高校健美操教学现状与

摘 要 ：健美操目前在高校当中的开展普及程度基本上达到了百分之百,这说明健美操已经成为高校体育教学中受学生喜欢的体育项目之一,所以对于健美操在高校教学中的一些问题,笔者展开分析和调查,就健美操高校改革提供更多可参考性建议和意见.

关 键 词 ：高校 健美操 教学现状

在过去的十年间,是高校健美操教学发展最迅速的十年,大多数高校都是在这个阶段开始全面的普及健美操教学,健美操教学也从这个时候开始受到学生的青睐和认可,也从这个时候开始,高校健美操学习成为大多数女生和男生喜欢的体育项目之一,笔者通过调查和文献资料总结,就其教学现状和存在的问题及对策进行归纳和总结分析.

从结果与分析中显示,在选择学习健美操的原因中显示喜欢的占51.1%,这表明健美操对大学生具有很高的锻炼价值,可以全面增强人的体质,调节人的心理,改善人的精神面貌,符合学生身心协调发展的需要,符合学生对美的追求,学校应广泛重视健美操教学,在健美操教学中要努力创造良好的教学环境和条件.以便学生体质全面发展.增强学生学习兴趣,体贴关心爱护学生,耐心讲解、示范和辅助,让学生大胆和充满信心地进行练习.在音乐的选配上使音乐旋律与整体动作要协调一致,使学生随音乐旋律变化控制好动作的节奏和频率,让学生沉浸在音乐的旋律及节奏协调的气氛中,消除心理障碍,从而提高学生的学习积极性.

学生在学习健美操后的身心变化的调查中显示上第一选项的学生在对形体健美匀称、运动能力增强、体质增强（生病减少）改进程度中“非常明显的”比上第二选项的学生多了很多.第一选项的学生和第二选项的学生在对心情舒畅改进程度的比例基本一样,而且效果很明显.这表明长时间参加健美操的学习对自身体形的塑造和培养有很多帮助,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼.同时它又是一种力与美的享受,经常练习,还能增进人体的灵敏、柔韧素质,使身体更协调健美,有助于人体的全面发展,常跳健美操对身体的帮助是非常大的,它还能提高神经系统的功能,并对心脏血管系统也有良好的影响,不仅如此,健美操对呼吸器官也有促进作用.经过长期的锻炼,呼吸活动得到改善,呼吸变得深而且有节奏,健美操的基础教学环境复杂,理论教材的缺乏,场地有限必然影响健美操教学的发展和提高.学生普遍身体素质及教师指导方式不够理想,要加强对学生素质的训练和教师教学经验的积累.健美操教学要紧跟时怎么发表展,了解和把握学生的心里需要,在教学内容和教学方法上以增强学生身体素质为目的.既要激发学生参加体育锻炼的兴趣,同时又要考虑到个体差异性,因材施教,真正使学生受益终身.

从调查的结果看,健美操上课的男生明显少于女生,而且上课的效果也不如女生好,这种结果的原因是受女生的生理特征及项目的特点所影响,女生害怕剧烈的运动（如中长跑）,所以得到女生的喜欢.而在男生中知识的缺乏是导致男生厌学健美操课行为的最主要内因.一方面,因为男生接触健美操的机会比较少,对健美操的产生、发展,以及健美操的分类、功能、作用等都了解甚少；另一方面,对健美操没有正确的认识.在调查的男生中,竟有不少认为健美操是女生的运动项目,男生不该学习.要改变这两方面,必须重视健美操知识的教授,使学生全面、正确的了解健美操知识,彻底改变“健美操不属于男生”的错误思想.大众健美操锻炼标准在学校受到大多数女生的喜爱,要增加搏击、杠、哑铃操的开展,让更多的男生也加入进来.向他们贯彻“健康第一”,终身体育的教育思想,为学生的终身体育锻炼打下基础.

我们查阅过去的一些资料,从过于资料当中对于健美操教学的现状及发展制约因素的总结和归纳进行对比分析,发现前后的差异性,这些差异性主要体现在：首先是在过去的健美操开始阶段,大多数学生首先选择健美操的因素当中有很重要的一部分因为是因为它属于新开设的体育项目,所以学生对于它的好奇心成为学生选择健美操很重要的影响因素,而伴随着健美操的普及,健美操的神秘面纱逐渐被所有同学揭去,所以健美操的价值被越来越多的同学所认可,这种认可程度的提升更多的是趋于理性认识和思考,而不再像过去一样仅仅是一种心理.其次,和之前相比,现在高校当中健美操教师的人数和教学质量也都有了很大的提高,所以学生在健美操选择上有更多的机会,在过去的高校健美操教学方面,由于开始 缺乏健美操教师,所以大多数学生在健美操学习方面很难得到机会,面对有限的师资,学生很难有机会都经历这些学习,所以学生的自主选择性很差,而现在学生在自由选项课模式下,可以根据自己的需求来直接选择,这对于健美操在高校的进一步普及和深入起到了重要的作用,调查也发现,在过去的十年间,有接近一半的高校在体育教师引进的专项中,健美操专项的占了三分之一还要多.这也说明在过去的十年间,高校也意识到健美操教学的重要性和学生选项的偏向性,所以在人才引进方面也给予了一定的倾斜,所以现在高校健美操教学逐步稳定下来,在师资教学和科研方面才能不断的出成果.