本站原创102岁的“雕刻大师”
“我相信,如果早晨醒来,环视四周.知道自己是谁、身处何方,这就是美好的一天.”芝加哥102岁的罗伯特希克曼在接受媒体采访时道出了自己的“长寿箴言”.
65岁退休后,希克曼迷上了雕刻.多年来,他雕刻了成百上千的鸟类作品.“我做这些纯属自娱自乐.”而今,他仍然坚持“玩”雕刻.
“从来不想伤心事”也是希克曼的人生哲学之一.1957年的一次飞机失事,夺走了其独子小罗伯特的生命；第一任妻子与希克曼共度30年后,撒手人寰；第二任妻子也在结婚34年后先他而去.“这些都是过去的事了,我很少记起.我现在能想到的只是小学时老师的表扬,还有5岁时和小伙伴玩的情景.”
心态好是美国老人的长寿秘诀
俄亥俄州106岁的帕克就将乐观作为长寿的第一要素.至今,她还经常去住所附近的医疗中心做义工――帮助分发邮件,替新生儿换尿布.作为一名执著的棒球迷,百岁生日那天,她还专程到体育场为棒球比赛开球.“我喜欢这种生活,它让我觉得自己很有用.”
其次,崇尚运动、健康饮食也是长寿的两大要素.尽管西餐热量较高,但这些长寿老人们普遍抵触大吃大喝.同时,老人们非常喜欢运动和益智游戏,如高尔夫、旅游等.
芝加哥的罗伯塔云丝顿即将年满105岁,这位黑人妇女打小就干农活,练就了结实的身体；而贫穷生活使她60岁前,所吃的几乎都是生菜和番薯.如今,罗伯塔加入了当地老年协会,组织各种活动.“我还能干不少家务活.连我现在穿的衣服都是自己做的.”