本站原创颈肩腰腿痛是综合症状
颈肩腰腿痛是由不同病源引起却表现类似的系列症状,而非独立疾病.这里说的是广义上的颈肩腰腿痛概念,而非狭义的运动系统伤病,还包涵了可引起颈肩腰骶腿痛或不适的部分妇科病、内脏病和肿瘤等.
颈肩腰腿痛致病因素
常见痛因：先天性、外伤性、风湿性、退行性、炎症性（含无菌性、结核性和痛风性等）、肿瘤性、妇科特异性和内脏牵扯涉性等；涉及内、外、妇、儿四大科和骨伤科、内分泌、神经、结核、肿瘤等多个二级专科.
脊柱先天性畸形包括隐性脊柱裂、移行腰椎、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱和脊柱侧弯等.外伤性颈肩腰腿痛源自落枕、急性腰扭伤、腰肌劳损、脊柱骨折、腰椎后关节紊乱、骶髂关节扭伤以及棘上、棘间韧带损伤和肌肉损伤等.炎性者有特异性感染（如结核、伤寒、梅毒等）、化脓菌感染和软组织无菌性炎症（颈型、神经根型颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎等）.退行性变有颈腰椎间盘突出症、退行性脊柱炎、膝骨关节炎、骨质疏松症、脊柱后凸畸形（驼背）和继发性腰椎管狭窄症等.脊柱肿瘤无论是良性还是恶性,原发还是继发,都疼痛剧烈,进行性加重,后果严重,应提高警惕.还有内脏病牵扯涉性及女性特异性腰背痛或腰骶不适,可涉及消化、泌尿、生殖、呼吸、循环、内分泌及妇科等疾病,范围较广泛.
颈肩腰腿痛病分类
颈肩痛来自颈源性（如颈椎病、颈椎退变等）、颈胸性（如颈胸椎损伤、炎症和肿瘤等）和肩源性疾病（如肩周炎等）.腰腿痛来自脊柱本身伤病,如脊柱急慢性损伤、炎症、退变、发育异常及肿瘤等；椎管内病变,如炎症、椎间盘突出和肿瘤等；脊柱旁肌肉筋膜病变,如腰肌劳损、肌筋膜纤维织炎等；骶髂关节疾病,如劳损、脊索瘤等；以及部分内脏病和妇科病.
颈肩腰腿痛膳食平衡要点
颈肩腰腿痛患者家庭膳食平衡要点：给足热量；提供优质蛋白；补足矿物质；足量维生素；适量纤维素；营养结构合理；酸碱平衡.血液酸碱度（pH值）稳定在7.35～7.45之间,避免偏酸性.患者可从碱性食品中获取钠、钾、钙、镁、铁等金属元素,应适当多吃蔬菜（菠菜、胡萝卜、土豆、四季豆、南瓜等）、水果（西瓜、香蕉、水梨、苹果、草莓等）、豆类（大豆、花生、豆制品）和牛奶等.从酸性食品中摄取磷、硫和氯等非金属元素.应适当少吃部分谷类食物（如粳米、大麦、面粉、面制品等）、河海鲜（如牡蛎、鳗鱼、鲤鱼、虾等）和畜禽肉（如鸡肉、猪肉、牛肉）等.
（摘自第二军医大学出版社《颈肩腰腿痛食疗》 ）