本站原创【摘 要】随着社会的高速发展,青少年的思想和心理也在发生着变化.由于他们对事物的认识还存在着主观性和片面性,再加上外界因素影响,容易形成错误的人生观和价值观.文章从青少年常见的心理问题出发,并对青少年心理问题产生的原因进行了分析,最后指出解决青少年心理问题的具体措施.
【关 键 词 】青少年；人生观；价值观；青少年心理问题
一、青少年常见心理问题
当前,社会关系日益复杂,社会节奏不断加快,社会竞争逐渐加剧.青少年处于这样的环境中,由于对现实生活缺乏足够认识,往往会迷失自我,他们的心理和精神问题日益突出.常见的心理问题有以下几种：
（一）不适应型心理问题.（1）情绪方面.常见表现有抑郁、厌烦、焦虑、强迫、恐怖、退缩等,具体表现为害怕学习、逃避学习,有些学生上课注意力涣散、思考乏力,不能好好听课和做作业,但又想把学习搞上去,会产生焦虑；有些学生害怕或回避上学,每到要返校上课的时候,或有恐惧反应,或呈萎靡状态.（2）行为方面.适应不良的学生均有行为问题,主要表现在四个方面：第一,能力抑制.以往学习能力良好,成绩不错,有适应障碍后学习能力受到抑制,产生学习困难,上课无法做笔记,记忆力下降,写不出作文,无法解决稍复杂的题目等；因注意力不集中常常不能持续做一件事,莫名其妙终止写作业或看书,无目的地摆弄小物件或发呆等；第二,自我封闭.与同学交往减少,学习活动、课外活动减少,不愿发言,不想运动,游离于群体之外；第三,品行絮乱.常见的表现有说谎、逃学、偷窃、斗殴、抽烟、离家出走等；第四,行为倒退.行为举止像个小孩儿,学习无目标,活动无计划,喜欢儿童游戏,整日沉浸在游戏玩具、动漫动画之中,和同学玩不到一块,谈不到一起.（3）生理方面.表现为上课头昏脑胀,晚上难以入睡,以及腰酸背痛、心悸、乏力等,但经过身体检查后却没有特定的身体问题.
（二）强迫型心理问题.（1）强迫思维.（2）强迫行为.如在临近考试时或正在考试时,总觉得想要大小便,但其实并不需要去上厕所；反复检查自己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块数或步数.
（三）抑郁型心理问题.（1）兴趣活动减退.这类同学对生活的兴趣明显减退,不仅对学校、社会中各种新鲜事物不感兴趣,而且自己以前的兴趣爱好也基本丢失.（2）信心不足.自我评价过低、妄自菲薄,并有内疚后悔等自责倾向.（3）精力衰退.记忆力下降,注意力障碍,反应时间延长,自感疲惫无力,不能进行复杂思考和较强运动.（4）自我封闭.不想做事,也不愿和周围人接触交往,情绪苦闷且封闭,不诉说也不写日记,找不到发泄的渠道.（5）躯体不适.主要有乏力、睡眠障碍、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等.（6）悲观失望.觉得生活中一切都没什么意义,感到前途渺茫；想前进、想成功,但看不到光明和目标；有时下决心改变自己,但没有付诸行动的勇气；无望、无助感强烈.
（四）焦虑型心理问题.（1）急性焦虑.又称惊恐发作.在正常的生活环境中,并没有恐惧性情境时,却有大祸临头之感,并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等,还可能有出汗、发抖、腹痛等.急性焦虑的发作急剧,很难预料,但持续时间不长.发作后虚弱无力,但焦虑体验不明显,数日后恢复.（2）慢性焦虑.又称广泛性焦虑.在焦虑型中较为常见.表现为持续性的紧张和不安；学习、活动时心烦意乱,记忆和思维受阻；交往中紧张、易激惹；遇事时惊慌失措,总往坏处想.明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局,但无法控制,惶惶不可终日.同时出现心悸、口干、出汗、脸色苍白、震颤、发抖、肉跳、紧张性疼痛和睡眠障碍、梦惊等现象.
二、诱因分析
（一）家庭根源.青少年心理上存在问题,与家庭有着很大关系.研究表明：成人的心理问题,50%源头在儿童时期.其中,家庭环境和父母的教育方式对孩子心理的影响最为重要.
在家庭教育中,父母采取何种教养方式,对孩子心理健康的成长影响也很大.从现实情况来看,家长的过分溺爱和严厉粗暴的教养方式对孩子的心理健康危害最大.对孩子过分溺爱,无条件地满足孩子的要求,他们在家中称王称霸,说一不二,以自我为中心,任性骄纵；对孩子严厉粗暴、苛刻,不顾忌孩子的自尊心,动辄打骂,这对于孩子确立积极的自我形象是极为不利的,同时,还会使孩子形成有缺陷的个性,如冲动、冷酷、好斗、自卑等.
（二）学校教育的偏颇.青少年的心理问题,归根到底是素质教育问题.目前我国的教育不是以学生为主体,而是以教学大纲为主体,以分数和升学率来衡量学生、老师和学校,忽视了对学生道德品质和人生观的教育,这是一种“功利主义”的教育.
（三）不良的社会和文化因素.一定社会环境、社会经济地位、社会文化背景、风俗习惯等都会对学生的心理健康产生影响.青少年阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质的形成时期,物质条件的改善及外来文化的影响,使青少年不知不觉增强了对金钱、权势、物质享乐的崇拜,这是一个潜移默化的过程.仔细想想,现实社会中有这么多的不和谐因素,必然会对青少年的人格形成造成很大冲击.
三、解决青少年心理问题的具体措施
(一)采取正确的自我疏导方式.
(二)提高家庭教育的科学化水平和化水平.
(三)学习国外的先进经验.
近年来心理科学蓬勃发展,世界各国都非常注重青少年心理素质培养,积累了丰富的经验,值得我们学习.
在国外,许多父母都会避免在孩子面前提起自己在社会上遭遇的不愉快.但在国内,许多父母缺乏对孩子的基本保护意识,直接就在孩子面前谈论当前社会上的种种负面,让成长中的青少年预先就感知到了社会竞争的残酷,妨碍了他们的正常成长.