关于高职院校体育舞蹈教学与

【摘 要】当前,体育舞蹈在高校迅速发展并随之步入高职院校课堂.由于体育舞蹈具有“体育”与“舞蹈”的结合功能、锻炼健身价值和很强的娱乐交际功能,因而倍受学生欢迎.鉴于此,文章对体育舞蹈的作用及教学方法进行了探讨.

【关 键 词】体育舞蹈；高职院校；教学

中图分类号：G60文献标识码A文章编号1006-0278（2013）06-210-01

一、高职院校体育舞蹈教学的作用

目前,体育舞蹈课程已步入高职院校体育教学,由于体育舞蹈具有独特的“体育”与“舞蹈”的结合功能,其锻炼健身价值和娱乐交际功能较强,因而成为高校体育选项课中所选人数最多的运动项目之一,其主要的作用有：

(一)对生理的作用

1.心血管方面.跳体育舞蹈可令心跳每分钟由80次升到120次,有些学生甚至更多,它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,每支舞通常要跳2分钟左右,在间歇中进行,一般会持续进行90分钟（等同于一次体育课）,这样,不但可增强心脏的强度,同时也可增加耐力.长期进行体育舞蹈锻炼,对健身、减脂效果明显,具有生理学价值.2.肌肉弹性.跳舞时肌肉等长收缩,肌肉因此而有弹性,不会练出女性害怕的大块肌肉.3.关节.根据医学报道,避免早期关节炎与治疗关节不适,最好的方法是适度地使用关节.体育舞蹈中有大量的升降动作,比如华尔兹的升降,对关节很有好处.4.脊椎.学习体育舞蹈,需要拉直脊柱,近来脊椎治疗师使用体育舞蹈运动疗法治疗脊椎病,临床效果良好.5.呼吸系统.研究显示,跳舞可以快速增加而后降低心律,能强壮肺脏,增加摄氧量,让心脏功能增强.

(二)对心理的作用

1.拥抱安全感,体育舞蹈中有很多拥抱姿势,也是体育舞蹈吸引力之一,舞伴间无须亲密关系,双方可以得到拥抱安全感.2.增强信心.很多学生都曾有过怯场的体验.在体育舞蹈中能克服恐惧,增强信心.3.轻松社交.社交是大学生需求之一.恰当的社交礼仪、邀请舞伴、与人交谈,有助于为人处事,能逐渐轻松改善人际关系.

二、开展高职院校体育舞蹈的教学

舞蹈是艺术,学艺非有强烈的兴趣不可,对部分大学生来说,形体训练课是比较枯燥而费力的,且比较难培养学习兴趣,教师要选择科学的方法循序渐进,不能急于求成,教师和蔼可亲的态度和对学生的关心最为主要,容易赢得学生的心,从而发展较快,可以从明确学习目的着手,严格要求,但必须多用鼓励的方法,使他们对自己选定的舞蹈专业永远保持浓厚兴趣.也有大部分学生能够考虑社会需要和自己的前途,求知欲强烈,经过数年舞蹈专业的熏陶,基本上奠定了专业兴趣.对于这部分学生来说,教师应逐渐引导其将直接兴趣转化为间接兴趣,使他们能够把今天的学习和明天的事业需要、个人的前途紧密联系起来,要从比较高层次的兴趣入手.

多媒体技术辅助体育舞蹈课堂教学能有效地增强教学效果,运用多媒体教学后,我们可以把一些舞蹈知识用课件的形式展现出来,这让学生们易于接受,不但扩大了知识面,还从根本上改变学生认为舞蹈课只是掌握舞蹈动作技能的课程,从而提高了学生学习舞蹈的兴趣.如在学习蒙古族舞蹈之前,先放一段介绍蒙古族风土人情的短片让学生欣赏,学生通过观摩多媒体课件看到蓝天、白云、大草原、蒙古包、羊群和身着民族盛装的姑娘小伙们载歌载舞,在老师的引导和提示下,学生不但对蒙古舞的风格特点、韵律舞姿获得了丰富的感知,而且对蒙古族的居住环境、生活习俗、民族服饰等有了具体的了解.

(三)营造校园舞蹈文化的艺术氛围

高校的学生实施体育舞蹈教学和教育的空间,不应仅局限在课堂之中,高校的大学生们都精力充沛、性格开朗、思维活跃、活泼好动蕴藏着丰富的“能量”,故对这些学生更应该因势利导,引导他们参与各种校园文化的艺术活动,使他们的能量得到有效地释放.基于此,校、院、系及学生会、分团委应有计划、有目的、有组织地广泛开展各类形式多样的舞蹈艺术活动和舞蹈晚会,以努力实现课内外舞蹈教学的有机结合.使得舞蹈教学即不脱离学生的生活,又不偏离教学改革和时怎么发表展的潮流.

(四)优化体育舞蹈的师资队伍

建立一支政治思想好、业务水平高、创新能力强的专业教师队伍,是该门课程顺利发展的根本保证.一是拨出专项经费,选送在职教师外出培训和进修；二是积极引进体育舞蹈方面的专业人才；三是广泛开展学术交流和研讨活动创造浓厚的学术氛围；四是依据教育工作的特点,对于在体育舞蹈教学和科研方面有突出表现的教师应该予以奖励,以提高他们工作的积极性.根据目前体育舞蹈教师、教练紧缺的状况,加快体育舞蹈教师教练的中短期培训和进修,以提高体育舞蹈教师教练的专业理论知识水平和自身的知识结构,建立教师教练训练的长期化,提高技术水平与表演经验,强化业务水平显得至关重要.

三、结语

总之,关注高职院校体育舞蹈教学,对促进学生在体育舞蹈课程中身体素质的全面协调发展,提高学生的身体协调感、音乐韵律节奏感和艺术美学等方面的素质,都具有很大的促进作用.