本站原创第一章体育心理学概述
一、教学目标
通过本章的教学,学生能够:
(一)了解体育心理学与运动心理学,锻炼心理学的关系.
(二)知道体育心理学的多维性.
(三)理解学习体育心理学的意义.
(四)了解国外体育心理学的发展历史.
(五)了解中国体育心理学的发展历史.
(六)了解体育心理学的发展方向.
二、教学内容框架(见图1—1)
图1—1体育心理学概述的教学内容框架图
三、知识拓展与深化
(一)何谓体育心理学
在定义体育心理学之前,理解体育心理学与运动心理学,锻炼心理学的关系很有必要.
1.体育心理学与运动心理学,锻炼心理学的关系
随着体育运动事业的不断发展,体育运动的分化日益突出.就目前而言,体育运动大致分为三个领域,即体育教育教学领域,竞技运动领域和大众健身运动领域.由于这三个领域的蓬勃发展,促进了运动心理学的不断分化.自20世纪80年代中期以来,传统的运动心理学已经在运动表现之外拓展了相关的研究领域,最值得注意的研究领域包括生理心理学和锻炼心理学.而且,在运动心理学的文献中,锻炼心理学受到越来越多的关注(Anshel,2003).体育教学心理学的研究则更早一些.如原苏联的丘奇马疗夫在20世纪20年代就研究了学校体育课对学生智力和自我控制能力的影响.
目前,体育心理学,运动心理学和锻炼心理学三个研究领域齐头并进,向前发展,都显示了各自的地位和作用.那么,三者究竟存在怎样的关系呢
体育心理学,运动心理学和锻炼心理学三者在研究对象,研究内容和研究方法上有联系,主要源于体育教育教学,竞技运动和大众健身运动之间的相互关系.如果将体育看成是广义的体育,体育就应该包括体育教育教学,竞技运动和大众健身运动三个领域.不管哪一个领域,实际上都是围绕人参与身体练习活动这一中心主题展开研究和讨论的.由此可见,体育心理学,运动心理学和锻炼心理学是围绕人从事身体练习活动中发生的心理现象展开研究和讨论的,具体来说,三者研究的共同点在于:第一,研究的对象都是参与身体练习活动的人,第二,研究的内容涉及到从事身体练习活动中人的心理现象,如认知,情感,动机,个性等等,第三,研究方法相同.
三者研究的不同点在于:第一,研究的主要目的不同,体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果,运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩,锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应.第二,研究的具体对象不同,如体育心理学的主要研究对象是学生,也包括教师,运动心理学的主要研究对象是运动员,也包括教练,锻炼心理学的主要研究对象是大众.第三,研究的内容侧重点不同,体育心理学虽然也研究学生在参与体育学习和活动条件下所有的心理现象,但更应该侧重研究如何通过心理学的手段和方法激发学生参与体育学习的动机,提高学生的学习效果,完善学生的个性,促进学生的身心健康发展,运动心理学应该侧重研究与运动表现和成绩有关的心理学问题,即研究如何通过心理学的手段和方法提高运动员的运动表现和成绩等,锻炼心理学应该侧重研究影响个体参与体育锻炼的个人因素和环境因素,体育锻炼对锻炼者的情绪体验和心理健康的影响等等,它不关心与运动表现和成绩的有关心理学问题.
张力为,任未多(2000)曾对体育心理学,运动心理学和锻炼心理学在研究重点上的差异进行了分析,指出,即便是相同的心理学主题,三者的研究侧重点也有所不同(见表1-1).
表1-1体育心理学,运动心理学和锻炼心理学部分研究内容的侧重点
领域运动心理学体育心理学锻炼心理学
动机运动员成就动机学生参与体育学习大众参与体育锻炼
的动机的动机
目标设置的成效目标设置的成效锻炼的坚持性
情绪竞赛焦虑对成绩体育活动对情绪的锻炼活动对焦虑和抑
的影响的影响郁的影响
赛前,赛中的应锻炼产生的积极愉快
激控制感受
人格运动员人格对运体育教育教学对人体育锻炼对人格的
动成绩的影响格的影响影响
运动训练对运动
员人格的影响
技能学习高水平技能学习中,低水平技能学习
归因运动员的归因特点学生的归因特点
归因对运动训练的归因对体育学习的影响
影响
自我观念整体自我概念身体能力自我概念身体能力自我概念
独立自我与互联自外观体貌自我观念外观体貌自我概念
我
群体凝聚力群体凝聚力与运师生的交往与合作
动成绩的关系
(改编自张力为,任未多,2000)
从已出版的数本教材和着作来看,体育心理学,运动心理学和锻炼心理学的研究体系和内容有所区别,各有特点.如Anshel(2003)所着的《运动心理学:从理论到实践》的内容体系为:(1)科学的运动心理学,(2)成功运动员的特征,(3)运动员的运动动机,(4)归因:对运动表现和比赛结果的原因的解释,(5)应激,焦虑和唤醒的调控,(6)运动中的攻击行为,(7)运动队凝聚力和群体动力学,(8)运动中的领导,(9)交流与咨询技术,(10)教年轻人运动:一个特别的考虑,(11)应用锻炼心理学:运动心理学领域出现的一个新的研究方向,(12)运动员的自我谈话,(13)思考和未来的方向.从Anshel所着的《运动心理学:从理论到实践》的内容体系来看,除第十一章是锻炼心理学的内容外,其他章节都是典型的运动心理学内容.
再如,Seraganian(1993)所着的《锻炼心理学:体育锻炼对心理过程的影响》的内容体系包括:(1)锻炼心理学的历史和理论基础,(2)有氧体能及其对心理应激的反应,(3)有氧体能与身体活动的理论描述和定量研究,(4)急性有氧练习对情感的益处,(5)锻炼心理学的Meta-Analytic,(6)人类对急性心理应激源的Sympathetic反应,(7)实验与观察研究方法,(8)老年人的锻炼心理效应,(9)增强体能的社会心理因素,(10)发展锻炼心理学,(11)体育锻炼降低应激的认知观点,(12)有氧练习在预防和治疗方面的作用,(13)锻炼心理学的现状与未来方向.由上可见,锻炼心理学已形成了自己独特的体系.
