本站原创孩子上了学,家里每天就多了一件头等大事——写作业.很多家长一说到孩子的作业就发愁：孩子写作业慢,不爱写,陪着他也不管用等如何不让这头等大事沦为“头疼大事”,看来还得好好做做功课.孩子写作业的好习惯要从小培养,这不仅仅是完成任务那么简单,其中的讲究还蛮多呢!
现在我总结一下孩子科学做作业的方法,希望能给家长们以帮助.
1.先吃水果,后做作业
孩子放学回来,不要急于让他做作业,可以让他先吃水果,边吃水果边休息,然后再做作业.为什么要先吃水果呢?因为水果里有果糖,孩子吃了水果之后,果糖很快变成葡萄糖,而葡萄糖正是大脑工作时需要的能量.除此之外,大脑工作时还需要氧.氧,通过正常呼吸就可以得到,而饮食中的葡萄糖含量并不高,所以,葡萄糖要不断地补充.孩子学习了一下午,大脑累了,肚子饿了,身体里的葡萄糖也消耗得差不多了,需要及时补充.孩子在休息了15～20分钟后,大脑获得了能量,很快就会兴奋起来,做起作业来就会得心应手.
2.先做作业,后吃晚饭
先做作业,后吃晚饭,这是比较科学的.为什么呢?因为吃完饭后,人体的大量血液要流到胃部去消化刚刚吃下的食物.这样一来,就会导致大脑供血不足,精力不济.大家都可能有这样的感觉：饱餐一顿之后,不但不兴奋,反而懒洋洋的,浑身没劲,道理就在这里.
如果你逼着孩子晚饭后马上去做作业,效果也不会很好.他不是一会儿喝水,就是一会儿上洗手间,表现出精神不集中、烦躁不安的样子,结果时间耽误了,写作业的效率也不高,所以说,还是饭前做作业好一些.至于晚饭什么时候做,什么时候吃,家长是可以控制的.最好是在孩子看动画片的时候做饭.这样可以避免孩子嗅到饭菜香味,影响做作业.如果让孩子晚饭后做作业,最好让他多休息一会儿后再做.
3.作业在前,好事在后
每个孩子都有他最喜欢的活动,或看动画片,或游戏,或找小朋友玩耍.贪玩是孩子的天性,但不能因为玩而耽误做作业,哪个在前,哪个在后,还是固定下来为好.比如,你的孩子最喜欢看动画片,可以让他看,但必须在做完作业以后看,并将此作为制度定下来,不得改变.你可以和孩子达成协议,检测设动画片是在下午6点播放,那么他就要在5点开始做作业.达成协议后,写在纸上,妈妈和孩子共同签字,贴在墙上,然后督促孩子每天按协议执行.执行一段时间后,如果感到协议不合适,再重新签订.时间长了,孩子养成习惯就好了.随着一天天长大,孩子的自律品质也就形成了.
为什么要作业在前,“好事”在后呢?做作业的时候,孩子的脑神经系统高速运转,同时要排除很多不利因素的干扰才能完成作业,做完作业后他就会感到非常疲劳,这时,再让他做他最喜欢的事情,就等于给他一个安慰,一个奖赏.下次再做作业,他就有了一个美好的期待,于是做作业的积极性就高了.如果你不这样安排,孩子就可能会出现这样的情况：他放学回到家,打开冰箱喝饮料,接着坐在沙发上看电视,看完电视后打游戏,等一会儿就该吃晚饭了,饭后再磨蹭一会儿,又要洗澡,结果到了快要睡觉的时候作业还没做.当他去做作业时,就提不起精神了.当他把家里能享受的都享受完了,再让他做辛苦的事情,他就没有了动力.也就是说,做完作业后没有什么好事等着他,他就没有做作业的兴趣了.另外,由于作业多,时间已晚,又受身体生物钟的控制,可能作业就无法完成.长此以往,孩子就会进入恶性循环,所以必须遵守“作业在前,‘好事’在后”的原则.
4.做一会儿,玩一会儿
科学做作业的第四种方法是,允许孩子做一会儿,玩一会儿.这可能与家长的教育观念相抵触.我说说为什么要做一会儿,玩一会儿.前边已经说过,当孩子用心做作业的时候,他大脑的神经系统高速运转,上小学一年级的孩子大约在用心做作业不到10分钟,大脑的葡萄糖就供应不上了.如果不主动暂停大脑的工作,大脑就会由于缺少葡萄糖而形成压力,大脑为了转移这一压力,就会指使孩子去玩.此时的玩,完全是大脑的自我保护.家长不懂这个道理,一看到孩子边做作业边玩,就气不打一处来,训斥孩子学习不用功,总贪玩,不是好孩子!其实,这时候我们对孩子的批评和责怪是不公平的.
在明白了上述科学道理后,家长应该在孩子学习疲劳前,主动把他从书房里领出来,终止学习,开心地玩一会儿.你可以根据孩子年龄的大小,确作业和玩的时间.当孩子玩了8～10分钟,大脑得到了足够的葡萄糖,又有了精神,然后再让孩子继续做作业,做一会儿,再叫他出去玩一会儿,这也就是我们常说的劳逸结合.
这里有个在什么地方玩,玩什么的问题.不能让孩子在书房里玩,书房是学习的地方,要玩就到客厅里玩.如果孩子在书房玩时间长了,他会一进入书房就想玩,做作业就没有了劲头.孩子玩什么?不能让他玩游戏,也不能让他看动画片,他可以看图画书,可以聊天,可以在地板上打滚,发呆,或者什么也不做.
孩子主动快乐地学习一会儿,轻松快乐地玩一会儿.玩一会儿,再学一会儿,慢慢地孩子就进入了良性循环,他会感觉到学习是快乐的,在他的大脑里慢慢形成了一个神经链的连接,即“学习-快乐”的连接.孩子一学习就快乐,随着时间的推移,孩子学习的时间会逐渐延长,家长希望看到的那种刻苦学习的精神,就在孩子身上体现出来了.从此,孩子会把学习当成自己的事情,不用大人操心,他的独立学习能力也就培养起来了.
5.古典音乐缓解疲劳
有不少家长朋友看到孩子边听音乐边做作业,极力反对,认为这样不利于学习.其实,这种反对是不应该的,而孩子这样做是有原因和道理的.这是孩子的心理需求,也是孩子的生理需求.孩子学习的时候,大脑处于高度紧张状态,播放音乐能起到有效的调节作用；同时,也会缓解学习带来的疲劳,延长学习时间.因此,孩子学习时播放音乐是有必要的.但是,放什么音乐就有学问了.孩子一般喜欢流行歌曲,如果做作业时放流行歌曲就不好.为什么呢?因为流行歌曲里有歌词,歌词是有意义的,它会干扰大脑的信息加工.如果所放的音乐节拍过快,也不行,它会使孩子心慌,静不下心来学习；如果太慢,又会使孩子昏昏欲睡.那放什么音乐好呢?科学实践证明,最好是播放古典音乐.
综上所述,我们会发现,科学学习会恢复孩子的学习本能,激发孩子的学习,让孩子喜欢学习,并沿着一条快乐的学习之路越走越远.同时,在教育孩子的实践中,我们也会悟出一个道理：在学习的每个环节上,都让孩子获得快乐,孩子就能养成良好的学习习惯；反之,如果在学习的每个环节上,让孩子感到痛苦,他就不会养成良好的学习习惯.
孩子在学校紧张学习一天了,回到家,希望家长们都能给孩子一段快乐、轻松的家庭作业时间,让孩子由此爱上家庭作业!
【编辑：杨子】