本站原创摘 要 ：在当下的大学生群体中,高职学生约占大学生总数的二分之一,他们的心理健康影响着高等教育的人才培养质量,甚至是民族的未来.本文就高职学生心理健康的特点给与分析,并提出了有效地引导思路.进行形式多样,行之有效的心理教育是使他们健康成长、快乐成长的根本保障.
关键字：高职学生；心理健康；心理素质
随着高职院校招生规模的扩大,高职院校大学生的心理问题已经越来越被人们重视.综合来说,高职学生的身心发展尚未成熟,处理各项生活事件的经验不足,对挫折的耐受性差,感情脆弱、不稳定,情绪化高,很难正确地处理各种矛盾冲突,现实和理想的差距也极大地冲击了他们脆弱的心理承受力,部分学生开始自卑、对自我能力产生怀疑,这些问题如果处理不好,往往会带来一定的心理问题,极大地影响以后的生活和学习.本文结合高职院校学生的心理成长,提出了切实可行的应对策略,为提高大学生的身心健康提供了有效可行的教育途径.
学生普遍存在的问题是考分不高,有部分学生家庭经济不景气,希望在未来的竞争中,体现自身价值.但是也有不少学生由于受各种因素的影响,人生观模糊,认为靠近高职院校,是人生的一大失败,就读高职前景黯淡.出现了学习目的不明确,求知欲不强,学习效率不高,自我意识不清,情绪低落,缺乏自信等消极情绪.很多学生对母校始终无法认可.因学习不感兴趣和感到学习困难,学生休学、退学的现象时有发生.一些家长认为子女考上本科才算是上大学.
进入高校生活后,他们要独立面对学业的压力,生活上的琐事,还要面对来自不同地方、性格各异的同学,协调各方面的人际关系,这些压力使有些学生感到很不适应,而产生自卑、抑郁、消沉等消极心理.另一方面,由于这一时期大学生生理的需要等原因,他们往往会为了满足自己身体的需要谈起了轰轰烈烈的恋爱,然而他们的恋爱却是盲目、缺乏责任感与严肃性的.他们的心理不成熟、个性与情感不稳定使他们不能理智地分析失败的原因,而产生自卑、沮丧、不肯认输、报复等消极心理.因此,必须开展高职学生的心理健康教育,应当了解每个高职学生的心理特点,有针对性地进行心理教育引导.
师生间的有效沟通是一门非常重要的艺术, 有效沟通是指信息由发送者经过相似度检测或者不经过相似度检测直接传送到接收者, 并使接收者正确理解其含义, 反馈给发送者, 发送者再发出信息的过程.这一过程, 无论是一人对一人的面对面的沟通, 还是多人参与的组织沟通, 其过程都包括信息的发送者、信息、信息通道、信息的接受者、噪音干扰及反馈等元素.教师只有掌握好了这门艺术, 才能促进师生间的和谐、教与学的和谐, 最终达到教育教学的目的.高职学院教师往往容易忽视高职学生心理特点的独特性, 习惯于与学生居高临下的沟通方式, 常常达不到有效的沟通.因此, 作为教师, 把握学生心理特点, 根据不同的对象采用不同的沟通策略,对于实现有效沟通, 促进师生关系和谐具有重要意义.
生命意志主要体现在求生的勇气上,作为一个成年人应该担负起承担自己生命的责任,学会如何生存,只有学会了生存才能够谈发展.没有坚定的求生意志,就不可能克服人生旅途中的各种艰难险阻,更不可能成为人生的成功者.学校应该积极地开展教育活动,重视对于生命关怀的教育,让学生能够学会珍惜生命、热爱生活、尊重生命.高职教育要建立在对学生的理解与尊重上,让学生对其自身个体的独特性能有所认识,通过多样化、创造性的教学方法,在各种教育活动中培养学生的人文精神.教师应该更多地关注学生的心理状态,及时给予学生以必要的辅导,引导学生对于生命产生更为深层的领悟与感怀.
由于很多学生对心理健康还存在一些观念上的误区,认为去找心理辅导老师进行心理咨询的一定是心理有问题或有精神疾病的同学.又由于面对老师时会有隔阂感,而对心理咨询形成心理上的压力；有心理困扰时不愿进行心理咨询.因此,便产生了一种强有效的引导方法；让年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持,提供心理咨询及帮助,通过人际交往实现心理安慰,消除心理困扰,排除心理障碍.它可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类似于心理咨询的帮助活动.
这种心理咨询虽然是在引导员的引导下展开的,但更多的是相互之间的探讨和协作.在引导过程中,引导员更多时候是扮演倾听者的角色,同时给予一定的引导.双方就共同关注的话题展开探讨,引导来访者自己分析发生心理困扰的原因,寻找解决的途径.对于学生学会关心和接纳别人,学会与他人共处,学会生存有积极的作用.
另外,开展心理咨询的方式.其强调咨访关系、倾听、理解等技巧的重要性.与面谈咨询相比, 具有更好的安全性与隐秘性, 来访者不仅不需要出人于特定的心理咨询场所, 甚至可以避免见到引导员本人, 通过匿名求助的方式.
心理素质培养是增进师生心灵交流、增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径.它既能指导学生减弱内心矛盾和冲突、排解心中郁感忧难、开发身心潜能, 还能帮助学生正确认识自己、把握自己, 有效地主动地适应外界环境.因此, 高职院校应该刻不容缓地建立健全心理咨询机构, 在投入必要的人、财、物力的基础上, 发挥好心理咨询中心在大学生心理健康教育中的骨干作用.与此同时, 要充分利用学校广播、电视、网络、校报等宣传媒体, 多形式地进行正面宣传, 普及心理健康知识.