念:狭义的职业生涯决策把决策理解为广义决策过程中的一个环节,即从几个职业备选方案中选择一个确定的环节,即拍板.广义的职业生涯决策是一个完整的认知过程.
职业生涯决策的特点:选择(choice),阻碍(obstacle),倾向(inclination),没有正确的答案(norightanswer).
2,职业决策风格类型
丁克格拉的决策风格类型
⑴计划型(planningstyle)
⑵苦恼型(agonizingstyle)
⑶延迟型(delayingstyle)
⑷麻痹型(paralysisstyle)
⑸冲动型(impulsivestyle)
⑹直觉型(intuitivestyle)
⑺宿命型(fatalisticstyle)
⑻顺从型(pliantstyle)
哈伦的决策风格类型
⑴理智型(rationalstyle)
⑵直觉型(intuitivestyle)
⑶依赖型(dependentstyle)
3,职业决策策略类型
约翰逊根据两个维度划分了职业决策策略类型,这两个维度分别是:信息是如何搜集的(数据搜集),这些信息是如何加工的(数据分析).
数据搜集,分为自发型和系统型.
自发型策略的人倾向于对人和事件做出整体的反应,如喜欢或不喜欢,不关注细节.系统型策略的人是有条理性的,他们见识广泛,深思熟虑,逻辑性强,并且对决策结果有很强的个人责任感.
⑵数据分析可以分为外部型和内部型.
外部型策略的人"大声思考".内部型策略的人会在谈论某件事情之前先深入进行思考.
4,影响职业决策的因素
(1)个人因素:心理特征因素,个人背景因素,进行决策时的即时状态.
(2)家庭和成才环境因素.
(3)社会环境因素.
5,职业生涯决策中的误区
误区一:"一生只能做一次决定".误区二:"我要一定要马上决定".没有充分了解自己和工作要求的情况下,暂时不做决定或许是最明智的决定.
6,职业生涯决策的实用方法
(1)期望效用方法
公式:EU等于E×V
EU:期望效用
E:期望值,表示实现该职业选择的机率.
V:效用值,表示该因素对于主体的价值,即选择主体的人对该因素的重视程度.
期望效用理论认为应该选择期望效用值总和最大的方案.
(2)平衡单方法
从个人,他人角度出发,列出职业决策的考虑因素(物质和精神上的得失),给每个因素以相对重要性的权重,对于备选职业方案,对照考虑因素给出分数,其中"得"以正数表示,"失"以负数表示,以下是平衡单的项目与具体步骤:
平衡单的项目表:
⑴个人物质方面的得失
⑵他人(父母,师长等)物质方面的得失
⑶个人精神方面的得失
⑷他人(父母,师长等)精神方面的得失
平衡单的加权计分
⑴每个因素的利弊分析
⑵每个因素的权重分析
⑶算出各职业选择的总分,得到其中得分最高的一个机会
(3)PLACE方法
这个方法考虑每个职业的五个要素和六个步骤.
P:职位(position)一般责任,工作层次和有关单位.
L:地点(location)工作的地理区域和物理环境.
A:晋升(advancement)机会和工作保障.
C:雇用条件(condition)薪水,奖金,工时,着装规范等.
E:入门要求(entry)要求的教育和培训经历.
步骤一:将正在考虑的职业填写在职业名称中.
步骤二:按PLACE对该职业进行客观描述.
步骤三:用文字表达自己对于该职业PLACE五要素的评价.
步骤四:以0～5进行评分,从"完全没有吸引力"到"有绝对的吸引力",表示各要素满足个人需要的程度.
步骤五:算出该职业方案的总分.
步骤六:依次对各个职业进行分析,评分总得分排序,比较,选择得分最高的一个.
(4)PIC模型
排除阶段:通过基于个人偏好的结构化搜索,排除一些选择方案,从而得到少量的,可操作的部分,形成"有可能的职业方案".
具体如下:
步骤一,选择在搜寻中被用到的有关因素
步骤二,根据自己所认为的重要程度排列这些因素.
步骤三,为重要的因素定义可接受水平的范围.
步骤四,将个人可接受水平的范围与有关职业方案特点的水平进行比较.
步骤五,灵敏度分析.
深度探索阶段:通过对"有可能的职业方案"的深度探索,找出适合自己的职业方案.
具体如下:
选择阶段:对所有适合方案进行评估和比较,挑选最佳方案.
(5)职业决策综合流程法
第五章职业生涯规划的开发与管理
1,职业锚:就是指当一个人不得不做出选择的时候,他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观.
技术或功能型职业锚:倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业.
管理型职业锚:表现出成为管理人员的强烈动机.
创造型职业锚:"建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺,一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等."
自主与独立型职业锚:自己决定自己命运,希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况.
安全型职业锚:极为重视长期的职业稳定和工作的保障.
2,目标设定的PE—ART原则
(1)用正面词语描述
(2)符合整体平衡原则
(3)清楚明确
(4)可以度量
(5)努力可达成
(6)达成后有足够的满足感
(7)有时间限制
3,职业生涯发展路径
专业技术型生涯发展路径
行政管理型生涯发展路径
自主创业型生涯发展路径
4,一份好的行动计划则应该包括:清晰明确的长期目标,替代目标,达到目标的具体资源,行动步骤,一份细致的时间表,一份可能遇到的问题列表,预期障碍的应对策略等.
5,职业生涯评估的要点:
①抓住最重要的目标,
②发掘出最新的需求,要"与时俱进"
③找准突破方向,
④弥补最弱点.
6,职业生涯规划的方法
(1)"5W"归零思考法
WhatamI(我是谁):列出自己的兴趣,能力,价值观,性格类型,专业,家庭情况,年龄,性别等,对自己进行评估,并按重要性进行排序.
WhatdoIwant(我想干什么):检查自己职业发展的心理趋势,将自己喜欢做的事写下来.
WhatcanIdo(我能干什么):对自己的能力与潜力进行全面总结.
Whatcansupportme(环境支持或允许我干什么):考虑主观环境对自己职业发展的影响.包括客观方面和主观方面,客观方面如经济发展,人事政策,企业文化,发展空间等,主观方面如同事关系,领导态度,亲友关系等.
WhatcanIbeintheend(自己最终的职业目标是什么):得出不利条件最少的,最适宜自己的职业目标.
(2)SWOT策略分析法
①先进行SWOT分析:
S:优势(strengths).学了什么,做过什么,最成功的是什么,潜力,特长及自身优势.
W:弱势(weaknesses).经验或中欠缺什么,最失败的是什么,性格弱点,限制,技能不足.
O:机会(opportunities).现在的就业形势,各种职业的发展空间,社会最急需的职业.
T:威胁(threats).专业不对口,同学竞争,薪酬过低.
②SWOT策略分析
优势转换为机会(S—O策略)
优势化解威胁(S—T策略)
劣势转换为机会(W—O策略)
在劣势与危胁中采取应对措施(W—T策略)
数据搜集
系统型
内部型
外部型
数据分析
自发型