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为了应付中年危机,我看了好多本心理学的著作,其中有一本叫《当下的力量》,让我非常受启发,这本书的主旨是让人思维停顿,少想事儿,对我来说,这就是葵花宝典――开篇写着八个字:“要练神功,挥刀自宫”.有个心理学家叫马丁塞利格曼(MartinSeligman),曾经做过一个实验,他找来一些自认为“非常快乐”的人,看这些人与普通人到底有什么不同.结果发现,他们并不有钱,相貌平平,身材一般,没有宗教信仰,也没碰到过什么特别的好运,但他们有一个共同特点,极度社交.他们都有恋人,有很多朋友,很少一个人待着.

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有一本生活指导书上说,要交50个朋友,这样你才快乐.我翻看自己的手机通讯录,里面果然不止50个人,我给他们打,问候他们,结果每个接到的人都爱搭不理的,他们都忙着自己的事儿.这让我意识到,我的“社会认同”出了问题.要不我生个孩子哈佛的心理学教授丹尼尔吉伯特在大量的试验之后得出来一个结论:孩子就像 ,他让你感觉良好,但要求太多关注和精力,把其他的一切乐趣都从你的生活中排除出去了.

我有什么生活的乐趣吗其实,更多的时候我只感到无聊.

1986年,心理学家诺曼森德伯尔发明了由28个问题组成的无聊倾向量表,简称BPS,我不用回答这些问题,就知道答案――我不太具备自娱自乐的能力,对“生存”本身产生厌烦.心理学家说,常常无聊的人患焦虑症、抑郁症、嗜药及酒精成瘾的风险更高.然而,荷兰的一位社会学家路德魏荷文,从1994年开始搜集大量关于幸福的经验性数据,他把这些数据总汇成一个“幸福全球数据库”,在网上免费供人查询,他的建议是“一天两三杯小酒”,住在冷一点的地方.一个地方是否幸福有三个指标,分别是:财富、稳定的政治环境与公民自由.看来,北欧国家都比较幸福.

据说,男人比女人更易感到无聊,因为女人有更多打发时间的方法,她们可以在美甲店里呆上两个小时,涂脚趾甲玩.有个心理学家说,美貌并不是幸福的必要条件,但整容的确能带来持久的幸福感,尤其是隆胸术.心理学家分析说,隆胸让年轻女性消除了对身体的羞耻感,卸下了一个很重的包袱.


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经济学家和心理学家都爱说,经济增长并不必然带来满意度.金钱对幸福的影响程度越来越小,金钱并不等于幸福.但最近,《自然》网站上刊登了一个消息,说中国和美国的心理学家发现,金钱能让人感觉更强壮,更自信.中山大学的一位教授,用自己的学生做实验,分成两组,一组人拿着一沓子钱数着玩,另一组人拿着一沓子白纸数着玩,然后他们都把自己的手指头伸到热水里,第一组人感觉不到疼,第二组人手指被烫红了.于是教授得出结论,钱能够消除人体的疼痛感.还是这两组人,数完钱和纸之后,去打电脑游戏,游戏程序设定,这两组学生都得不到相应的配合,结果,第一组人打完游戏依然感觉良好,第二组人就觉得颇为沮丧,于是教授又得出结论,钱的作用可以取代社会认同,只要有钱,想着自己能拿到钱,你就会强大而自信.相反,如果你要失去钱财,身体上的疼痛感会更强,你的心理状态也更糟糕.


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我觉得,这个结论根本就不用拿热水去做试验,什么叫幸福睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋.可弗吉尼亚大学心理学教授乔纳森海特说,在社会巨变期间,物质生活条件迅速提高,周围的贫富差距拉大,社会比较系统会异常强大,个人很难与之对抗.因为天生的“偏见”和“虚伪”,每个人都认为自己更有资格在

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竞争中获胜.当旧的价值观崩溃,人往往难以控制和引导自己往一个高尚的方向走,你会看到人际关系被削弱,自杀率增加,幸福感降低.中国必然也要经历这样一个过程.现在经济危机来了,世界消费力急剧下降,我想中国的财富增长速度也会回落,这或许是一个反省的好机会,思考这些不满、焦虑、无安全感、无意义感的社会源头在哪里

我反省了一下,觉得所有不满与焦虑,就在于大家都没机会去中山大学参加数钱试验,参加完试验的人也没能把钱装自己兜里.

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