本站原创一项研究指出,经常晚睡、熬夜、生活不规律的女性,患肿瘤病变的几率是健康女性的1.5倍.
美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查.研究者指出,“黑白颠倒”的夜生活,会使女性长期暴露在灯光下,体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响,机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生.
对此,中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员、清华大学医学院副院长曹泽毅教授表示,不规律的作息的确会增加某些妇科肿瘤的发病几率.现代女性工作、生活压力大,娱乐方式多元化,因此常常会晚睡、熬夜,甚至黑白颠倒.这种不良生活方式会让人容易劳累,免疫功能受影响,身体器官受损,发生肿瘤的几率就会增加.“事实上,熬夜不仅对女性有伤害,男性也同样会受到威胁.”曹泽毅说.
据了解,因月经不调、痛经前往北京多家医院妇科就诊的不少女性患者都存在熬夜现象.专家指出,如果不良作息长期得不到纠正,很可能发生的器质性病变,甚至包括各种肿瘤,如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等.
不过,曹泽毅教授也指出,“熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤.”像一些长期夜班的工作人员,已经适应了夜间工作,下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况,就不必过于担心.他表示,日常生活中女性最好早睡早起,规律作息,保证足够的睡眠,尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动.如果因为工作需要值夜班、倒班,就要及时调节,下夜班后多休息,白天及时补充睡眠.
此外,女性一定要养成健康的生活方式,不吸烟,不饮酒,避免不安全的性生活,加强体育锻炼,保持心理健康.已婚女性最好每年定期检查,对妇科疾病做到早诊早治.