体育心理学与运动心理学的分离越来越明显,这一现象在东欧,日本等比较突出,如日本松井三雄所着的《体育心理学》被学者们认为是一门比较"正宗"的体育心理学教材(季浏,1994).他所着的《体育心理学》的内容体系包括:(1)体育与体育心理学,(2)大肌肉活动的心理学性质,(3)从体育角度看儿童的发展,(4)体育的学习,(5)从体育角度看个人差异(松井三雄,1985)
总体而言,美国更突出运动心理学的研究,虽然在运动心理学的教材或着作中也包含锻炼心理学的内容,但已强调运动心理学与锻炼心理学的分离,然而,运动心理学与体育心理学的分离不明显.中国已逐步显现运动心理学与体育心理学和锻炼心理学的分离.这从以下三本书中可以窥见一斑.如季浏,符明秋(1994)所着的《当代运动心理学》的内容体系包括:(1)运动心理学的历史与发展,(2)运动个性,(3)运动注意,(4)运动唤醒,(5)运动焦虑,(6)运动焦虑的调节,(7)运动动机,(8)目标设置,(9)运动归因,(10)心理社会因素与运动损伤,(11)身体活动与心理健康,(12)运动员的攻击性行为,(13)教练员的领导心理和行为,(14)运动队的群体心理.
再如,颜军(2001)所着的《体育心理论稿》的内容体系包括:(1)我国体育心理学的发展与反思,(2)体育教育与心理发展,(3)体育学习心理指导,(4)体育学习策略,(5)体育学习中的焦虑,(6)运动技能学习心理,(7)体育教学交往心理,(8)体育教学环境心理,(9)体育教学方法的心理机制
又如,季浏等(2006)所着的《体育锻炼与心理健康》的内容体系包括:(1)锻炼心理学研究概述,(2)体能与体育锻炼,(3)体育锻炼与认知和情绪,(4)体育锻炼与人格,(5)体育锻炼与心理疾病的防治,(6)体育锻炼的消极心理效应,(7)增进心理健康的运动处方,(8)青少年儿童锻炼心理效应,(9)老年人锻炼心理效应,(10)体育锻炼产生良好心理效应的生理机制,(11)体育锻炼增进心理健康的心理机制,(12)体育锻炼与心理健康研究的展望.
2.体育心理学的定义
考虑到我国高等学校体育教育专业的实际情况,不可能在教学时使用体育心理学,运动心理学和锻炼心理学三本教材,也考虑到体育教育专业的毕业生未来的工作主要包括体育教学,同时兼顾学校运动队的训练和比赛以及指导学生进行体育锻炼,因此,本书虽然取名为"体育心理学",实际上内容涉及到体育教育教学,运动训练和比赛以及体育锻炼过程中的心理学问题.就目前而言,在同一个领域里,相似和相异共存.过分强调某一个方面而忽略另一个方面,都不利于学科的发展(马启伟,1996).
关于体育心理学的定义,不同时期有着不同观点.在体育心理学的初创阶段,体育心理学被简单理解成是一门体育加心理学的学科,人们往往用普通心理学或教育心理学原理来解释体育中的有关问题.近些年来,体育心理学进入了发展的起步阶段,越来越多的体育心理学者认识到,作为教育心理学分支学科的体育心理学应该有自己的理论和方法,并应尽快建立起自身的理论体系.因此,体育心理学就是一门研究体育活动中人的心理现象及其发生发展规律的科学(季浏,2001).上述的定义更多地强调研究体育教育教学中的心理学问题.
祝蓓里等人(2000)指出,体育心理学作为心理学的一个分支,是一门研究人们从事体育活动(包括体育教学活动,课外体育活动和体育竞赛活动)的专门条件下的心理现象及其发生,发展规律的科学.从这一定义可以看出,体育心理学被理解成是研究学校体育教学活动和竞赛活动中心理问题的学科.
总之,本书所指的"体育心理学"是一门研究体育教育教学,运动训练和竞赛以及体育锻炼等情景中人的认知,情感和行为的学科.建立本书内容体系完全是为学生未来更好地从事学校体育工作考虑的.
3.体育心理学的研究对象
关于体育心理学的研究对象,不同的学者提出了各自的观点.祝蓓里等人(2000)认为,体育活动中的注意状态,情绪状态,知觉特点,记忆特点,思维特点,动机强度,意志品质和个性心理特征,以及它们形成和发展的规律,从事体育活动者在心理发展水平上的个别差异,动作技能的获得与发展,青少年学生参加体育竞赛时的各种心理现象,体育活动与心理健康之间的关系等,都是体育心理学研究的对象.
马启伟(1996)指出,人的心理活动包括心理过程和个性心理特征两大方面,体育心理学也是从这两方面进行研究的.
为了加强体育心理学自身内容体系的建设,体现体育心理学的最新研究成果,突出体育心理学的应用价值,选择的内容对学生今后的工作能提供很大帮助,本教材所指的体育心理学研究对象主要包括参与运动的动力特征,体育锻炼心理,心理状态与运动表现,提高运动成绩的心理学方法,运动中的社会心理,体育教学心理等.
4.体育心理学的多维性
体育心理学的形成是心理科学发展的结果.换言之,体育心理学的发展需要借助心理科学的不同分支的理论和方法.普通心理学是心理科学的基础,作为基础学科,它提供本学科的一般知识和原理,进行基本领域里的研究.随着整个心理学的不断发展和研究的进一步深入,在"主干"上生成许多"分支".心理学的分支学科很多,中国心理学会下属的专业委员会就有十个,美国心理学会下属的专业委员会有五十多个.这种研究领域专门化的发展,是各个学科领域共同发展的趋势,是科学发展的需要和必然结果(马启伟,1996).
心理学的许多"分支"的理论和方法对体育心理学的研究都具有启发和借鉴意义.创造性地移植与移植中的创造已成为当代科学研究的重要方法,也是所有学科发展的必经之路.采用"拿来主义",借鉴,移植母学科及相关学科的成熟方法和先进方法于本学科领域,具有速度快,效益高等许多优点(张力为等,1996).对于目前依然尚不成熟的体育心理学而言,借鉴,移植心理学这一母学科的许多"分支"理论和方法,对于发展体育心理学的理论和方法显得尤为重要.例如,体育社会心理学的许多研究成果,就是借鉴了社会心理学中的领导,团体凝聚力,团体动力学,攻击性等理论和方法而产生的.并且,在社会心理学的影响下,体育社会心理学已逐步成为一门具有自己独特体系的学科,如Carron(1988)和季浏等(1995)都曾分别主编了《运动中的团体动力学》和《体育社会心理学》的着作.
本教材中涉及到体育社会心理学,发展运动心理学,认知运动心理学,教育运动心理学,临床运动心理学,个性运动心理学,运动心理生理学以及锻炼心理学和运动损伤心理学等有关问题,作为一名任课教师,要了解心理学相关"分支"
的理论和方法,同时,也要指导学生课外阅读有关的书籍和文章.
(二)学习体育心理学的意义
学生用书中"学习体育心理学的意义"这一节的内容主要是针对学生而言的,教师在教学时除了讲授学习体育心理学对学生未来的学习和工作的作用以外,还应该让学生主动思考学习体育心理学对于他们未来从事体育教学,学校运动队的训练和比赛以及体育科学研究方面的作用,应通过多种教学方式激发学生学习体育心理学的兴趣,提高学生学习体育心理学重要性的认识.
