健全健康教育体系,提升大学生心理健康水平

更新时间:2024-03-05 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:6943 浏览:22895

摘 要:大学生正处在青春期的中后期,心理发育尚未完全成熟,入学后的环境适应、与学习有关、人际交往等方面的问题凸显,这些因素的相互作用会使相当一部分大学生不能正确地对待遇到的各种问题,大学生心理健康教育成为摆在广大高校教育工作者面前的一项重要课题.为此,文章主要通过本人的心理危机心理干预的工作经验以及本校的实际情况,对提升大学生心里健康的水平做出的具体组织形式和开展手段,通过活动开展进一步促进大学生健康教育体系.

关 键 词 :健康教育 提升 大学生心理

一、心理健康教育日常化

要提高学生心理健康水平,帮助学生顺利渡过大学生活,必须将心理健康教育融入到学生日常管理之中,作为学生管理的一项重要内容来抓.为完成这一目标,在每班级设定2-3名心理委员,定期对学生心理问题进行排查,将排查结果及时上报,根据心理排查情况针对性的对其正确引导,并对学生进行必要的心理素质拓展训练.其次,以心理主题班会或辩论赛的形式对学生进行心理健康知识宣传;再者,将心理健康教育融入平时的思想教育引导工作之中,帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观等.

二、心理健康教育活动化

2.1 以心理健康讲座的形式宣传心理健康知识.

不定期为学生制定专题心理讲座.如“新生入学面面观”、“人际关系之我见”、“女性心理健康”、“情绪控制”等,以学生身边经常发生的心理困扰事件为案例,引导学生正确看待他们成长中遇到的心理困扰,缓解由心理困扰带来的身心压力,并传授给学生简单心理困扰排解的方法,促进体心理健康水平的提高.

2.2 运用心理手抄报,提高学生心理健康意识

要提高学生心理健康意识,还必须让学生主动关注个体的心理发展.不仅为学生量身心理健康简报,而且引导学生自己动手制作心理健康手抄报.让学生根据“心理健康”、“就业、择业”、“人际交往”等主题,搜集资料,设定版面,自行安排手抄报内容,激发学生的参与意识;再者,将学生制作的心理健康手抄报展示出来,让学生通过观看其他人设计的手抄报,进行心理健康知识的互动与学习.

2.3开展素质拓展活动,提升学生心理成熟度

针对学生心理困扰排解方面存在的问题,将心理健康教育活动拓展到户外,以心理素质拓展活动、心理趣味游戏等形式,让学生在实际体验的过程中,提升心理素养.如通过“心有千千结”提高学生团结意识;利用“驿站传书”教会学生辨别信息真伪等.

2.4 实施专业心理咨询,解决心理困扰

对于存在较严重心理问题的学生,指派专业心理咨询老师制定应对方案,采用团体辅导或个别咨询的方式,提高学生心理成熟度.如对于人际交往能力较差的同学,制定了人际交往团体辅导,每周抽出两个小时的时间对学生进行必要的团体活动;对于在适应方面存在严重问题的学生,由专业的心理咨询老师进行辅导,逐步改善,或通过号,提供在线咨询.

三、心理健康教育制度规范化

为促进心理健康教育的健康稳步发展,制定了心理健康教育规章制度,逐步将教育规范化.首先,成立心理协会分会.参加培训的心理委员中,选拔了一批优秀成员组成心理协会,专门负责心理健康活动的开展;其次,按规定排查学生.由班级心理委员(有男有女)负责定期排查班级学生心理动向,每周将排查结果上报给心理协会,心理协会进行整理汇总;再者,建立网络交流平台.为满足学生心理调解的需要,设定专业咨询号和群,由专业咨询教师在线解决学生心理困扰,通过空间的形式,定期更新心理健康知识和调试技巧,根据学生不同关注点,设定内容,促进学生心理成长;最后,时间规范:为进一步帮助学生解决心理困扰,将每周二、周五16:00-17:00定为学生心理健康拓展时间,活动形式以团体辅导、素质拓展、个体咨询等形式开展.

四、心理健康教育过程化

心理健康教育要具备针对性,才能充分促进体心理水平的提高.为确保提升学生的心理成熟度,将心理健康教育活动以流程的形式制定出来.具体流程为:学生心理问题排查—-设定心理健康教育方案—-实施心理健康教育活动—-反馈活动效果.第一步,利用系部心理协会成员,在每个班级中选拔2-3名心理委员(有男有女),让心理委员对班级学生进行排查,发现问题及时上报给系部心理协会;或者利用网络平台,把握学生的心理状况,如通过学生喜闻乐见的方式(如号、群、),让学生及时反映各自的情况.最后,由心理协会的成员将学生心理问题进行汇总,把握目前学生心理发展现状.第二步,在把握学生心理现状之后,针对大部分学生反映的问题,制定惠及全体学生的方案.第三步,实施方案.在方案制定之后,以多种途径促进学生心理健康教育.第四步,活动跟踪及反馈.在活动之后,对学生心理状况的跟踪,及时反馈效果,以达到心理健康教育的目的.


五、心理健康教育全面化

在心理健康教育的实施上,还注重教育的全面化,不仅关注新生入学教育适应问题,还注重不同年级学生的人际交往、学习等问题.针对目前学生网络信息发达,但用于学习时间较少的现状,采用纸质版心理健康简报的形式对学生进行心理健康的宣传.在心理健康简报中每期编著中,设定心理案例解析、安全案例或安全小常识,针对日常生活中的小案例,提供较为实用的解决方案;根据学生信息需求,每周为学生量身写作引导信息,编制时事报道、专题制作(依据学生需要,设定就业专栏、新生专题、专业前景等)、安全及生活常识、趣味测验、性格引导、开开眼界等,以高实用性、高趣味性满足学生信息需要,使健康周报成为学生发展的指引.

相关论文范文