本站原创【摘 要 】
高职生的心理健康教育一直是高职思想政治教育者关注的问题本文分析了高职生心理健康状况及成因,并就如何在思想政治教育中培养学生良好的心理素质问题进行了初步的探讨
【关 键 词 】高职生 心理健康 心理素质 思想政治教育
1.高职生的心理健康调查
1.1 调查目的：了解高职生的心理健康状况
1.2 调查对象：武汉软件工程职业学院艺术设计系132名学生,其中女生68人,男生64人
1.3 调查方法：SCL-90（症状自评量表）SCL-90（症状自评量表）由Derogatis在1973年编制,80年代引入我国,是应用最广泛的心理健康自评量表它包含90个项目,评定近一周来的情况,分5级计分,从躯体化强迫症状人际关系敏感抑郁焦虑敌对恐怖偏执精神病性九个方面进行评定
1.4 数据分析：
（1）本次调查最高分312分,最低分95分,隔音子君分均高于常模,总分超过160分的48人,占36.4%；阳性项目数超过43项的有50人,占37.8%并且女生症状明显高于男生见表（一）：
1.5 成因影响学生心理健康的因素是多方面的一般而言,人的心理健康程度（B）与自我强度（E）呈正比,与内外压力（P）呈反比台湾心理学家柯永河教授提出了如下心理卫生公式：
1.5.1 外压力外压力是指外界环境的压力高职学生承受的外压力主要来自社会学校家庭三个方面先说社会环境压力目前高等职业教育社会地位不高确是不争的事实从投入上看,高职教育的投入远远不及普通高等教育；从办学的基础看,大多数高职院校底子薄弱；从就业观念上看,片面追求高学历的用人观念与部分高职毕业生高不成低不就的就业观念,致使一些高职毕业生过分焦虑在一部分人的眼里,高职教育是一种低层次低水平的“二流教育”这种鄙薄高等职业教育的观念和做法严重挫伤高职学生的自尊心,自卑感时刻困扰着他们
再说学院内部环境压力由于大多数高职院校史不长,办学条件较差,与学生想象中的大学差距甚远,导致部分学生学习信心不足,精神萎靡不振,学习缺乏动力最后,不少学生还承受沉重的家庭压力有些家长,特别是贫困地区的家长,他们拿出家里所有的积蓄,甚至借款供孩子读书,并对孩子寄予厚望,而孩子自身感到前途渺茫,因无力回报家庭而忧心忡忡焦虑不安
1.5.2 内压力内压力是指自身的压力,主要是身心需要未能满足而产生的挫折感人的需要是多方面的,既有较低层次的生理需要安全需要,也有较高层次的尊重需要自我实现需要高职生也需要被人尊重,被人接受,需要成功,成为一名成功者然而在现实生活中,高职生的这些需要很难得到满足
1.5.3 自我强度自我强度是指个体应对内外压力的能力这种能力与人的身心素质有关个体的身体健康状况,个体的气质性格能力兴趣价值观念知识经验等,都会影响个体应对内外压力的能力如身体健康者能正确感知和判断外界刺激,做出恰当反应再如,多血质的人灵活,行动迅速果断,对周围环境刺激敏感,很快做出反应；而粘液质的人行动迟缓,反应慢,难适应环境
2.培养良好的心理素质,提高心理健康水平是思想政治教育的重要内容
2.1 良好的心理素质是有效实施思想政治教育的基础一个学生要形成优良的道德品质,首先必须能够正确认识自己接纳自己对自己负责；能够与他人正常交往恰当的表露与控制自己的情绪,设想他人的处境和感受相反,如果一个学生心理不健康,自卑孤僻,不信任他人,遇到挫折怨天尤人,逃避困难和责任,他就失去了接受道德教育的最重要的条件
