本站原创中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1008-925X(2011)09-00-01 摘 要:随着社会的发展,心理健康问题越来越受到人们的重视.而由于种种因素的影响,当前我国中小学生的心理承受能力越来越差,心理健康问题也层出不穷.1999年8月13日教育部颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,指出应把心理健康教育渗透在教育的全过程中,各科教学都应注重对学生的心理健康教育,这是心理健康教育的主要途径.学校体育作为全面发展教育的重要组成部分,必须承担起促进学生心理健康发展的重担.
关 键 词 :体育心理 健康教育 功能
一、我国中小学生心理健康问题及影响因素
(一)中小学生存在的心理健康问题
中小学生是正在成长中的群体,他们的身心发展还处于不成熟的状态,相对来说缺乏相应的自我调节和自我认同能力,因而很容易受到多种外在因素的影响,而产生各种心理问题.目前,我国中小学生心理健康问题引起了社会各界的广泛关注,使研究迅速向纵深方向发展,中、小学生目前存在的主要心理健康问题主要有以下几个方面：
1.学习焦虑问题
焦虑是指个人预料会有某种不良后果或模糊性威胁将出现时产生的一种不愉快的情绪状态,通常表现为紧张不安、忧虑、烦恼、害怕或恐惧,可能伴随全身出汗、颤抖、心跳加快等生理上的症状.学习焦虑是学生由于内心某种矛盾而产生的不安或不愉快的心理反映,它是学生群体中一种特定的紧张状态.
2.人际交往障碍问题
人际交往障碍,主要指在人际交往中焦躁不安,对人焦虑,在众人面前感到不安,被人说了什么总想不开,无所适从.障碍性过强的学生往往没有魄力,缺乏组织能力,搞不好人际关系.这种倾向在当今中小学生中日益严重,影响了儿童正常的人际交往与心理需求.
3.挫折忍耐问题
小学生的挫折是多方面的,有学习方面的,人际交往方面的,兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的.面对挫折造成的困难与痛苦,学生们的反应方式有两类：消极的反应和积极的反应.消极的挫折适应方式一但习惯化、稳固化,在一定的情境中挫折状态即使有所改变,其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现.于是,消极的挫折适应方式也就转化为较严重的,需要长期耐心教育的心理健康问题了.
4.适应障碍
适应障碍指的是人在面对变化了的环境后,产生的焦虑、不安与不适应的生理与心理状态.包括对自然环境和社会环境的适应障碍两种.适应障碍主要表现为一种逃避与自我保护状态,适应障碍严重影响了孩子的生存能力.
(二)中小学生心理健康的影响因素
首先,来自社会与家庭的影响
社会因素对学生的影响主要包括两个方面,首先社会观念通过家庭和学校教育对学生的心理发展起到间接的影响.可以说,社会观念直接影响了学校和家庭教育的取向,目前社会上唯学历是举的用才取向是导致学生学业压力过重的主要原因.另外,学生的社会交往会对学生的心理发展起到直接的影响,学生在学校中的同伴交往,以及校外交往都会直接影响学生的社会适应性.家庭因素是影响学生心理发展的主要因素.一方面家长对孩子过分溺爱,一味满足孩子的各种需要,对孩子过分保护,在许多事情上包办代替,养成他们依赖性强、任性固执的个性,使他们缺乏独立生活能力、抗挫折能力和与人交往能力；另一方面,独生子女化又导致家长对孩子产生过高期望,希望孩子不仅在学业成绩上有突出表现,还应具备一定的艺术特长,为实现这一目标不惜花费大量的时间、精力和金钱,其结果给孩子带来了身体和心理上的双重压力.
其次,来自学校教育的影响
学校教育担负着促进学生身心全面发展的重任,但是学校教育也会产生一定的负向功能,从而不但不会促进学生心理的健康发展,反而会导致学生心理问题的产生.最后,学生的个体因素个体因素对学生心理健康的存在着很大的影响.可以说,学生的心理健康受到四个因素的综合影响,其中最重要的还是学校教育因素.
二、我国学校体育的心理健康教育功能
(一)体育运动对心理素质培养的作用
人的发展是身心两个方面的同步发展,身、心发展两个方面互相影响,互相促进.体育运动在促进人身体发展的同时,也会产生一定的心理影响力.身体发展是心理健康发展的物质基础.人的心理状态来自于大脑这个物质实体,心理健康首先是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础,通过体育运动,促使身体正常、健康地发展可为心理发展提供坚实的物质基础.也就是说,体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾,推动了心理的发展.体育运动可以推动自我意识的发展.体育运动有助于使学生认识自我.
(二)学校体育对心理健康发展的促进作用
学校体育具有活动的动态性、身体活动的实践性、组织操作的复杂性、人际交往的频繁性、心理体验的复合性等特点,使学校体育在帮助学生改善心理状态,排除心理困扰,纠正心理缺陷,克服心理障碍,开发心理潜能,提高心理品质等,具有其它教育学科无法替代的特殊作用.
1.学校体育有益于缓解学生的学习压力
2.学校体育有益于锻炼学生的意志品质
3.学校体育有益于学生的智力发展
4.学校体育有益于学生的社会性发展
对学生进行心理健康教育不能依靠开设专门的心理健康课,更多地应在各科学教学中渗透心理健康教育的内容.学校体育作为基础教育的一门重要的学科,也是心理健康教育的重要途径之一.学校体育对学生的心理发展有着重要的意义,通过体育活动可以缓解学生的学习压力,并通过运动项目对学生提出身体和心理上的挑战,促进学生意志品质的发展.学校体育的心理健康教育功能还有很大的开发空间,需要教师在实际教学的过程中进行研究和摸索,笔者有理由期待我们会做的更好.