本站原创中图分类号：G804文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）11-000-02
摘 要对目前高职学生生理、心理健康状况进行分析,找出高职学生普遍存在的心理状况问题.提出发展高职院校体育社团建设,积极开展丰富多彩的社团活动,引导学生积极参与体育活动,有效增强高职学生体质、促进心理健康.
关 键 词高职院校体育社团心理健康
高等学校培养的学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质,而且要有良好的心理素质.《国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中强调,在全面推进素质教育工作中加强学生的心理健康教育；《中国普通高等学校德育大纲（试行）》明确提出,要把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分；《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中指出,加强大学生的心理健康教育,大学生应具有较强的心理调适能力与健全人格.
一、高职学生的生理特点、存在的不良心理状况
(一)高职学生的生理特点
1.身体形态特点：身体外部形态已逐渐转入缓慢发展阶段,生理发育已逐渐成熟,身体能承受较大的负荷,为担负繁重的脑力和体力劳动,适应各种困难的环境变化,为心理素质的健康发展,奠定了物质基础.
2.高职学生的身体机能特点：学生的心脏、肺在形态结构和功能上均已达到成人水平,可以进行旺盛的新陈代谢,以保证繁重的脑力劳动和剧烈的体育运动中能量的消耗与补充；神经系统的功能显著提高,在这个时期智力水平、记忆功能、抽象思维都得到增强、分析综合能力也明显提高.
（二）高职学生存在的不良心理状况
1.自卑心理强,情感较为脆弱.高职学生多数来自农村或教育欠发达地区,他们通过学校教育和接受外界的信息量远不如城市的学生,经济上的差距也让他们感到不公,无形中产生了自卑感.由于人的天然自尊心理导致他们在情感上更为敏感和脆弱,很容易形成自闭孤僻、嫉妒心理,不能正确处理来自同学之间的任何“刺激”,进而导致人际关系的不和谐.
2.对自己的定位不准,学习目标不明确,导致悲观、厌学.研究表明,相当部分高职学生并不了解高职教育的培养目标,也不了解社会对高技能高职学生的需求,不懂得高技能人才和高级管理人才同等重要,同样有出息、有发展,一样可以做出骄人的业绩,一样会受社会的尊重,而认为高职学生总低人一等,学得再好也是打工仔,学习目标不明确,散失学习动力,不求上进,产生悲观、厌学的消极情绪.
3.升学和就业压力大,心理焦虑程度高.目前的公务员单位和事业单位用人制度直接打击了高职学生就业情绪,丧失了许多的就业机会.升学制度的局限性在很大程度上也打击了高职学生的继续学习的积极性.部分学生对自己的未来感到的渺茫,不知所措,于是选择了逃避,破罐破摔,其内心愈发焦虑和浮躁.
4.社会的偏见加剧了高职学生不良心理发展.相当一部分家长羡慕别人的小孩考上了“一本”,自己小孩考上了“一本”的家长更是以此为荣,对于就读高职院校则以为是没有出息的,就好像重男轻女的思想根深蒂固,考上高职院校就像生女孩一样不被重视,甚至被人看不起.社会的偏见致使高职学生认为自己低人一等,这无疑加重了高职学生的消极心理情绪.
二、高职院校体育社团是引导学生积极参与体育活动、形成健康心理的重要平台
（一）实践证明,高职学生具备参与社团管理和组织活动的能力.许多高职院校的社团组织多种多样,开展的活动有声有色,且富有成效,带动了一大批学生的积极参与.高职学生也有参与社团管理和活动组织的热情.
（二）高职学生体育社团是由学生根据自身兴趣爱好自愿组成的,具有先天的凝聚力和向心力,便于开展社团活动,吸引更多学生积极参与.