(三)体育心理学的简史与发展方向
体育心理学相对来说是一门比较年轻的学科,起源于本世纪初,第二次世界大战前,这门学科基本上没什么发展.二战结束后,人们才开始真正重视对这门学科的研究.到七十年代后期,这门学科开始繁荣.现在,体育心理学已成为体育科学中影响最大的学科之一.
1.动作心理学
动作心理学始于十九世纪中期左右,主要研究动作以及与动作有关的因素,包括反应时间,动觉等等,这些研究的目的主要试图揭示人脑的活动方式,而不是说明人是如何活动的或活动本身的性质.然而,动作心理学对后来体育心理学的形成和发展具有积极影响.
早在1796年,天文学家就发现在反应时方面存在着个体差异.当时,英国格林威治天文台台长Maskelyne解雇了他的助手,原因是助手所观测的星体通过子午线的时间比自己所测得的常常迟约一秒钟,这一事件应起了另一位德国柯尼斯堡的天文学家Bessel的注意,它比较了自己和其他经验丰富的天文学家观测同一星体的通过时间,也发现了不同观测者所得数据之间有明显差异.这一发现引起了天文学家们浓烈的兴趣,他们确定了不同观察者之间的人差方程(实际上指视觉反应时的差异)及校正方法.到上个世纪60～70年代,在天文学上关于人差方程的种种发现已对心理学提出了研究反应时间问题.这一时期,心理学家们不仅测量到反应时上的个体差异,而且也测量到了其他心理和生理活动特征的个性不同.
对反应时研究得比较早和比较多的要数Wundt及其学生.1879年,Wundt在德国莱比锡大学创建了第一个心理学实验室,他和学生们对简单和复杂反应时进行了一系列实验研究工作,目的是查明人类加工心理和对心理反应所得的时间.
1885年,Galton在伦敦建立了一个"人体测量实验室",并使用专门仪器测定人们的动觉感和对声和光的反应时,他的目的是发展所谓的心理测试,即通过测量动作能力(包括拉和握力,动作速度和发声力的测定)和反应时来预测或判断人的神经系统和智能水平.Galton也是第一批使用统计学方法来分析人的动作能力和反应时的心理学家之一.后来,他的学生还建立了确定测量信度和效度,相关,因素分析等数学公式.
在这一时期,美国的一些学者也认识到需要对人的特质和能力进行客观评价的重要性,例如,1890年,Cattle前往欧洲在温德特的实验室中进行学习和研究.在三年中,他发表了一篇经典性论文《心与脑》,在论文中,反应时只是作为评价人的智力和知觉间的个体差异的测试工具.后来,Cattle又对人的知觉作了精确的测量,并于1892年发表了又一篇经典性论文《关于知觉的微小差异》.到本世纪20年代后期,Cattle已成为美国权威的心理学家.
十九世纪末和二十世纪初,在欧洲,许多学者十分重视游戏的心理作用.例如,德国的Muths指出,游戏是一个儿童的生活准备.捷克的Conenius和瑞士的Pestalozzi都认为,游戏能够促使儿童情绪和智力的发展.1898年至1901年中,Gross写了两本书,即《动物游戏》和《人类游戏》,他十分强调游戏与人的发展的密切关系.
James是十九世纪美国心理学领域中的杰出人物,他倾向于从情绪方面来解释动作.1884～1885年,他和学生Lange提出情绪的詹姆士—兰格理论,这一理论的核心内容是,由环境激起的内脏活动实际上导致了我们所认为的情绪,例如,按James的观点,当我们面临着公开行动时,我们先发抖,哆嗦和口吃,而后对这种身体变化的感觉使我们感到焦虑.这一理论尽管引起了心理学家们的长期争议,但它促进了当写作技巧论和大量研究的产生.特别是这一理论为后来人们研究一般身体模式和面部表情奠定了基础.
到十九世纪末,一些独立的心理学分支出现,如教育心理学,生理心理学,学习和记忆研究以及临床心理学等,然而,很少有人将心理学应用于运动中.关于运动的许多文章都是哲学方面的.
大多数早期的实验心理学家虽然都曾研究过动作,但并未获得对动作学习和动作活动的深刻理解,他们都是集中于寻找客观的研究头脑,感觉和情绪的方法.
1898年,美国的Triplett曾研究了观众效应这一问题,他研究了竞赛和非竞赛条件下自行车比赛的情况,他发现,定速的比赛比非定速的比赛成绩要好得多.以后,他又使用比较严格的实验室研究来证实自己的现场研究结果.其实验室研究发现,当有人在场观看时,被试的绕线活动水平提高.同时他也发现了绕线活动水平的个体差异,他看到有1/4的儿童受到竞赛情景的消极影响,因为这些儿童在比赛的紧要关头需要"安静".
Triplett的研究被称为是第一个体育心理学的科学研究.不过,在那时,他并未考虑到要进行体育心理学的研究,而似乎只是对社会促动现象感兴趣.Triplett的研究方法(即将现场研究和严格的实验室结合起来)即使在今天也是具有现实意义的.
2.运动心理学的萌芽时期
本世纪初至第二次世界大战前是运动心理学的初创或萌芽时期.本世纪前20年里,已出现一些零散的运动心理学文章,但文章的内容哲学味较浓,例如,1903年,美国的Patrick写了一篇"观众的社会心理学"文章.德国的Jusserand于1901年写了一本《足球心理学》的教材.
然而,在欧洲,影响最大的要数现代奥林匹克创始人法国的Coubertin于1913年所着的《运动心理学试论》,在书中,他指出运动是一种美的表达和使人能情绪平衡的更好的教育手段.1912年,德国人Baoth也写了一本书,题为《身体练习对意志和个性形成的影响》.
本世纪20年代,在美国和其他国家出现了一些比较有组织的运动心理学教学和研究计划.德国和前苏联在那个时代的许多计划对后来的,甚至今天的研究工作产生了积极的推动作用.然而,美国的运动心理学研究工作在第一次世界大战期间基本停止.
从20年代早期到30年代,在德国出现了一些运动心理学教材,这些教材涉及到从心理学的哲学问题到实践等较为广泛的内容.Schulte在1921年所着的《在练习,比赛和运动活动中提高成绩》一书是阐述优秀运动员心理准备的最早的着作之一.Klemm也撰写了两本书,即《身体练心理学》和《动作学习》.
苏联在十月革命前别说运动心理学,就连心理科学也不存在.十月革命胜利后运动心理学才获得新生.特别要强调的是,世界上第一个体育教育体系的创始人列斯加夫特的关于体育心理学的思想即使现在仍有意义,这种思想不仅在他的着作《学龄儿童体育教育指南》(内有专门章节"运动的心理学"),而且在《理论解剖学基础》和《家庭教育》及其他着作中都有论述.后来列斯加夫特讲习班改为国立体育教育学院,同时体育学院也成立,在这两个学院中都设立了心理教研组,上述这些都为以后进行体育运动心理学的科学研究奠定了基础.
