晚霞余晖别样红

更新时间:2024-03-16 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:2486 浏览:7493

我是桂林市五里亭军休所的一名军队离休老干部,离休前是军校马列主义教研室教员,于1984年离休,在20多年的离休生活中,我抱着积极的人生态度,离休不离志,使我的离休生活过得丰富多彩.我是个癌症患者,但由于我积极的人生态度和乐观豁达的处事风格,加上我科学的养生保健方法,病魔终于向我屈服,今年我80多岁了,但我的生命正如落日晚霞的余晖,发出别样的光彩.

我喜欢读书、写作、剪报、,成天迷恋于书报,寄情于笔端,沉缅于方寸,生活充实,精神富有,一天快快乐乐,健健康康,晚年生活过得幸福安详,我的快乐就寄托在读、写、剪、藏中,这也是我的养生之道和长寿秘方.

读出健康.人要终身学习,才能与时俱进,保持晚节.“到老更惭知识浅,余年应是读书时.”离休后我们老人读书有了更好的条件,有大量的时间用于学习.我当过四十多年教员,养成了良好的读书习惯.我常年自费订有二三十种“老字号”、“健字号”的报纸杂志,自然也有《养生月刊》,每天上午安排读书看报,学得有滋有味.书籍是科学养生的指南,书中自有“智慧果”,也有“养生术”,从博览群书中可以吸取养生知识,借鉴他人经验.书犹药也,可以医愚治病,读一本好书,能净化人的心灵,是一副胜于药品的精神食粮.读书可以修身养性,陶冶情操,常读书,志不衰,脑子灵,心情乐,有益于健康长寿.


写出长寿.读书可以扩展思路,激发写作灵感.丰富多彩的生活是写作的源泉,我把读写剪藏的感受、保健养生的点滴体会都写成文章,从感性到理性,使思想得以升华,变成自觉行动.离休以来,我在全国报刊杂志上登稿上千篇,辑成了三本“我的康乐经”.拈毫命笔,乐书忘老,一门心思沉缅于写作,心情会进入一种宁静平和的状态,这种效果是药物所不及的.我1986年患癌症后,仍笔耕不缀,精神有所寄托,忘却了病痛.老来兴味涌笔尖,笔尖之下祛病延年.

剪出晚睛图.读书能吸取知识,剪报能积累知识,写作是运用知识,三者相辅相成.我在读书过程中,遇到自己心爱的材料就顺手剪下来,然后分类整理,贴成剪报本,辑成“益寿篇”、“运动篇”、“饮食篇”、“情趣篇”等.现在我拥有内容丰富、门类多样的剪报本一百余册,集知识性、实用性于一体,成为指导我养生的一部“小百科全书”.剪报使我生活充实,精神富有,充满活力;剪报鞭策我老而好学,思想常新,理想永存;剪报教我科学养生,增进健康;剪报与养生联姻,知识与健康共进,剪出了一幅七彩斑斓的晚晴图.

藏出一个知识库.是一种高品位的文化活动,可以广交朋友,丰富阅历,增长知识,促进健康.我1984年离休后,就开始旅游门券、火车站台票、烟标、火花等,由于执着追求,成绩斐然,现有全国各地旅游门券两万多枚,火车站台票八千多张.从南方天涯海角到银装素裹的北国风光,几乎应有尽有,琳琅满目,美不胜收.茶余饭后,摆弄门券,欣赏品味,宛如“精神会餐”、“免费旅游”,雄伟的故宫、巍峨的长城、清秀的漓江、形态各异的秦兵马俑,足不出户,尽收眼底,颇有“秀才不出门,能知天下景”之乐也.2004年我被全国旅游门券协调组授予“旅游门券家”称号.受到了鞭策和鼓舞.

在读写剪藏中贯穿一个“动”字,寓健身于动乐之中.从事这些活动,都必须动脑动手,手脑并用,有益于身心健康.读写剪藏还把“学为养乐”有机地结合起来,产生整体效应,在轻松愉快中增寿,可算是一种养生的艺术吧.