健康生活2005年第3期

更新时间:2024-04-06 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:15002 浏览:68056

●室内各类灰尘清除秘诀

旧晴纶衣物洗净晾干后在床上依次向一个方向迅速抹擦,由于产生强烈静电,会将灰尘吸附其上,如同干洗一次,效果极佳.

绒面沙发除尘可把毛巾浸湿后拧干,铺在沙发上,再用木棍轻轻抽打,尘土就会被吸附在湿毛巾上.


用白萝卜煎汤来洗,就能去白色衣物的尘垢.

●五法调理胃痛

不喝浓茶和浓咖啡,不吃辛辣刺激性食品;戒烟、戒酒.

调节精神避免紧张、焦虑、恐惧,避免过度疲劳.

预防相关疾病,避免服用对胃有损害的药物.

适当服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物.

合理选用药膳,饮食调养.

●蒜醋治鼻炎

将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌醋浸没蒜瓣为止,然后密封.一个月后启封,一边吃蒜,一边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准双鼻熏半小时,能治疗过敏性鼻炎.

●酒后头痛喝蜂蜜

治疗饮酒后的头痛,最佳的办法就是喝蜂蜜.因为蜂蜜中含有丰富的果糖,它可以促进酒精的分解吸收.防止酒后出现头痛还要注意控制饮酒节奏,不要空腹饮酒,尽量不要喝太多红酒(这种酒最容易导致头痛).由于饮酒过量而导致经常性头痛的要接受药物治疗.

●最重要的十个健康伴侣

菠菜、西红柿、巧克力、马铃薯、蘑菇、大豆、鸡蛋、核桃、鱼、橙子.

●人流后的生活保健

1.注意休息,加强营养.

2.保持外阴清洁,严禁.

3.观察出血情况.

4.坚持做好避孕.

●最佳服药时间

降血压药物:一日三次,最好时间分别在早上7时,下午3时和晚上7时,早晚两次的用药量比下午用量要适当少些.

降糖药:在凌晨服用效果最好.

强心药:凌晨时最为敏感,此时服药,疗效倍增.

抗哮喘药:在早上7时左右服用,效果最佳.

抗过敏药:在早上7时左右服用,能使药效维持15~17小时,而晚上7时服用,只能维持6~8小时.

激素类药:在每天上午7时一次性给药疗效最佳.

●预防流脑五措施

1.常晒衣服、晒被褥、晒太阳.

2.保护易感人群,提高免疫能力.

3.及时发现病人,早期隔离、治疗.

4.要按时作息,保证睡眠;增强体质,提高抗病能力.

5.避免感冒,少去或不去公共场所.

●芦荟可能导致流产

是药三分毒,芦荟产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用,如果一次服用芦荟过多,就有可能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛,出血量增多甚至导致流产.

●酱油优劣的判断

1.摇晃瓶子,看酱油沿瓶壁流下的速度,优质酱油浓度很高、粘性较大、流动慢.

2.优质酱油瓶底不应有沉淀物或染物.

3.看颜色,优质酱油应呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌.

4.打开瓶盖,未触及瓶口,优质酱油就可闻到一股浓厚的香味.

5.滴几滴酱油于口中品尝,优质酱油味道鲜美,咸甜适口.

●窗台加水白蚁无处逃

当发现白蚁入侵时,赶紧拿些水倒在窗轨上,这样白蚁就不敢入侵了,因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹.

●茶叶泡水除脚臭

穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里;或者将少许茶叶泡在温水里然后再将脚泡入,这样就没异味了!

●红糖可清经期恶露

在月经结束前两日,用半斤红糖泡开水当茶饮用,就能把子宫里的恶露清除干净.对妇女而言是最简易的保健法!

●菜窖中毒急救常识

急速打开菜窖所有的通风口,救护人在下菜窖前应先测试窖内的氧气及二氧化碳的含量,比如点一支蜡烛或一只灯笼,用绳索系住放入窖内,过1~2分钟后,如果火熄灭了,就证明窖内氧气少.

经过通风后,救防人员可用绳索系住两腋下窖,在窖内如感到头晕、眼花、心跳或呼吸困难,要立即示意拉上.人被救出后,应立即移至通风处,解开衣服和腰带,如无呼吸,要立即作口对口的人工呼吸;如心脏停跳,应作心脏按摩积极抢救.同时请专业救护人员立即对中毒者进行救治.

●毒蛇咬伤怎么办

立即用嘴(口腔内无粘膜破损)在伤口部位使劲吸2~3次,吸出毒液立即吐掉.情况允许的话,用止血带或布带紧扎住肢体伤口的近心端,同时伤口(毒牙痕有两处)要用冰袋冷敷,并立即请蛇医或外科医生诊治.注射血清前,要告诉医生是哪种毒蛇.

●洋葱煮水去焦痕

如果将铝制锅烧焦了,可在锅中放个洋葱再加少许水煮开,不久所有的烧焦物都会浮起来!

●豆腐治鸡眼

每天晚上临睡前,把塑料袋剪下一块,切一小块豆腐把鸡眼包上,第二天早晨拿掉.连续几个晚上,鸡眼被豆腐泡得胖胖的,过几天就好了.

●丝巾垫枕头发不变形

睡觉前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,可以保持做好的发型不被弄乱!

●农民医病的五大误区

1.挺一挺就好.2.有病乱投医.3.偏方治大病.4.恨病多吃药.5.好转就停药.