原苏联运动心理学加扎姆加罗夫等人指出,第一批科学着作面世的日子就是体育与运动心理学世纪诞生之时.这第一批着作包括被称为原苏联运动心理学之父的,莫斯科体育学院教研组领导人鲁吉克教授所写的《肌肉工作对反射过程的影响》及尼基金所写的《在体育教育工作中提示和模仿的意义》.然而,最重要的是体育学院所做的一系列研究引起了人们对体育和运动心理学问题的兴趣.例如,普尼所做的关于乒乓球,滑雪及其他运动对运动员心理影响以及丘奇马疗夫关于学校体育课对学生智力以及自我控制能力的影响等研究.此外,1927年和1930年期间涅恰耶夫所着的《体育心理学》两次被出版发行.从1930年起,列宁格勒体育学院心理教研组开始研究体育与运动心理学问题.而且,自30年代中期,在莫斯科和列宁格勒体育学院运动心理学已作为给学生上心理学课的内容,同时,制定了"运动心理学"专门课程的第一个大纲.
前苏联卫国战争时期(1941～1945年),所有心理学家,包括运动心理学都将注意力集中在军队如何与德国法西斯侵略者斗争的问题上,主要研究恢复中枢和外周神经系统功能,恢复运动器官和恢复高级心理功能(思维,语言等等)等科学途径.
1945年以后,许多体育学院心理和教育学教研组都开始对体育和运动心理学问题进行研究,且研究课题的内容范围也扩大了.
在美国,被称为美国运动心理学之父的Griffith自1918年开始研究影响篮球和橄榄球运动员的一些重要心理因素.1925年,他和Huff建立了美国第一个运动研究实验室,以后几年中,它主要研究运动意识的学习,技能活动和个性,他还设计了一些用来评定反应时,心理警觉,稳定性,肌肉协调能力和动觉等仪器.他在研究时也常常将实验室研究与现场谈话结合使用.
Griffith还于1926年和1928年相继出版了两本书,即《训练心理学》和《运动心理学》.他也给大学生上运动心理学课,还帮助研究生从事运动心理学的研究.除上述两本书外,Griffith还发表了四十多篇论文.总的来说,在美国,20年代期间,真正对运动心理学研究有兴趣的人不多.
进入30年代后,有几个实验室在美国相继成立,学者们主要研究动作学习问题,例如,lawther和Ragsdale开始研究动作学习的概念问题.这一期间美国健康娱乐和体育协会还创办了一份杂志《研究季刊》.Miles1931年也研究了橄榄球运动员的反应时间.然而,在第二次世界大战前的几年里,运动心理学和动作学习的研究未能坚持下去.
20年代在日本国家体育研究所里成立了应用心理学研究分部,后来也产生了一些运动和身体活动心理学方面的论文.
3.运动心理学的兴起和发展
第二次世界大战结束到70年代,由于知识的大量增加,许多国家都开始对运动心理学研究发生兴趣.在美国,人们继续研究动作学习问题,如加利福尼亚大学的Henry和印第安大学的斯拉特海姆分别建立了动作学习实验室,并开始招收和培养主要以动作学习研究为主的博士生.同时,也开始出现了一些研究竞技运动心理学方面的论文,如Johnson比较了橄榄球和摔跤运动员的情绪反应.
还有一些学者研究了运动和身体活动期间的应激反应.在美国,60年代后期出现了一些研究动作学习和运动心理学方面的专着.然而,要注意的是,在50年代的美国,动作心理学(或叫动作学习)与运动心理学被看成是两门学科.在欧洲,运动心理学也受到人们进一步的研究,例如,在原苏联,以普尼和鲁吉克为代表的一些运动心理学家重点研究运动员的意志和唤醒的调节.1952年还出现原苏联心理学史上第一篇"运动心理学"的博士论文.以后几年中,一些运动心理学专着相继出版.1958年还出版了鲁吉克写的第一本体育学院用的心理学教科书,其中有运动心理学的专门章节.原苏联的第一次全国性运动心理学会议是1956年在列宁格勒召开的.
到了60年代初,由于运动员在重大比赛时常受到心理因素的影响而成绩下降的问题日益突出,原苏联体育科学研究所开始重视运动心理学的理论和应用研究,并于1963年组建了运动心理学实验室,这个实验室的学者们做了大量的研究工作,在当时可以说研究水平是相当高的,研究内容也比较广泛,包括意志的培养,个人项目的思维特点,心理调整方法,个性特征,心理状态与活动的有效性关系以及运动员的感知觉特点等.
1961年,原东德的Kunath在莱比锡的德国体育学院中领导成立了运动心理学研究所,他和同事们主要研究以下三个问题:(1)运动对个性发展的影响,(2)运动群体对运动员心理发展的作用,(3)运动心理学的研究方法.相比较而言,原西德当时运动心理学的研究影响很小,只是对运动员的个性进行了一些研究,其中,Newman1952年撰写了一本书《运动与人生》.
日本在二次大战后,有一些体育工作者继续研究有关体育,身体活动和运动中的心理学问题.1952年,Matsui撰写了一本《体育心理学》,以后,他和其他的一些学者还在体育课中开设运动心理学这门课程.1960年,在日本体育基础学会中还成立体育心理学分会,同时,日本开始对优秀运动员进行赛前心理准备的系统研究,最初的研究是对150名全日本各个项目国家级水平的运动员进行研究,采用综合方法调查了运动员参加比赛的态度,情绪激动状态以及对自己心理和思想的评价等等.另外,还研究舒尔兹的"自律训练"对运动员的作用,这两项研究推动了日本学者后来对运动员心理准备的进一步研究.
60年代,运动心理学研究兴起和发展的一个最显着的特征是1965年在意大利罗马召开的第一次国际运动心理学大会.这个大会的召开主要是由意大利的Antonelli,法国的Bouet以及西班牙的Hombrella等人共同发起的.在这一年,国际运动心理学学会也开始成立,主席是Antonelli.
参加第一次国际运动心理学大会的代表来自16个国家,绝大多数来自东欧和西欧等国家的运动心理学工作者.美国的代表共34名,但大多数是体育工作者,只有两名是有心理学学位的.日本的Matsude和Ohata是亚洲的代表,非洲无人参加.在这次会议中,共有一百多篇论文参与了交流,其中,美国的论文主要集中于弗洛伊德和新弗洛伊德学派的思想以及动作学习等研究方面.而欧洲国家的论文主要研究运动员心理品质的发展等问题.
