本站原创《体育与健康课程标准》对课改之前的体育教学进行了观念性的改变,淡化“竞技运动”牢牢树立“健康第一”的指导思想,改变“重运动技术轻身心健康”的现象,从五个学习领域（运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应）,来鼓励全体学生参与体育运动,养成科学锻炼身体的好习惯,并以此来促进学生的身心健康.教师通过营造宽松的教学氛围,采用多种教学方法和手段,激活学生的学习兴趣,培养主动学习的习惯和自主学习的能力.
笔者认为,在这样的框架和理念下,低年级体育课应采用有力有效的策略,从以下方面开展工作.
一、鼓励学生共同参与
要鼓励全体学生参与运动、参与锻炼,充分挖掘和利用学生“好玩”的天性,把学生主动参与、全面发展放在教学的中心,突出学生的主体地位.在具体的教学活动中,可适当改变以往的教学方法与内容,如进行“走跑交替”的教学,这一块的教学内容主要是发展学生的有氧代谢能力,提高学生的心肺功能,培养正确的走姿和跑姿,这对学生运动技能的形成起着重要的作用.但由于走跑的教学内容比较枯燥,学生练习和学习的兴趣不高.如何改变这种局面呢?我们只要适当地改变教学内容与方法就会收到良好的效果.首先,可变换学生走与跑的路线,增加障碍物与标志物,吸引学生的注意力；其次,在练习中加入一些简单的球类练习.如,拍篮球走或跑、足球的运球练习等等；还可以利用智力游戏和体能游戏或各种比赛,让学生在游戏中动手动脑,不但能锻炼了学生的身体,而且还能提高学生的智力.如“巧占敌营”、“突破防线”等游戏,学生在游戏时不仅要运动而且要动脑,通过形象有趣的游戏感染,更多学生参加运动,通过测试,在改变教学内容与方法后,学生每节课有效的锻炼时间为25分钟左右,心律在运动时保持在120/分～160/分左右,这对学生的心血管系统及呼吸系统功能起到了很好的锻炼作用.对于少数有个体差异的学生,教师要细心观察,主动找他们谈心,沟通,了解他们的心理,用激励的语言充分调动他们学习的积极性,做到体育锻炼“一个都不能少”.
二、提高学生运动能力
在低年级体育教学过程中,我们以往只重视教给学生竞技体育项目,如跳跃、投掷、技巧、快速跑等项目.体育课程教学从动作的学习到场地器材的配置规格,都是竞技化、成人化的,很少考虑学生的兴趣、需求和可接受性,使得原来的体育内容停留在竞技体育的框架里,体育课形式单一、内容贫乏,教师教法陈旧.例如,从一年级到六年级,跑、跳、投的专门性练习,我们一直反反复复地练,内容又大多相似,学生对这种专业性的练习兴趣不高,课堂缺乏活力和吸引力,出现了学生喜欢体育但又不喜欢上体育课的现像.新课程标准对运动技能的要求是根据年龄、水平划分的,注重学生运动知识、运动技能的掌握和应用,不过分追求运动技能传授的系统和完整,也不苛求技术动作的细节.应结合实际,重点提高学生兴趣,发展学生的综合能力.一项教学内容可以分为多元目标来完成,对于低年级学生,在技能技巧方面要求初步掌握简单的技术动作,教学应更多地采用游戏形式来实施.
三、培养学生健康的心理
研究证明,心理因素在整体健康和预防疾病中起着重要的作用,心理因素不良也能够激发、加重或者延长躯体的症状.长期悲观、愤怒、焦虑或抑郁的人容易遭受疾病的打击.心理健康包括情感和思维状态两方面,即情与知,也包括对自己和他人的复杂情感的认识和接受的能力、表达情绪的能力、独立行为的能力以及日常各种应急的能力.心理健康的提出是以往体育教学没有涉及到的.过去体育教学只重视身体健康,忽视了学生心理健康,因心理因素导致许多学生心理负担过重,不能正确处理客事物.新课程标准将身体健康、心理健康、社会适应整体健康列为体育教学目标,是对体育培养人的作用的肯定,体育运动是最能体现一个人综合素质的.通过各类体育活动,教师要逐步调动学生的体育学习情绪,使学生学会调控情绪和克服困难,在群体活动中能展示自我和与他人合作、关心他人的精神.
四、发展学生个性
体育教学在培养学生个性方面有着独特的作用,因为只有在体育运动中,学生们的个性才能一览无余地集中表现出来.为此,教师在低年级教学过程中应认真识别每个学生的个性,只有在认识学生个性的基础上,才能施加引导和教育.低年级体育教学是学生形成个性的阶段,学生最能表现自己的个性.在教学中教师首先要注意学生个性差异的存在,对学生的要求不强求一律,对不同个性都给予鼓励和支持.另外,注意努力培养学生的自我意识,在强调集体主义的基础上充分发挥学生的主动性,尽可能地让他们独立进行活动,提供更多的自由,指导学生自主游戏,让他们生心情愉快地完成每一节体育课,提高体育教学质量.
五、科学地评价学生
以往体育课程对学生学业评价局限于体能和运动技能的评定,忽视了对学生学习态度、习惯养成、情感、合作等方面的评定.学生在体能、技能、兴趣、个性等方面都有很大的差异.例如,有些学生体育天赋很好,不怎么努力各项都优,而有些学生怎么努力都达不了标,这严重挫伤了体育学习的积极性.新课程要求教师关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益.教师要指导每一位学生都能通过我评价和相互评价来更好地看到自己的进步或不足.教师在学习成绩单上对每一位学生的评价都应当是鼓励性与表扬性的,以使每一位学生都能积极参加体育锻炼,通过锻炼使学生体会到快乐.