本站原创如何才能防止冬天突发心脏病呢?一个最简单的办法就是多吃西瓜,只是冬天吃西瓜有点难.不过,西瓜的抗高血压成分是瓜氨酸,如果写不到西瓜,也可以改服瓜氨酸保健品.
为什么瓜氨酸可以抗高血压呢?这是因为瓜氨酸在人体内可以通过尿素循环的中间反应转变成精氨酸,精氨酸又能在血管内皮细胞一氧化氮合酶催化下转变成一氧化氮,一氧化氮正是众所周知的血管扩张剂,它能使全身的血液循环畅通无阻.由于瓜氨酸必须转变成精氨酸才能发挥作用,因此补充精氨酸比补充瓜氨酸起效更快.实际上,市售的“通血管”保健品都是瓜氨酸与精氨酸的混合制品.
精氨酸的作用与油相似,二者都能产生一氧化氮,但精氨酸是人体自身的成分,使用后不会产生任何副作用.理论上,精氨酸促进毛细血管微循环的功能甚至可以媲美“伟哥”,只不过还没有人进行过剂量比较,不清楚究竟要服用多少精氨酸才能克服勃起困难.
尽管从绝对值来看血压降低的幅度似乎并不大,但对于高血压病人而言,冬季低温导致心脏病的原因也许就是因为血压轻微上升而达到阈值,从而导致心肌暂时缺血的严重后果.
其他研究也显示,血压正常的年轻志愿者在服用4周瓜氨酸制品后,主动脉收缩压下降4毫米汞柱,脉压下降3毫米汞柱.在服用瓜氨酸后,将全身暴露于4摄氏度的环境中30分钟,脉压可下降3毫米汞柱.