这次会议对世界许多国家开始或进一步从事运动心理学的研究起到巨大的推动作用,一些国家相继成立了国家性的运动心理学组织.美国于1966年成立了隶属于美国健康,娱乐和体育协会的北美运动和身体活动心理协会(简称NASPSPA),并于1967年在拉斯维加斯与美国健康,娱乐和体育协会一起召开了北美运动和身体活动心理学大会.直到1973年,这个协会才独立召开会议.最重要的是,1968年北美运动和身体活动心理学协会在美国华盛顿组织召开了第二次国际运动心理学会议,并于1979年创办了影响很大的《运动心理学杂志》(现改为《运动和锻炼心理学杂志》).
加拿大于1969年在Willberg的组织和领导下成立了动作心理学习和运动协会.60年代后期,其他国家如法国,捷克斯洛伐克,西班牙,美国,北欧日耳曼语系的国家,罗马尼亚,保加利亚,波兰和匈牙利等都相继成立了自己的运动心理学国家性组织.
70年代以来,运动心理学无论是在理论研究还是应用研究方面都有了更大的发展.1970年,国际运动心理学会正式出版一本影响很大的学术性刊物《国际运动心理学杂志》,涉及的内容较为广泛.据美国运动心理学家Grove等人对这本杂志的前七卷67篇正式论文和428篇专题文章的内容做的调查结果表明,其中个性和竞赛心理居第一位,其他包括体育社会心理,运动员心理的测量和观察手段以及赛前运动员心理准备等等,这一情况直到1978年仍然变化不大.
1977年10月在捷克布拉格举行了第四届国际运动心理学大会,会议代表来自26个国家,共40名专家和学者.会上交流了270篇论文,内容包括学校体育中的心理学问题,运动对心理上的要求,运动员的个性,心理训练方法和竞赛心理等问题.以后,每隔四年召开一次这样的会议,且一次比一次的规模更大,内容更丰富.
美国在70年代主要研究以下几个方面的问题:(1)运动员的个性,(2)运动焦虑或唤醒,(3)运动队的社会心理学,(4)心理调整方法,(5)优秀运动员心理模式.同时,美国的运动心理学还研究了许多与运动员有关的心理测量方法.在大学体育系的教学方面,美国在这一时期将运动心理学和动作心理学作为两门课程开设,并出现许多运动心理学的教材.
70年代期间,原苏联运动心理学研究部开始重点研究运动员的心理诊断问题,并于1978年在调查和研究的基础上确定了判断优秀运动员的心理指标,这些指标是成就动机,个人意志表现力,情绪稳定性,心理机能—意识运动,注意力,随机应变的思维能力,自我监督和自我调整等.在此基础上,还研究了不同项目优秀运动的心理模式指标.同年,运动心理学研究部与其他部门合作研制出轻便性心理诊断仪.除此之外,原苏联学者们还对运动能力的概念和发展问题,运动员动作的心理学调节问题和个性问题等进行了不少的研究.
欧洲的许多国家这一时期也进行了大量的运动心理学研究.原东德主要研究主体体验对运动成绩的影响,体育教学心理学以及运用测验方法揭示运动中起作用的心理学因素.原西德的工作重点有以下几个方面:(1)运动与个性,(2)方法学与心理诊断学,(3)体育运动中的学习,(4)运动中的社会心理学因素,(5)运动员的心理咨询等等.意大利在1978年所做的三件重要事情推动了该国运动心理学的研究进入新的发展阶段,这三件事情是:(1)在许多的城市建立了运动心理学的专业咨询中心,特别是罗马,还成立了"运动心理学研究中心",(2)由国际运动心理学协会创始人Antonelli等人所着的《运动心理学》引起学术界的普遍关注,(3)意大利体育学院开办了《心理准备中心》,该中心的目的是直接为运动员提供心理怎么写作.
1979年9月在保加利亚的瓦尔纳召开的第五届欧洲运动心理学代表大会标志着欧洲70年怎么发表展的趋势,大会共有150篇论文报告,主要内容包括,(1)运动员的个性,(2)比赛前的心理准备,(3)青年学生体育教育的心理学问题,(4)体育社会心理学,(5)提高训练量的心理学问题:(6)体育教师,教练员,裁判的心理学问题,(7)培养运动员过程中心理学问题.会议还讨论了取得优异成绩中的动机问题,对运动员进行心理状态的调节和恢复手段问题(包括自我调节和恢复),心理学的教学原则,运动心理学历史和发展前景等.以上这些问题,各国有所侧重,但中心问题是运动员的个性和运动员的心理准备问题.
日本在70年代的研究重点分为两类,一类是研究体育教学中的心理学问题,另一类是研究运动员的心理学问题.日本在前一类问题研究上较有特色,如他们研究了身体机能活动感知觉的发展,运动活动对学生学习或心理品质发展的影响,学生的运动动机.这一特色从1977年召开的全日本第四届运动心理学大会上所交流的论文中可以反映出来(季浏,符明秋,1994).
4.运动心理学的现状与未来方向
近十几年来,在运动心理学领域中出现了两种趋势,一是在理论和实验研究方面向着更广,更深的方向发展,二是更加重视实践应用,即运动心理学家直接为运动队或运动员怎么写作.
(1)现状
①新的分支学科.根据Cratty(1989)的观点,运动心理学本身可分为三个分支学科:实验运动心理学,教育运动心理学和临床运动心理学,每一个分支学科又有不同的目的和内容(见图1—).由图可见,教育运动心理学家的主要任务是传授知识给教练员,运动员和运动队的行政人员(注:实际上也应包括体育系学生在内),同时也要帮助心理健康的运动员或学生挖掘潜力和提高运动水平,临床运动心理学家的主要任务是预防和矫治运动队和运动员个人的情绪和行为问题,实验运动心理学家的主要任务是在运动现场和实验室中研究一些基础理论问题,如唤醒水平与运动成绩究竟是怎样的关系等等.
在美国,80年代以前,真正的临床心理学家很少,80年代后日益增多.在东欧国家,临床运动心理学家出现的早,且人数多,这说明,东欧的一些国家更早地重视为运动员提供心理怎么写作的这一问题.
在美国,教育运动心理学以前都是在体育系里开设,近10年来,这门课也开始在心理学系开设.然而在中国,这门课程仅仅在体育系开设.另外,在美国的大学或学院中,从事实验运动心理学的人实际上也是教育运动心理学家.
除Cratty的观点之外,Duda在1987年希望建立一门"发展运动心理学"学科.事实上,近十几年来,关于儿童的运动心理学问题也已受到了较多的研究.
此外,"体育心理学"和"运动心理学"的分离也越来越明显,这一现象在东欧,日本以及中国等尤为突出,如日本松井三雄所着的《体育心理学》被学者们认为是一门比较"正宗"的体育心理学专着.然而,在美国体育心理学的研究不太受到重视.
