本站原创摘 要：目的：探讨高血压患者的常规护理方法及要点.方法：是通过降压药物护理、心理护理、生活护理等指导合理用药和正确生活方式.结果:血压得到控制.结论：控制高血压已预防为主,加强预防保健等,减少高血压的发生.
关 键 词：高血压；护理；生活方式
【中图分类号】R47【文献标识码】B【文章编号】1672-3783(2012)08-0409-01
高血压一般是指体循环动脉血压增高,成人收缩压等于或高于160mmHg或舒张压等于或高于95mmHgw为高血压,是一种中老年人常见的疾病,早期多无明显症状.常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等,严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等,因此,出现上述症状是应及时去医院就诊.高血压的预防重要的是做好平时的护理工作.
1资料与方法
1.1一般资料：从2011年5月至2012年5月门诊诊疗的80例患者,其中男50例,女30例,年龄最大为89岁,最小为36岁,经过积极治疗及护理,血压得到良好地控制.
1.2治疗方法及结果：高血压治疗以药物治疗为主,根据病情和医生指导采用单剂或联合应用降压治疗效果明显,采用降压药物治疗可有效降低病死率和心血管疾病的发生率及致残率,降压能使大部分高血压患者血压降到正常,中青年高血压伴糖尿病者尽可能将血压降到小于135/85mmHg,老年人应降至140/90mmHg.
2指导患者科学用药与生活方式指导
2.1指导患者科学用药
2.1.1忌擅自乱用降压药.要在平时治疗过程中避免乱用降压药.服药类型不对,则降压效果不明显,因此一定要在医生正确指导下选用可以对自己可以产生最大治疗效果的降压药.只有根据具体情况选用合适的降压药.
2.1.2忌频繁换药,随意增加服药剂量.患者在服药的前期也许会出现降压效果不明显的现象,这时患者不要轻易换药,在一段时间的治疗后疗效自然就会发挥出来.俗话说“欲速则不达”,降压操之过急,效果不仅差,还可能发生意外,降压药均要在用药后2周左右才能达到最佳效果.所以高血压患者在降压效果不明显时不要随意增加药物剂量,否则会导致治疗出现负面的健康影响.
2.1.3忌单一用药.对于一些较严重的患者,宜采用综合治疗的方法,才能保证在尽量短的时间内取得良好地降压效果.轻度高血压可单一用药,中度高血压提倡联合用药,能够发挥药物的协同作用,减少每种药物剂量,部分抵消药物不良反应.
2.2生活方式指导
2.2.1做好高血压病人的生活起居,对血压较高、症状较多或有并发症的病人需卧床休息.但血压保持一般水平,重要脏器功能尚好的病人应适当进行活动,鼓励他们参加力所能及的体力活动,如散步、打太极拳等,同时要保证充足的睡眠.
2.2.2坚持低钠饮食,这样能使血压下降,并可增加利尿.一般盐的摄入量应不超过3-5g/天.对于肥胖者还应限制食物的总热量和脂肪饮食,每日脂肪不超过30-40g,并适当增加活动,以减少体重,减少心脏负荷.避免刺激性食物,戒烟限酒,忌辛辣、肥腻及过甜食物,宜少食多餐,多吃蔬菜、水果及高纤维素食物.并注意补充钙和钾,膳食中应增加含钾多、含钙高的食物,如：绿叶菜、鲜奶、豆制品等.
2.2.3注意避免血压剧高因素：在冬天注意保暖,以避免受寒引起血管收缩；预防便秘,因便秘造成病人排便用力,易使血压升高；不要参加易引起精神高尚兴奋的活动等.另外还要预防体位性低血压,预防方法是要避免久站不动,突然下蹲或头部朝下的动作,改变姿势时动作要缓慢,淋浴时水温不宜过高,一旦发生低血压要立即平卧,抬高脚部,就可得到缓解.
2.3心理护理:高血压患者多有焦抑郁和敌对的心理情绪,护理人员应以诚相待,做好心理疏导,调节情绪,变换心境,安慰鼓励.具体方法如下:（1）建立良好地护患关系,在理解病情的基础上,在接受、支持和保证三原则进行治疗,参与患者交谈,有计划、有步骤、由浅入深,由表及里地掌握患者的心理状态,给患者以直接性的心理活动.（2）心理调整,稳定情绪.根据患者的性格特点,提出改变不良性格和生活习惯的方法,使患者学会自我调节情绪,保证心理平衡.（3）加强医疗行为指导,具体落实医疗措施和心理治疗方案,减轻患者恐惧和焦虑,保证其心理平衡.
3总结
高血压是一种典型的身心疾病,对其进行药物治疗、生活指导、心理护理都很重要,我们在护理工作中,应细致观察患者的不同病因情况,综合地进行干预,减少高血压的发生.
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