本站原创中学生正处于长身体、长知识的阶段,却面临着社会的人才观、择业观、价值观,以及学生应试教育与家长的“望子成龙、望女成凤”等诸多压力.因此,中学生具备健康的心理素质,才能战胜压力,树立正确的人生观、世界观,成长为健康的21世纪公民,对社会作出更大贡献.随着从应试教育向素质教育转轨的推行,学校对学生进行心理健康教育也是素质教育的内在要求.根据有关资料表明,全国有10%-30%青少年存在不同程度的心理障碍,对学生的学习、成长有相当的影响.所以,塑造心理健康,进行心理教育也是现代教育的迫切要求.
目前,农村中学生缺少专职的心理教师,作为班主任应担起这份重托,以下是笔者多年担任班主任时,在实践中得到一些看法：
1加强学习,提高教育水平
在工作中,班主任应通过不断学习、不断总结经验,使其能更好地学习.如针对学生害怕课堂的提问,用班会时间,先是每人上讲台读一首诗开始,对不敢上台的同学,依据各自性格特点,用不同的方法.如有好胜心的激发他的好胜,胆小的多加鼓励,怕读错的让其放下包袱,有较强自卑感的通过表扬其优点战胜自卑走上讲台.经过半年的训练,每位同学都能上台自如演讲、自如回答教师的提问.逐步使自己成为心理辅导教师(或心理医生),才能对存在心理障碍的学生,采取相应的方法帮助他们排除心中障碍,使其能更好地学习.
2通过各种方式进行心理健康教育
2.1健全学生档案,做到教育有的放矢.班主任要建立健全学生档案,对每个学生的性格特点、家庭环境、社会环境及其个人的兴趣爱好、生日等都要了如指掌,以便对存在心理障碍的学生对症下药,利用不同方法强化不同学生的心理素质.如班主任的一张生日卡片,会使失去温暖的学生感到温暖,会使破罐子破摔的双差生感觉班主任对其重视而重新振作,
2.2注意言行.“育传身教”,这表明教师的一言一举对学生有潜移默化的作用,特别班主任一言不慎或一举不妥,也会对学生造成某种伤害,久而久之,形成心理障碍.例如,有一学生向你请教一个很简单问题时,你或许说句“你这么笨,连这么简单问题也不会”.这样会让学生感到自已的确笨而产生厌学情绪.因此,班主任具有健康的心理,将对学生有极大的影响.即使有心理障碍的也会被感染而得到融化与缓解,学生的烦恼,会随着你的笑声而飞散.
2.3创建上进的班集体.心理学表明环境使人产生了某种心境,遇到消极环境,相应产生积极心理.积极向上、团结协作、努力拼搏的班级,将会净化学生的心理,压制学生不良习惯,促进有自我完善的,从而自我调节,自我完善,逐步塑造健康的心理.一个上进的班集体对后进生是前进的动力,为了集体荣誉,在全班的同学眼底下,后进生会尽力做好每件事.
2.4做学生的特殊朋友.师生之间,彼此尊重,平等相处,在学生心目中你既是朋友又是师长.当学生心理不平衡或受挫折时,能与你并肩作战,战胜一切,还他自信,从而使其脆弱的心理在你的帮助和关怀下逐渐坚强.要做学生的朋友,平时要与学生多交流,对其学生多加关怀,让你真正成为他的朋友.
2.5抓好生话中的细节.心理的活动来源于外部世界,而心理活动表现在言论、行动上,当学生有不良行动或言论等生活细节出现,班主任应及时发现并指导学生.找出学生不足之处,并找出正确解决方法,从而使学生不断战胜自己,逐渐走向成熟,如一个经常旷课的同学,你不要一味批评,要帮助他找出为啥而旷课,又应如何解决这根源而重新走向课堂.
2.6创建各种兴趣小组.兴趣是行动的源泉,当我们学生从事自己喜欢的活动,总是情绪高涨,积极主动投入,并保持旺盛,从而提高个人的活动能力,充实体力和精力,并可以体验到生活的美好和可爱,激励他们勇敢挑战困难,战胜困难,找回自信,壮他雄心.因此,创建各种兴趣小组,为培育健康心理提供园地.
2.7开展心理教育讲座.讲座的内容可以是理想教育、个性教育、人际交往、学习素质、品德修养、青春保健等,如：如何自我调节情绪克服消极情绪,保持激励情绪；如何为崇高理想而奋发图强；如何处理人际关系,使自已成为集体、杜会的一员；如何面对挫折、战胜挫折；如何磨砺坚强的意志；如何调剂青春的烦恼等提供理论指导.
2.8转移注意力.有一位哲人曾说过：要使一块空地不长草,最好的方法是种上庄稼.同样的道理,要想学生不陷入焦虑不安之中,就必须有意识地安排一些活动来转移他们的注意力.可以进行班级体育活动比赛,开展趣味主题班会,或者播放一些与现实生活相关的动画片、小品等活动,既能丰富学生课余生活,减轻学习压力,又能培养学生开朗的性格和健康的情趣.
2.9妙用古法进行心理健康教育.中医典籍中曾记载：“喜怒哀乐皆是药”.并留下了不少进行心理疗法的奇闻佳话.如果在现实心理教育中,因地制宜地运用这些古代的心理疗法,可以轻松顺利地解决学生的一些“疑难杂症”.如痛苦疗法、羞耻疗法、怡悦疗法和逗笑疗法.仅举一例：清代有一位巡按大人,患有抑郁症,终日闷闷不乐.一位老中医在望闻问切后,对巡按大人说：“你得的是月经不调症,调养调养就好了.”巡按听了捧腹大笑,感到这是个糊涂医生,怎么连男女都分不清.自后,每想到此事,仍不禁暗自发笑,久而久之,其抑郁症竟好了.后来,老中医又与巡按大人相遇,这才对他说：“君昔日所患之病是'郁则气结',并无良药,但如果心情愉快,笑口常开,便能不治而愈.”巡按大人这才恍然大悟,连忙道谢.逗笑疗法采用的是出奇制胜.在遇到一些比较棘手的僵局时,如果瞬间将当事人逗笑,能有效地缓和局面,解决问题.
总之,班主任的工作对学生的心理健康起着举足轻重的作用.为了培养21世纪健康的建设人才,班主任们在这方面应多下功夫！
收稿日期：2007-11-04