②新的理论研究.80年代以来,运动心理学家们在依靠一般心理学的理论的基础上,紧密联系运动实践,发展了一些真正的运动心理学理论,例如,关于唤醒与运动成绩关系,过去人们都用从动物实验中得出的"倒U"型理论来解释它们的关系,而80年代以后人们越来越认识到唤醒与运动成绩的关系并非一种简单的"倒U"关系,两者的关系受项目特征和个人因素的影响.除此以外,关于唤醒与运动成绩的关系还出现了诸如阈限论,旋转论,最适宜唤醒等"正宗"的运动心理学理论.再如,过去人们都是用一般社会心理学中的领导理论来解释教练员的行为,然而,现在一个"教练员的多维度领导模式"也已建立起来.
图1—2运动心理学的分支学科
③新的研究方法.过去,运动心理学家们大多直接借用其他心理学的测量方法来研究运动员的心理问题,如研究运动员的焦虑问题,主要借用Spielberger从对学生考试焦虑研究中发展起来的状态—特质焦虑量表,而学生考试情景毕竟和竞赛运动情景差异较大.现在,运动心理学家们大都采用Martens编制的竞赛状态和竞赛特质焦虑量表.不但如此,一些紧密联系某一运动项目的焦虑量表也已出现.再如,80年代以来,对运动员攻击行为的评定不但有了专门的与运动有关的量表,而且还有了专门评定这一行为的仪器.
另外,在研究方法上还有一个趋势,对运动员心理的评定不仅依靠量表测试,而且也采用了许多心理生理学的方法(如脑电,肌电,心率等等),不仅采用实验室的研究,同时也进行现场调查.
④研究范围.80年代以前,研究的内容主要集中在运动员的个性,焦虑或唤醒,注意力,运动队的社会心理学和心理调整等等方面.80年代后,特别是近几年来,除仍对上述内容进行研究之外,运动心理学家们似乎又对身体活动对增进心理健康或消除心理疾病的影响,认知与情绪或活动,运动损伤的心理学,退役心理学,目标定向和自我效能等问题进行了研究.另外,从1993年6月22号到27号在西班牙里斯本召开的第八届国际运动心理学大会提交的论文内容来看,可以看出世界运动心理学发展的整体趋势,论文的主要内容包括:认知与决策,能力识别与发展,社会心理过程,测量和方法学问题,动作活动与技能获得,计算机应用,训练与心理学,健康,幸福与心理学,运动中的问题,运动心理学的跨文化研究等,其他内容则涉及到高水平运动员,学校体育,娱乐体育和特殊人群等心理学问题.此外,大会还邀请了一些着名的运动心理学家作主题报告,内容包括:练习和运动中的参与性动机,运动领域中的专家特征,学校体育中的心理学效果,运动心理学的测量和方法学问题,意义性目标理论和运动动机,健康与幸福心理学,运动中的认知和决策,对网球运动员的认知—行为综合干预策略,国际运动心理学会的发展,体育运动中的群体动力学以及从社会—文化观看性别的发展等.
我国有学者描述了当代运动心理学研究的热点问题,这些热点问题包括与运动动机有关的研究,运动中的焦虑和唤醒以及心理技能训练在运动心理学中的运用以及体育活动与心理健康等(唐振宇,2004).
我国还有学者分析了国际运动心理学研究内容的现状,对1990～1999年《国际运动心理学杂志》10年间发表的275篇学术论文的研究内容进行了统计,发现研究内容主要集中在心理技能训练,体育社会心理,体育锻炼与心理健康,运动焦虑,唤醒和情绪,运动技能,运动动机方等面.其中,应用性最强的领域,如心理技能训练占28.7%,体育社会心理,体育锻炼与心理健康成了运动心理学研究的热点,传统的运动心理学的研究领域,如个性等问题备受冷落(陈作松等,2002)
⑤实践应用.80年代以来,各国日益重视运动心理学的实践和应用问题,1987年诞生的又一本国际性杂志《运动心理学家》是最好的例证,这是一本主要刊登运动心理学应用文章的杂志.此外,许多运动心理学工作者都直接下队为运动员进行心理技能训练.然而,各国之间是有很大差别的.在原苏联和东欧一些国家,已发展了一套较完整的运动员心理技能训练计划,但在美国,整日直接与运动队联系的人并不多.例如,据Salmela1981年统计,在东欧,有80%多的运动心理学家从事实践活动,相反,在北美,少于38%的人从事实践活动.此外,他还比较了东欧和美国在给高水平运动员传授运动心理学知识和方法的时间,在东欧,对运动员传授知识和方法的时间超过30个小时,但在北美,这一计划并不存在.Salmela1984年的统计还表明,东欧国家数十年来一直精心地为参加奥林匹克运动会的运动员进行心理准备.而在美国,据Suinn1985年报道,甚至在1984年奥运会前,对运动员的心理技能训练是草率和仓促的.但近几年来,特别是美国应用运动心理学会(简称AAASP)的成立大大推动了其成员既重视理论研究,也重视实践应用.
⑥这个学会的宗旨是扩大北美运动和体育活动心理学会(简称NASPSPA)等组织的怎么写作,为人们提供论坛,专述运动心理学应用方面的问题,促进应用研究的问题,提高有关职业道德的问题(如职业道德标准,获得运动心理学家的资格等).最近几年,美国出版了一系列运动心理学的应用书籍,如Martens和Bump合编的《心理技能训练指南》,William编的《应用运动心理学》以及Tutko等人编的《实用运动训练心理学》等(季浏,符明秋,1994).
(2)未来方向
要对体育心理学未来发展方向作一个明确的回答似乎比较困难,但根据一些资料和专家的观点,还是可以对该领域的未来作一个大体的描述.
1985年,着名的运动心理学家,原国际运动心理学会主席Singer对运动心理学的未来方向的观点富有见识,他确定11项虽已被研究,但今后仍然会受到更大关注的主要研究领域,它们是:(1)儿童与运动学习,(2)专项运动心理测试,(3)运动成绩的预测,(4)运动员的认知,(5)自我控制技术,(6)适宜心理过程的训练与发展,(7)动机,(8)运动员的全面训练计划,(9)运动员的追踪研究,(10)强体力活动训练计划造成的后果,(11)对运动员的跨文化心理学比较研究.
Singer还认为,有以下几个问题运动心理学家们现在会,将来也特别感兴趣,即哪一种降低焦虑的训练计划最有效,这种计划对于哪一种问题,哪一类人最有效训练选择性注意和集中注意最好的方法是什么最佳心理训练计划的内容是什么
事实上,运动心理学理论和应用中的许多问题多半还会继续研究下去,这是因为这门学科目前还不太成熟的缘故.
