本站原创马寅初是中国近代史上著名的经济学家、教育家、人口学家,1882年6月24日出生于浙江省绍兴市.1910年5月,马寅初获美国耶鲁大学经济学硕士学位,同年考取哥伦比亚大学经济学博士研究生.七七事变后,他对国民党政府的腐败不满,屡屡发表言论,激怒了,被蒋.后经周恩来等人的全力营救,1942年8月获释.1949年,马老被选为人民政府委员会委员和财经委员会副主任.1957年6月他因“新人口论”遭到激烈的批判,从而沉寂.1979年,以同志为核心的党为其平反恢复名誉.同年,他被全国人民代表大会第五届三次全会选为常务委员会委员.1982年5月10日.马寅初先生驾鹤西去,享年100岁.
马寅初先生大半生经历坎坷,却能笑对世态炎凉,坦荡面向宦海沉浮,使自己能颐养天年.马老何以能如此洒脱从而成为长寿者呢这与他拥有强健的体质有很大关系.
他坚持运动健体强身,70余载从不懈怠.马寅初早年在美国读书时体质孱弱,在耶鲁大学求学期间,有幸结识了一位93岁但仍鹤发童颜的医生.这位医生告诉马寅初,自己健体强身的秘诀：热冷水浴.老医生几十年来从不间断,每日就寝前行热冷水浴.每次洗浴先洗热水,热水可以使毛孔扩大,流出的汗液可以将体内的污垢排出,另外血管受热扩张后可加速血液流通,有利于新陈代谢；然后再进行冷水浴,冷水温度一般要和体温接近,冷水使扩张的血管收缩,如此热冷交替刺激血管扩张与收缩,增强了血管的弹性,推迟人体功能的衰老,起到延年益寿的功效.从这以后,马寅初就照此方式热冷水交替洗浴,40多年坚持不辍.
马寅初的另一个健体之道就是登山.20世纪40年代,他身陷囹圄时,曾被软禁在重庆歌乐山.他每日攀登歌乐山的主峰云顶寺,上下往返10多里路,只需60分钟,久而久之在原本无路的山间踏出了一条小径.以小跑的步速登山,他80岁以前一直都是这样.马老的孙子马思泽对记者说：“每次陪老爷子爬山,我都跟不上他,他一路连跑带颠的.”
1957年,马寅初因“新人口论”受到批判后赋闲在家.他常带着家人去京郊各处爬山,尤其喜好登京西香山的鬼见愁.马老过了80岁以后,就不再到远处去 .登山了,只在京城内的景山公园和北海公园小练.马老有时也在自家的院子里溜达,每日要坚持走完3000米,还特意用一个小本记录走过的圈数,以免运动量不够.后来他记忆力渐渐衰退,便在衣服的一个兜里装上50粒豆子,每步行一圈,取出1粒装入另一兜里,直到豆子全部移出为止.1969年,马老已经87岁高龄(由于当年他被国民党关在息烽集中营,环境潮湿,落下后遗症),他的右腿突然瘫痪.但是马老仍然坚持运动,在房间里用双手扶着一个高凳子,拖着瘫痪的右腿,步履艰难地坚持运动,最终在地板上拖出一条很宽的痕迹.若是夏季,他每天坚持挥动大蒲扇数千次.1972年,马寅初被确诊为直肠癌,此时他已91岁高龄.但是他经过两次手术治疗后,竟然躲过一劫,康复无恙.医生说这是马老几十年来的运动为战胜癌症储备了良好的体能.在他生命的最后10年,癌细胞都没有发生恶化和转移,这不能不说是个奇迹.