吞口水吞出的心理疾患

更新时间:2024-01-15 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:4479 浏览:15923

芳今年32岁,一年前,她告别家庭主妇的角色,应聘到了一家公司做文员.忽然有一次,似乎无意识地,她发觉自己喉咙吞咽口水的声音特别大,尤其是在办公室安静的环境中,似乎所有人都能听见.她先是感觉到不安,之后开始责怪自己为什么要注意吞口水的声音,别人不也在吞口水吗?可越是自责,越是想尽量控制自己不去注意,注意力反而越爱停留在喉咙口.她恨自己为什么不能控制住这种声音.当工作忙碌的时候,情况稍好一些,但工作一旦轻松下来,便又逐渐频繁,吞口水声也就越来越大,以致从注意自己的吞口水声发展到注意其他同事的吞口水声,直扰得她心烦意乱,根本没心思做手上的事,工作效率每况愈下.并且渐渐地,成为一种心理疾患,甚至开始为此失眠.不久前,她不得不在好朋友的陪同下,来到一家心理咨询室.

在和心理医生交谈中,芳讲述了这样一件事:在她刚上小学时,有一次和一个同学荡秋千,同学坐在秋千上,她在秋千下来回推着起荡.秋千越荡越高,同学害怕地喊着让她别推了,但她觉得好玩,还使劲地推.“嗵”的一声,秋千上的同学由于害怕失手摔了下来,结果造成重度脑震荡.她吓坏了,父母狠狠揍了她一顿,并赔了人家医药费.从那时起,她开始循规蹈矩,时常担心自己会做错事.童年的危机在她幼小的心灵里留下了阴影,凡事都要自己小心再小心,害怕做错了受到惩罚.以后她就一直用这条经验去应付生活,并且养成一种处世习惯.久而久之,渐渐形成了缺乏自信心,过分关注自己在别人心目中留下的形象,做事刻板,过度认真的性格.

心理分析:从芳的童年经历来看,一次偶然的事故使她的为人处世都照着刻板教条化的方式去做,以致当自己注意吞口水声时,认为是一种不良的坏习惯,自己不该有的.由于担心这种坏习惯被别人知道嘲笑,而有意加以超乎寻常的抵制.结果越是抵制,越是无法摆脱这种念头的出现,其内心也就越是焦虑不安,最终形成了强迫症.

心理治疗:对芳的强迫症可采用认知领悟和诡控制疗法治疗.

认知领悟疗法:患者应自觉主动地将自己的问题与童年的经历联系起来,明白自己的为人处世方式太过于刻板.另外,让患者知道,对吞咽口水的关注,并不是她一个人有此念头,其他人也曾有过类似体验,不应把它视作一种不良习惯.由此患者不再那样顽固地抵触自己的问题,随着这种自我解开症结的不断探究与领悟,病人对症状起始时刻的那种心理状态就不会那么紧张害怕了.

诡控制疗法:心理治疗专家发现,有这种强迫症的人都有很强的焦虑,奇怪的是他们越是害怕这种行为的出现,其强迫行为表现得越严重.所以心理治疗专家想了一个有趣的方法.弗兰克尔在1975年成功地根据这一现象,采用了诡控制疗法治疗强迫症.这种方法的关键是让患者主动进行强迫性行为,使患者对强迫症的态度发生质变.原先,患者拼命逃避强迫症,而现在患者却面对强迫症,并要主动地操纵强迫行为与强迫思想.这好比是怕鬼的人经常见到“鬼”,不怕鬼的,“鬼”则不上门了.


可让患者在不由自主地注意吞口水声时,主动强迫自己去听别人的讲话声或周围环境中的其他声音,如鸟叫声、汽车声等.通过主动强迫倾听另一种声音的强迫行为去偷梁换柱,取代使她感到“难受”的吞口水声.

这种疗法之所以有效是因为原先患者在进行强迫性行为时,感到身不由己,似乎无权干涉自己的强迫症行为.现在,当强迫行为出现时,人为地、有意识地加入了自控成分,这实际上是对强迫性行为古板仪式的一种破坏.久而久之,加入的自控行为越来越多,自然就取代了不自主的强迫行为.