我国有学者预测了国际运动心理学的发展趋势,指出:第一,研究对象不断扩展,研究体系不断完善,即研究对象包括竞技运动,体育教育,大众健身领域,研究体系包括教育运动心理,临床运动心理和实验运动心理等.第二,研究重心多元化,即从研究领域看,传统运动心理学研究重心将由竞技运动领域转向竞技运动领域和以与健康相关的学校体育和大众健身领域,从研究领域看,北美在运动心理学研究领域中仍处于领先地位,但近年来澳大利亚,日本以及许多欧洲国家的运动心理学发展很快,从人才培养看,通过博士水平的应用课程的形成,运动心理学研究生课程将变成多元学科化,许多咨询系和心理学系将开始提供运动心理学的专业课程.第三,运动心理学工作者的资格认证制度化,即运动心理学专业化通过认证将得到正式的承认和保护,从事运动心理学的个人资格认定等工作模式将会被普遍采用.第四,研究方法生态化,即运动心理学正从传统的经验式设计和大量数据来指导个案研究,单组设计和数据处理,向包括实验设计和大量数据的交替性的更大使用转变,同时要求实验尽量在真实的自然条件下安排,应用心理的,精神的,物理的,认知的和生物化学的理论来研究,以求对运动行为的更有说服力的解释(改编自陈作松等,2002).
我国有学者根据《运动与锻炼心理学》,《应用运动心理学》,《国际运动心理学》和《运动心理学家》等四本国际性杂志上2000～2003发表的文章,分析了国际运动心理学的发展动态与趋势,指出从研究领域来看,竞技运动领域的心理学研究依然是主流,而且竞技运动领域里的体育社会心理学研究逐渐庞大,而对体育教育领域的研究相对薄弱,从研究热点来看,运动动机,运动情绪,心理技能,自我,运动认知等一直是国际运动心理学界的主要内容,流畅状态和心理疲劳也将受到更多的关注,从研究方法来看,实验法依然是研究方法的首选,量表问卷方法势头不减,从研究的功能来看,干预性和控制性研究受到重视,从研究所涉及到的对象和项目来看,国际运动心理学界研究的视野开阔,涉及面较广(李佑发等,2005).
我国也有学者分析了国际运动心理学未来的发展方向,指出:(1)研究课题趋向复杂,多样.如Singer预测了21世纪运动心理学研究涉及的领域将包括下列众多方面:学习,操作,技能,青少年体育锻炼中的问题,心理技能与程序,心理咨询,运动团体动力学,运动心理的测量与评价,与身心健康有关的问题.最近,兴奋剂的心理问题,运动性心理耗竭,运动性心理疲劳的诊断与恢复,特殊人群参加体育锻炼的心理问题等方面的研究也渐渐引起运动心理学界的重视.(2)研究方法更趋丰富和完善.近年来在心理学界备受重视的认知心理学的理论和方法已经渗透到运动心理学的研究中,并取得了显着的效果.然而,对认知方法在运动心理学界的广泛应用,也有学者持有异议,他们认为认知心理学的研究方法过多地依赖于孤立的认知过程,人为因素过多,不能说明人类行为和状态的无规律性和不可预测性.现在有些运动心理学家开始利用生态学,混乱(chaos),非线性力学,自我组织,知觉――动作理论和模式来解释人类的行为,提出要在真实生活这样一个更大的背景下审视人类的行为.此外,多年以来,传统的实验设计和定量方法指导着运动心理学的研究,然而,这种方法在研究过程中也显示出一些不足之处,近年来定性研究方法越来越多地引起了运动心理学工作者的重视.其中,个案研究方法作为对实验研究方法的一种有效补充在国外运动心理学研究中得到了足够的重视.应值得重视的是:结合运动实践利用现场研究方法进行的研究所占的比例将会越来越多,人们将更多地从简单的实验和无意义的概括中解放出来(改编自唐振宇,2004).
另一个在运动心理学领域中将面临的问题是谁来为运动员提供心理怎么写作目前在国际上特别是在美国存在这样的争议,一方面,临床心理学家认为这一任务应由他们来承担,他们指责毕业于体育专业的运动心理学工作者基础薄弱,对现代心理学的知识也缺乏了解,而运动心理学工作者则认为临床心理学家没有运动经验,对运动现象缺乏认识,而且,临床心理学家只知道治疗,不知道如何通过心理手段来提高运动成绩,因而,他们认为对运动员的心理干预应由自己来担当.据着名的运动心理学家Williams指出,这一问题在不久的将来会受到关注和解决.Williams还认为,对于临床运动心理学家,教育运动心理学家和实验运动心理学家,将来可能有不同的训练指导方针(季浏,符明秋,1994).
Wann(1997)对临床运动心理学家,教育运动心理学家和实验运动心理学家的教育背景和训练作了明确的说明,临床运动心理学家特指受过训练来处理运动员多样的情绪问题和人格问题的专业人士.这些人通常受过临床心理学的训练并拥有博士学位,有资格帮助运动员处理心理方面的问题,教育运动心理学家是指理解运动心理学原理,并努力将这些信息传达给运动员和教练员的专业人士,或者帮助运动员获得运动中达到最佳状态所需要的心理技能,但他们没有资格去给运动员的情绪和人格问题做咨询,实验运动心理学家的主要兴趣在于进一步研究和理解运动心理学的知识,研究的对象主要有两类人:一类是运动员和其他参与竞争的人,另一类是运动迷和观众.
5.我国运动心理学的历史与现状简介
清末民初乃至1937年以前的这段历史时期,中国师范教育的高校体育专业一般设心理学或教育学,儿童心理学,心理卫生等课程,没有设体育心理学和运动心理学课程.但一些有识之士已开始注意到体育运动与心理学的关系问题.同志在《体育之研究》一文中就曾指出:"勤体育则强筋骨,等又足以增知识等又足以调感情,等又足以强意志."中国着名的体育家马约翰曾在《体育的迁移价值》一文中认为运动场是培养学生的极好场所,"可以批评错误,鼓励高尚,陶冶性情,激励品质".刻苦锻炼可以"培养青年的勇敢精神,坚强的意志,自信心,进取心和争取胜利的决心".他还认为"这种运动场上表现出来的道德品格能够迁移"(季浏,符明秋,1994).
1942年国立体育专科学校的吴文忠,肖忠国先生编译了《体育心理学》,他以日本国立体育研究所心理学部部长松井三雄编着的《体育心理学》为蓝本,做了必要的增补.该书分总论,理想的体育,体育运动的发现,运动的分析和运动的影响等五篇,成为我国第一部体育心理书籍.