（三）高职体育社团运行成本低.由于各团体成员具有共同的兴趣和爱好、共同的理念与共同的需求,是自由、自发和自主的群众性组织.学校只要为他们提供一定的场地器材,社团成员会自助购写多数器材；开展活动不用事先开会、不用下文,多数情况下是社团成员之间的约定或相互通知.开展活动灵活,运行效率高、成本低.
（四）高职体育社团开展积极向上的体育活动能有效改善高职学生心理健康状况.
1.能磨练人的意志品质.体育活动通常都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点.体育活动活动能培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质.据资料显示,目前至少有400余所学校的17万名中小学生在接受正规的攀岩训练,并由此培养勇敢、顽强、坚毅、积极健康向上的心理状态.
2.可改善情绪状态,影响情感的积极发展.现代运动心理学研究表明,焦虑的心理状态会随着身体运动的加强而逐渐降低其强度,激烈的情绪状态往往在体能的消耗中逐渐减弱.即使作为一名观众或是拉拉队员,也能从中获得快乐的体验,会对其情绪产生积极影响.南非前总统纳尔逊曼德在自传《漫漫自由路》中这样写道：“我从来相信,人的体育活动不但对身体健康起着关键的作用,而且还能使我的心情平静下来.
3.能提高大学生的自信心和抗挫折能力.学生在体育活动的过程中可以收获到成功体验的喜悦,同时可以获得别人的赞扬和增强对自我的肯定,从而提高自信心.
4.能发展人的组织协调能力、协作能力、操作思维能力、直觉思维能力、应急应变能力、语言表达能力等.
5.有助于团结协作的精神.体育社团开展的活动以团队比赛的形式居多,通过团队成员的积极参与,相互帮助、相互鼓励,为完成一个目标而团结协作,共同努力,有助于克服孤独感、培养良好的协作精神.
6.对矫正某些心理缺陷有良好效果.体育活动被公认为是一种心理治疗方法.美国的一项调查显示,1750名心理医生中,80%的人认为体育活动是治疗抑郁症的有效手段之一,60%的人认为应将体育活动作为一种治疗方法来消除焦虑症.大量的研究和事实表明,通过体育活动可以有效改善学生的心理健康状况,对学生健康心理的形成有积极的促进作用.三、建议
（一）完善管理机制、健全管理制度,加强高职院校体育社团的建设与管理.完善机制、健全制度是规范管理的前提.学校团委、学生工作处（部）、体育部等部门制定一系列对社团和会员的表彰办法、评比方案等激励措施,使各体育社团形成良好的竞争氛围.使体育社团融入学生管理有机的结合,使体育社团得到良好的发展.
（二）保证体育社团经费,满足社团的发展需要.学校可向体育社团提供适当的经费支持,补充社团的活动开支和发展经费.如学校纳入经费预算,统一拨款；利用社会资源,努力争取企事业的赞助；开展各种体育培训班进行有偿怎么写作等措施,充分发挥资源优势,以维持体育社团各项活动的支出.
（三）加强体育社团骨干队伍的培养.学校团委、学生工作处（部）、体育部等部门要重视对学生体育社团骨干的选拔和培养,有计划、有针对性地对他们进行各方面的培训和指导,提高体育社团骨干成员的综合能力.通过他们去带动更多的学生,特别是心理健康状况不太好的学生.
高职院校体育社团活动实实在在地影响着学生心理的健康发展.各高职院校在深入调查研究学生心理健康状况及心理需求的基础上,有针对性的加强体育社团的建设与发展,打造一批有影响力的体育社团.通过体育社团的建设吸引更多的学生积极参与体育活动,使广大学生能置身于一个自然和谐、积极向上的体育环境的氛围中,改善学生参与体育活动的态度,形成良好的体育活动动机,积极参与体育活动,养成“终身体育”的意识,改善不良心理状况,促进健康心理的形成.
★基金项目：2012年新世纪广西高等教育教学改革工程项目：《高校体育课内外一体化教学模式下学生体育社团建设的研究与实践》阶段性成果,课题编号：2012JGA322.