本站原创在我国祖国医学的《黄帝内径》中就有"其华在发"、"发为血之余"的描述.古代医家们是很重视头发的,从头发的多少、色泽的深浅,判断肾气的盛虚,气血的盈亏.
每日早晨落头发,头上总有产不完的油,为什么脱发这么严重?到底应该怎么办?
很多人对男性型脱发还缺乏正确的认识和准确的理解,甚至没有意识到脱发是一种疾病!其实,脱发不仅是一种疾病,更是人体机能的特殊反映.
导致脱发的病因很多,例如内分泌异常、感染、工作压力、物理或化学因素以及遗传因素等,而对于男性脱发来说,双氢睾酮可以说是重要的元凶之一.它是我们体内的睾酮通过一种叫5α-还原酶的物质转化而成.因此,有效抑制5α-还原酶的活性,就可以达到治疗男性型脱发的目的.祖国医学认为脱发主要原因是肝肾不足,气血亏虚,不能汝养毛发使然,因此治疗以"补气养血,滋肾填精"的原则,为患者益精填髓,对此类型患者可具有较好的疗效,这是我们中医中药的优势所在.
当然,除了药物治疗,平时的饮食、头发护理也是很重要.以下食物对于缓解脱发有利.
首先：需要补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.头发干枯,发梢裂开,还需要补充植物蛋白.可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品.
再有：需要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.
最后：需要补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等.再配合合理的饮食和休息,放松你的心情,你很快就会有一头令人羡慕的乌发.
李福伦 副主任医师
上海岳阳中西医结合医院皮肤科
师从著名中医皮肤科专家：上海市优秀学术带头人李斌教授,沪上著名夏氏外科传人孙世道教授. 擅长采用中西医结合方法诊断与治疗各种疑难疾病.