体育运动心理学正式列入体育专业的课程设置是1949年以后的事了.我国体育运动心理学的历史可以分为以下三个阶段:
第一阶段(1949年~1957年):是全面学习前苏联的普通心理学,为在我国建立体育运动心理学的准备阶段.50年代初期,前苏联专家相继来华讲授教育学,心理学,体育理论等,各级师范学校中的体育系科中心理学已列为必修课程,但心理学教材的内容和体系都与其他系科没有区别,仅增加一些体育运动的例子.我国体育运动心理学的诞生正处在酝酿之中.
第二阶段(1957年~1966年):是我国体育运动心理学诞生和初步发展阶段.一方面,我国心理学工作者已在体育运动心理学方面积累了一些资料.尤其是1964年武汉体院和上海体院合编的一本《运动心理学》,这是我国自己编写的体育院系专用的第一部心理学教材,这在我国运动心理学史上是一件有重要意义的事,另一方面,苏联鲁吉克教授编着的《心理学》第16~20章也被译成汉语,并以《运动心理学》为书名出版.文化大革命期间,心理学濒于灭绝,体育运动心理学遭到摧残.从此,拉大了与国外运动心理学发展的差距.
第三阶段(1977年~现在):是我国体育运动心理学蓬勃发展的时期.这一时期体育运动心理学经短期恢复后,进入了一个新的发展阶段.
(1)学会成立与学术活动
1978年中国心理学会杭州会议时,哈尔滨师范大学刘慎年,河北师大李健周等拟发起组织体育运动心理专业委员会.1979年12月正式成立了中国心理学会体育运动心理学专业委员会.1980年12月又成立了中国体育科学学会运动心理学会,从此,我国运动心理学工作有了自己的组织.在学会的统一领导下,有计划地,有步骤的开展科研协作,进行学术交流和人才培养.
1979年~1993年中国运动心理学共召开了15次全国性学术会议.第一次:1979年11月于天津,第二次,1980年12月于北京,第三次:1981年12月于北京,第四次:1983年8月于云南昆明,第五次:1984年12月于北京:第六次:1985年10月于四川成都,第七次:1987年9月于浙江杭州,第八次:1987年11月河北石家庄,第九次:1989年10月于山东蓬莱,第十次:1992年12月于山东潍坊,第十一次:1993年10月于北京,第十二次:1993年12月于广东广州,第十三次:1996年于河南郑州,第十四次:1998年于云南昆明,第十五次于北京.前九次会议总共发表论文450篇,研究内容分布如下:基本理论30%,认识心理8.60%,情感5.3%,,人格10.2%,体育教学14.3%,运动训练8.3%,运动比赛3.8%,心理训练17.3%,选材4.5%,心理咨询3.0%,教练员和教师心理特征2.3%,体操1.9%,田径0.4%,球类6.4%,游泳和射击1.9%,其他9.0%.
1990年中国成功的举办了亚洲运动会科学大会,国际运动心理学会主席辛格应邀在大会上作了主题报告,运动心理学组的美国,印尼,韩国代表以及中国运动心理学者50余人在会上报告和交流了学术论文(季浏,符明秋,1994).
(2)科研成果与进展
张鸽等人研究表明:1949年至1987年共发表译文,论文,文章等计1830篇.而1977年~1987年就发表了1763篇(译文501篇,论文711篇,文章491篇)据不完全统计,译文主要来自前苏联,美国等18个国家.发表论文,译文的内容覆盖了田径,篮球,体操等25个大项.
张鸽,邱宜均等人的研究表明:1977年~1987年中国运动心理学发表的一千多篇论文中,心理训练与竞赛心理的研究在中国运动心理学的研究中居首位.这与1986年~1989年《国际运动心理学杂志》发表的论文以及第24届奥林匹克科学大会发表的运动心理学方面的论文统计结果是相吻合的.即竞赛心理与心理训练的研究居首位.这表明中国运动心理学研究的总趋势与国际运动心理学的研究发表趋势是一致的(季浏,符明秋,1994).
据不完全统计,1985年~1993年,我国运动心理学(含综合研究)获国家体委科技进步奖,攻关怎么写作奖的科研成果有:(1)优秀青少年运动员科学选材研究,(2)人脑功能量表——80.8神经类型测试表,(3)关于我国优秀跳水运动员心理训练的研究,(4)优秀运动员个性特征研究,(5)心理测试专用计算机,(6)功法调治与心理诱导放松训练对运动员消除疲劳的研究,(7)研究优秀射手的心理素质——制定《80.8表》和《PSG-6仪》射击运动员选材标准,(8)运动员心理能力测验的编制与研究,(9)对我国优秀运动员心理咨询和心理品质的调查研究,(10)我国优秀羽毛球运动员竞技能力心理结构及选材对策的研究,(11)中国学生大脑技能及神经类型的研究,(12)心理调节下放慢呼吸脑电图功率能量变化,(13)优秀青少年运动员科学训练综合研究,(14)第十一届亚运会中国击剑队心理咨询与心理训练的研究,(15)7——10岁儿童乒乓球运动员表象训练可接受性的实验研究,16高级射手比赛发挥的心理研究.1993年获国家体委第25届奥运会中国体育代表团科研攻关与科技怎么写作的项目有:①系统心理咨询与训练促进射手比赛发挥的研究,②1992年奥运会中国击剑队心理咨询与心理训练,③我国优秀羽毛球女子双打运动员的最佳心理配合和心理训练的研究等.
21世纪以来,我国的体育运动心理学又有了新的发展,研究的内容更加广泛.从竞技运动心理学来看,根据2000年第6届全国体育科学大会运动心理学专题会场,2001年第9届全国心理学大会运动学会场和2002年第7届全国运动心理学大会收录的论文表明,竞技运动心理学研究分别占总数的69.1%,60%和46.4%.这说明竞技运动心理学占据我国运动心理学研究的主导地位.研究主题主要包括运动心理学基础理论和方法,运动员人格,运动心理能力的测评,运动技能学习心理,运动与唤醒和焦虑,心理生理学指标的测评,自信心和运动动机,注意及竞赛情绪等内容.从体育心理学来看,根据上述3次会议的论文,有关研究的收录量分别占18.2%,20%和23.8%.研究的主题包括:体育心理学基础理论和方法,体育学习的心理动力,体育教育与心理发展,体育学习指导心理,运动技能学习,体育教育与心理,体育与心理健康,学校体育团体心理等等.从锻炼心理学来看,根据上述3次会议的论文,有关研究的收录量分别占12.7%,15%和29.8%.研究主要涉及到身体锻炼行为的心理因素,身体锻炼期间的心理过程和身体锻炼的心理效应方面,研究的主题有人口统计学指标与身体锻炼的动机,态度和动机与身体锻炼,身体锻炼与心境,身体锻炼与自尊,身体锻炼与认知功能等等(姚家新,徐霞,2004).
四、教学重点与难点
(一)教学重点
1.体