本站原创育儿焦虑是父母意识中一个非常典型且具有普遍意义的心理因子,主要体现在对孩子的饮食起居、生长发育、行为举止、衣着外貌、性格脾气、同伴关系、亲子关系等方面的一系列紧张不安和过分敏感.如果你没有孩子以外的生活,或者当你的孩子出了一点小问题,比如磕破头皮,和别的孩子发生一点口角和争执,你就处于高度紧张状态,无法承受一点意外发生,你可能就是这可怜又可厌的家长中的一位.
追究育儿焦虑形成的原因,一部分可能是因为在当今竞争激烈的社会中,家长惟恐孩子“输在起跑线上”,因此自孩子诞生之日就对他今后的成长抱着忐忑不安的心态.另一部分原因可能是家长自身有较为敏感的个性心理特点.美国知名杂志主编戴维·米尔斯（DidMills）将这些苦口婆心的父母总结为“失去自己人生目标的人”,“通常人们说到对孩子的担心时,他们是将自己对人生的恐惧移情到了孩子身上”.
有了孩子之后,家庭结构发生变化,妈妈面临着工作与照料孩子的双重压力,爸爸则体验到巨大的责任感.面对孩子的出现所导致的对全新生活的接纳问题,很多年轻爸妈可能暂时难以调适,没有做好心理和情感上的准备,感到了对孩子教养、成长的不确定性所带来的不安,这时焦虑的产生就在所难免了.
调查发现,中国的年轻爸妈比其他国家的爸妈更普遍地存在着育儿焦虑,多数家庭都只有一个孩子,孩子几乎成为家庭的中心.独生子女自己成为爸妈后普遍缺乏养育经验,既不敢相信传统观念,但照搬书本又不可能完全适用,社会上的各种信息充斥冗杂,令他们无所适从.尽管一些爸妈已经意识到自己对于孩子的关注过度,但一到具体情境中依旧是“情不自禁”.
伴随焦虑而来的过度控制,不仅毁掉孩子的乐趣,还会毁坏他长大成人的能力.家长切记要警惕自己的焦虑情绪,避免将其“传染”给孩子,影响孩子的身心健康.
测试说明
12-16分之间,说明你的期望值过高,过于担忧孩子的各种情况,非常焦虑；
8-11分,说明你对孩子有部分担忧,注意不要发展成为焦虑；
0-7分,说明你对孩子比较放心,有信心成为称职的父母.