本站原创如何在一天内控制感冒
天气凉了,感冒的人多了.防治普通感冒越早越好,如果能在一天内将其控制,就能避免症状加重.最近,美国健康网根据权威医疗机构的研究结果,总结出花一天时间控制住感冒的方法.
首先,在出现感冒症状后应立即用生理盐水清洗鼻子,保持鼻腔清洁.如果没有生理盐水,洗个热水澡也能有效清洁鼻腔,减轻症状.
在刚开始出现感冒症状的两小时内,为防止病情加重,与其一上来就吃药,不如先取一两汤匙蜂蜜,和茶一起搅拌后喝下,这样能防止咳嗽.
接下来的六个小时最关键.尽量不要工作,身体就能很好地抵御病毒.如果非要工作,必须不停地大量喝水、果汁或茶,还可以喝一些鸡汤,同时要少量运动.轻度运动能增强免疫系统,保持心率略低于100次/分钟最为合适.
第一天晚上是和感冒作斗争的最后机会.抓住这个时间增强免疫系统,就能取得拦截感冒的最后胜利.晚餐时尽量选择蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鱼或豆类以及一些抗氧化剂丰富的蔬菜.同时,一定要洗个热水澡,美美地睡上一觉.
到了第二天,在正常情况下感冒应该开始好转.但如果你感觉更糟或开始发烧、呕吐,头疼得更厉害,就需要去看医生了.因为这些症状和普通的感冒不同,可能是流感或是感染,可能需要使用抗生素类药品或进行其他治疗.
是什么让头发变卷的?
头发为什么弯曲或倾泻如瀑布,听起来是一个简单的问题,但是回答起来却是相当复杂.从某种层面来说,发丝的质感取决于他或她的基因.2009年的一项研究着重于研究波浪卷发的遗传基因,报告指出遗传性在85%到95%之间.意思就是样本中大约9/10的发丝质感的不同归因于DNA.单一的头发是如何打造出的?研究表明一缕头发的弯曲度取决于毛囊的性质.如果毛囊是不均匀的,长出的头发上就是椭圆形的,弯曲的.如果毛囊是均匀的,头发就会一圈圈生长,而且是直的.
卷发也可按其成分和结构进行描述.用电子显微镜来比较直发和卷发纤维,会发现前者是圆形横截面,结构对称,而后者则有着分布不均的特殊类型角蛋白.这种蛋白质――与其他类型的角蛋白一起,构成发丝的主要成分,在卷发的内部边缘附近累积,让下方的头发弯曲.
即使你生来就有着对称的毛囊,也有一些办法可以将直发变成卷发.科学家已经发现一个在毛囊外根鞘名为EGFR（表皮生长因子）集群的细胞受体,似乎控制了头发的生长.抑制这些受体的某些癌症药物可能会使病人产生副作用而长出卷发.
桌上有水,干毛巾反而擦不干?
桌子上有水,这时直接拿干毛巾擦,会发现毛巾所到之处,水只是被摊得更平.真正有效的方法是：把毛巾用水浸湿,然后使劲拧干,再去擦桌子,桌子上的水一下就被吸到抹布里了.为什么干毛巾反而擦不干?
擦桌子其实就是纺织物与水接触,利用毛细现象吸走水的过程.毛巾本身的一些特性,在吸水过程中起到关键作用：如毛巾的表面积和厚度,毛巾的材质.通常,全棉毛巾吸水性要优于化纤的；若纺织中使用较细的纤维,则吸水性更强.
我们检测设上文提到的因素都一致,用干燥毛巾与浸湿后拧干的毛巾擦同样的桌面.干毛巾纤维中充满空气,由于空气垫的阻隔,水不能顺利进到纤维中去.其次,干燥毛巾处于脱水状态,纤维干瘪收缩,由于纺织物特性,织物表面变得不整齐,虽然纤维收缩使孔径变得狭窄更有利于吸水,但有的孔隙处却由于残留的污垢造成纤维黏连,导致阻塞并阻碍毛细现象发生,从而影响吸水性.如果我们将毛巾浸湿,就挤出了毛巾孔隙中的空气.再将其拧干,在挤的过程中毛巾会被压缩形变,这样短时间内一些微结构孔洞中可能还有负压,接触到水时则会马上吸入,因此湿毛巾反而擦得更干.