职场心理健康12大忌

更新时间:2024-02-07 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:15031 浏览:68177

在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会,仅凭做好本职工作,就想脱颖而出获得成功,似乎越来越不可能了.新年伊始,对职场人士的发展是一份不小的考验,究竟怎样才会被领导和同事赏识呢?先来看看这些职场大忌吧!

1.总觉得自己不够好

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任.这种自我破坏与自我限制的行为,有时候是无意识的.

唯一的做法是,勇敢说出并实施自己的想法和主张,维护自身的尊严和权利,然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户,用自己的言语和行为打动他们,形成一种互动的集体自信心.


2.非黑即白看世界

这种人眼中的世界非黑即白.他们相信,一切事物都应该有标准答案,客观地评定优劣.他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则.但是,这些原则,别人可能完全不以为意.结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗.

3.无止境地追求卓越

这种人要求自己是英雄,也严格要求别人达到他的水准.在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”.结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累.导致离职率节节升高,造成企业的负担.

这种人适合独立工作,如果当主管,必须雇用一位专门人员,当他对部属要求太多时,大胆不讳地提醒他.

4.无条件地回避冲突

这种人一般会不惜一切代价,避免冲突.其实,不同意见与冲突,反而可以激发活力与创造力.一位本来应当为部属据理力争的主管,因为回避冲突,可能被部属或其他部门看扁.到最后,这种解决冲突的无能,蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系.

5.强横压制反对者

他们言行强硬,毫不留情,就像一部推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的事业生涯.

6.天生喜欢引人侧目

这种人为了某种理想,奋斗不懈.在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,觉得妥协就是屈辱,如果没有人注意他,他们会变本加厉,直到有人注意为止.

7.过度自信,急于成功

这种人往往不切实际、好高骛远.在单位大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作.结果任务未达成,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,成了常败将军.

这种人大多是心理上缺乏肯定,必须找出心理根源,也必须强制自己“不作为,不行动”.

8.被困难“绳捆索绑”

他们是典型的悲观论者,喜欢杞人忧天.采取行动之前,他会想像一切负面结果,感到焦虑不安.这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动,甚至担心部属会出状况,让他难堪.

这种人必须训练自己,在考虑任何事情时,必须控制心中的恐惧,让自己变得更有行动力.

9.疏于换位思考

这种人完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪.他们在通时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,想把情绪因素排除在决策过程之外.

这种人必须为自己做一次“情绪稽查”,了解自己对哪些感觉较敏感;问朋友或同事,是否发现你忽略别人的感受,搜集自己行为模式的实际案例,重新演练整个情境,改变行为.

10.不懂装懂

工作中那种不懂装懂的人,喜欢说:“这些工作真无聊.”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作.”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂,最终导致工作严重瘫痪.

11.管不住嘴巴

有的人往往不知道,有些话题可以公开交谈,而有些内容是只能私下说.这些人通常都是好人,没有心机,但在讲究组织层级的企业,这种管不住嘴巴的人,只会断送事业生涯.

他们必须随时为自己竖立警告标示,提醒自己什么可以说,什么不能说.

12.我的路到底对不对

这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向.“我走的路到底对不对?”他们总是这样怀疑.他们觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感.