2.2 培养良好的心理素质扩充和完善了思想政治教育的内容学校思想政治教育包括思想教育政治教育和道德法律等行为规范的教育这些内容比较关注的是社会对个人的思想政治行为规范方面的要求；而对于“如何做人”的基本层次的问题影响着学生的思想情绪和行为我们不难见到某些人,思想意识端正,政治上无问题,道德上律己很严,但心理上没有达到健康标准,日子过得很累,生活缺少光泽对高职生进行心理素质教育,是思想政治教育内容的合理扩展与延伸,它能使思想政治教育更加贴近学生的生活,有利于学生完整人格的发展
2.3 心理健康教育是现代社会对人的全面发展的要求当今时代是一个竞争的时代,在激烈竞争环境下生存,要求高职学生承担更大的心理压力,而当前学校心理辅导以个别辅导为主,要提高学生的整体心理健康水平,是思想政治教育不可推卸的责任
3.培养学生良好的心理素质
3.1 在职业教育中形成正确的自我意识自我意识是指主体对自身的认识,它是意识发展水平心理成熟程度的重要标志当今高职生对自己的前途感到迷茫,对自身存在的价值感到困惑,缺乏生活的信心,这也是导致他们强迫症状焦虑抑郁问题突出的主要原因为此,我们要在职业教育中培养学生的自信心,使他们正确的认识自己接纳自己使学生对自己有一个明确的定位,既不好高骛远,也不妄自菲薄,要爱校爱自己的专业,真正体会到自我存在的价值,拟出改正完善自我的方法以及措施
3.2 在挫折教育中调节情绪,保持适度的紧张感在现实中高职学生和其他大学生比要承担更大的心理压力,容易产生挫折感面对名牌本科大学生,他们自卑；面对高额的学费,他们苦恼；面对“高职”两个字,他们迷茫高职学生的心理素质比一般高校学生的心理素质显得更为脆弱,焦虑不安的情绪时刻缠绕着他们,直接影响着他们的学习和生活思想政治教育者要鼓励学生勇敢面对困境,告诉学生焦虑不安情绪在一定情况下出现是正常的,情绪是可以控制的,也应该控制要帮助学生正确表达情绪,合理宣泄情绪,使情绪适时表露,合乎节度
3.3 在集体活动中保持和谐的人际关系,乐于与人交往人际关系是人与人在交往和相互作用中形成的直接的心理关系它包括同学关系师生关系个人与社会的关系等等调查显示,高职生人际关系问题非常突出,解决人际关系紧张问题刻不容缓思想政治教育主要在集体活动中进行,且以良好人际关系为基础,这就为引导学生建立良好的人际关系提供了可能性要有意识地训练学生恰当的介绍自己,主动的了解别人,学会有效的交流,细心地倾听,了解自己和别人的情感等等
3.4 在实践活动中培养良好的环境适应能力人是社会人,必须适应社会大环境有良好的环境适应能力的人才能更好的生存良好的环境适应能力是在社会实践活动中逐渐形成的,我们要充分利用思想政治教育中的社会实践活动来培养学生的环境适应能力因此,高职思想政治教育的一个重要工作就是主动贴近社会走入社区,充分利用学校现有的人力物力为地方和社区怎么写作高职院校可利用各种人才经常为当地居民举行报告会座谈会和帮助社区进行各项文体活动等,不断提高社区居民的科学文化素质和思想道德素质；可组织学生参加社区的一些工作如志愿者活动社会调研参与社区改革等这不仅能使学生获得一定工作经验和较为全面的学习锻炼机会,而且能培养他们的社会适应能力,为他们今后走向社会提前打下坚实的基础
3.5 在人生观价值观教育中形成热爱生活积极进取的人生态度学校可充分利用教育的大环境,通过各种生动活泼的形式,如思想修养课心理教育辅导,自强不息报告会,树先进典型等,大力开展人生观价值观教育,让学生能通过课堂课余时间自觉不自觉地受到启迪和教育任课教师班主任辅导员都要共同努力做好学生的思想工作,是他们在逐步树立科学的人生观和价值观的同时,建立积极向上的人生态度
总之,我们要把心理素质教育作为高职思想政治教育的重要内容,提高高职生心理健康的整体水平,使高职生在心理健康的同时达到思想政治上的成熟