中学生体育锻炼主观能动性的培养

中图分类号：G806文献标识：A文章编号：1009-9328（2012）09-000-01

摘 要根据全国学生体质健康监测结果显示：近20年来,学生的爆发力、耐力、肺活量、柔韧性素质呈下降趋势,尤为严重的是肥胖儿童和超重儿童比例有所增加,近视率居高不下.伴随而来的是许多成人病前迁移,如心脏病、高血压、糖尿病等向低龄化发展.对此,有关专家分析,除学习压力太大,家长和学生自身不重视体育锻炼是学生体质下降的一个重要原因.本文对如何能让学生充分利用时间,主动进行体育锻炼,使之身心健康,充满活力进行了论述.

关 键 词中学生体育锻炼主观能动性

一、保障体育锻炼主观能动性的动因

(一)兴趣是自主体育锻炼的动力

当学生被某种体育活动本身吸引而产生学习和参与的一种愿望时,就会对这个运动项目显示出浓厚的兴趣,表现出极大的热情和意志努力是体育锻炼得以持久的一个根本原因.人们之所以坚持锻炼并获得预期目的,收到生理和心理的效益,是对体育活动有兴趣是基本出发点.如何根据自身的特点和爱好去发现和培养对某些运动项目的兴趣,体验运动带给自身的快乐,将是引起锻炼行为并得以具有长期精神动力的关键.

(二)需要是自主体育锻炼的动机

参加体育锻炼的动机需要中身体健康是最重要的,然而坚持体育不仅仅是锻炼身体需要,还可以为消遣和寻求乐趣而锻炼,为丰富社会经验和交往能力而锻炼,为磨练意志而锻炼.良好锻炼动机的确立,将为锻炼习惯的形成提供必要的保证.

二、个人崇拜是培养学生主观能动性的重要途径

学生作为一个个体,不是天生就是对体育有认识的,他们对体育的爱好程度与参与程度往往是受到他人影响的结果.而父母作为孩子最亲的人,在参与运动的过程中将起到其他环境无法比拟的作用.家长对于子女的影像是潜移默化中产生的,孩子一开始接受事物是从模仿中开始的,家庭是孩子接受教育的启蒙者,正所谓身教胜于言教.父母的体育行为可以很大程度上影像到孩子的体育参与程度,而往往有很大一部分的优秀运动员就是在体育世家中单手的,姚明即是如此.

体育教师作为学生参加学校体育活动最早、最专业的指导,其个人素质将对正处在青春发育的中学阶段,对事物还没有形成正确的、规范的认识的学生产生深远的影响.强健的体魄、正确优美的示范能对学生体育学习的积极性、兴趣的培养、锻炼身体的起到“水到渠成”的作用.

三、加强体育锻炼环境的改善

我们发现有相当数量的学生由于场地缺乏,而导致他们刚燃起的体育锻炼熄灭了.因而学校应该根据学生的人数,新建或补充体育活动场地和器材,以满足学生从事体育锻炼的需要.学校在设计大课间活动内容时,应集思广益,博采众长,注重突出“新、奇、巧、趣、能”,根据学生个性特点结合学校实际,突出本校特色.比如,在组织形式上,可采用分散和集中相结合；在活动内容上可采用一般和重点相兼顾,如场地小、人数多就可实行“分组轮换”制.保证了学生课间活动的时间空间条件,有利于主观能动性的保持.

四、充分落实新课程体育教学改革,培养学生自主锻炼习惯

传统体育教学是以教师为中心,学生跟着教师转,教师跟着教材转,教师教无兴趣,学生学无乐趣.《新课程标准》设立了必修学分和选修学分,在水平五和水平六中各设立六个运动技能系列供学生选择学习,即球类运动、体操类运动、田径运动、水上或冰雪运动、民族民间体育、新兴运动等系列.学生对运动项目的学习内容、评价内容和评价方式都有较大的选择权.这让学校和学生都有机会参与课程建设,有助于充分发挥学校、教师和学生的积极性,促进学生的主动学习和个性化发展,确保每一个学生从课程学习中受益.

兴趣和爱好不但对学生的学习过程具有重要的意义,对课程最终目标的实现也具有积极的作用.只有激发和保持学生的运动兴趣,形成运动爱好和专长,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼,也才能使学生将体育活动作为生活中不可或缺的重要组成部分,并形成坚持体育锻炼的意识和能力.从终身体育的角度来讲,关注学生运动爱好和专长的形成以及养成坚持体育锻炼的习惯,比关注学生一时的运动技能表现更重要.

五、结论与建议

综上所述,学生主观能动性的培养离不开家庭教育、学校教育的紧密配合.提高家长对体育锻炼的认知度,增强体育教师队伍建设,提高体育教师的业务水平,科学的安排锻炼时间,有效的利用有限的场地器材,落实新课程标准教学要求.从而充分的调动学生的积极性,使其在学习被动为主动,真正做到培养学生终身体育锻炼的目的.