本站原创摘 要：本文阐述了高校体育开设健美操课程对教学工作所起到的作用,不仅能够丰富高校体育教学形式,更能提高学生的自信心、审美观,促进学生的身心健康发展,提高学生参加体育锻炼的兴趣.
关 键 词：健美操；体育；教学；健康；作用
【中图分类号】G633.96
1.前言
健美操运动起源于美国,一种融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手或使用健美器械的身体练习,因其节奏明快,以有氧运动为基础,传入我国后深受人们喜爱.它富有趣味、规则灵活,运动者在明快的节奏中进行全身运动、塑造形体,是集健身娱乐为一体的体育运动项目.
2.健美操课程在促进学生健康教育中的作用
2.1能增强学生对音乐节奏的掌控力.健美操的音乐有着十分鲜明的节奏感和韵律感.学生们在运动中感悟音乐,在音乐中运动人生.在日常的健美操教学实践中,发现初次参加健美操训练的学生中,大多节奏韵律感较差,身体协调性不足,只有少数能合乐有节奏地运动,通过十几堂课的练习后,进行自我调节、适应节奏,学生都能随音乐有节奏的运动,并能熟练自如地跳一两套完整的健美操,掌握音乐节奏的掌控能力大幅提高.
2.2能陶冶学生美的情操.在健美操教学时,一般要求身体保持收腹、抬头挺胸的姿态,因健美操节奏强,变化快,动作灵活多变,不仅要求动作和技巧,更对形体美、动作美要求严格,强调人体姿态美感.通过课程的学习,参与其中的学生,对形体美能树立正确的认识,可改变以瘦为美的观点,追求强壮的体型.改掉含胸驼背的不良习惯,形成了良好的正确姿态.
2.3能增强学生的自信心.通过观察,健美操学员大多都具有较强韧性,身上有股倔劲,能散发出一种自信的感染力.在运动的过程中,大家伴着节奏明快的乐曲,将情绪同节奏结合在一起,特别是在集体运动的氛围环境里,能有效把郁积多时的低沉烦闷情绪统统涤除干净,产生一种奋发向上的精神.
3.健美操课程在高校体育教学中的作用
3.1健美操课程丰富了高校传统体育教学课程设置.近年来,在体育教学中除传统体育教学内容和形式外,健美操以其娱乐性、趣味性、实用性、观赏性等特点,做为一项很有特色的运动,进入大学体育课堂,改变多年来学校体育课活动局限于球类运动为主的活动方式,给体育教学带来活力.通过健美操训练能较好地促进健康,形成健美体型和正确健身态度,陶冶学生情操,培养其健康的审美情趣和积极向上的进取精神,是符合当代大学生心理和生理特点的体育教学课.
3.2融入健美操元素能提高体育准备活动的效果.在高校体育教学前,融入健美操元素,编排一些简单的健美操动作,如头、颈、肩、下肢、跳跃等方面的基本动作,加配节奏明快的音乐,替代传统的准备活动,如慢跑步、拉伸、队列等内容,能较好地调动学生参与体育课程的热情,活跃课堂氛围,达到了准备热身的目的,提高准备活动的效果,从而保证了教学任务的完成.
3.3健美操课程提高了学生参与体育教学的主动性.健美操课程既有运动性又有艺术性,当代大学性格活泼,对许多实物反应敏锐且接受快,健美操融合了一些舞蹈动作配合节奏鲜明旋律优美的音乐,大大提高了学生的注意力,使学生全身心的投入进去.同时健美操课程也为一些体质较弱又无运动专长的学生提供了锻炼机会,通过健美操的练习提高了学生参与体育教学的积极性和主动性.
3.4健美操课程增强了学生创新力的培养.在健美操教学中,除了对学生进行美育教育外,还能增强学生创新力的培养.健美操具有健身教学的灵活性,在教学中可根据授教学生的特点,创编一些有针对性、适用性强的健美操内容,让体育课上得有声有色,学生爱学,教师爱教.同时,学生可在教学之外,自行设计、编排动作,有利于提高学生审美能力和社交能力的提高,培养学生鉴赏美、创造美的能力.
4、拓展健美操课程的授课形式的思考和建议
4.1探索成立健美操俱乐部."俱乐部"一词最早源于欧美,以某项体育运动为主要活动内容而形成的就是体育俱乐部.随着我国高等教育改革的不断深入和发展,高校的体育课程改革在"健康第一"思想的指导下,也确立了新的思路和新的目标,逐渐从传统的体育教学模式中摆脱了出来,向着新的符合当代大学生生理和心理特点的体育教学模式--"体育俱乐部式教学模式"迈进.创建健美操体育俱乐部,可有效促进高校学生参与艺术性体育训练的兴趣,缩短教育理论与实践的距离,对推动高校体育教育现代化,创新体育管理体系有着重要的理论与实践意义.
4.2探索俱乐部管理模式,从授课形式上创新高校体育教学型式.高校领导和主管部门应对健美操俱乐部给予人力、物力、财力和管理等方面的帮助和支持,采取"走出去,请进来"的办法,形成学校组建健美操俱乐部、教师参与俱乐部教学与管理、学生干部骨干协助怎么写作的管理体系.加大教师外出学习和交流,通过不断的探索提高教学水平.
4.3探索多形式投入机制,加强高校健美操俱乐部的硬件建设.为促进健美操运动在本校的健康发展,高校要拓宽资金来源渠道,除设立专项扶持资金外,俱乐部入会会员可缴纳少量保证金和会费,会费的收费形式多样,针对不同层次学生的需要.所收取的费用一般以基本维护和成本花费为主,主要用于俱乐部场馆、场地的日常管理、维护等方面.
我国体育课程已经经历了七次重大改革,每一次改革都取得了明显的成绩.体育课程作为高校教育和学校课程体系的组成部分,应该为促进学生的全面发展怎么写作.当代大学生已不愿去接受那种枯燥的身体锻炼方法,乐于寻求即能锻炼身体,又能达到形体健美,得到美和轻松愉快的健身项目.健美操,作为艺术性体育项目的代表,在高校普遍开展已日益成为一种趋势,艺术性体育项目也获得了越来越多的重视和欢迎.目前各级教育行政部门都在大力提倡素质教育,相信在各级主管部门的重视下,在高校体育教师的不断探索创新下,高校体育教育教学质量将不断向上提高.