本站原创你是个好女孩
英国有一个马戏团,马戏团的主角是一头来自印度的大象,但有一段时间,这头大象再也不愿登台演出.马戏团团长想了许多办法,都不能让它登台表演.每天,它只是卧在铁笼子里,不吃不喝,神情忧郁.马戏团团长气急败坏,决定把这头大象杀掉算了,免得拖着它成个累赘.正在这时,马戏团来了一个矮小的老头,说他能够治好这头大象.马戏团团长不相信他的话,老头便跟马戏团团长立下军令状.于是,在众目睽睽之下,这个老头走进铁笼子,坐在那里跟大象说了一会儿话.然后,当他从铁笼子里走出来,那头大象也站起身,跟着他走了出来,从此重返舞台.
后来人们才知道,这个老头就是大名鼎鼎的诺贝尔文学奖获得者吉卜林.他在年轻的时候,曾经在印度住过很长时间.吉卜林喜欢动物,尤其喜欢大象,对大象的习性十分熟悉.他听到大象拒绝表演的消息,心里就知道是怎么回事,因此前来请求为这头大象治疗.原来,这头大象离开印度很久了,得了思乡病.而吉卜林坐在那里,用印度语跟它交谈,立刻治愈了它的思乡病.
这样的故事其实也曾发生在我们身边,一位同事讲道：
“我上大学的时候,夏老师教我们心理咨询,她的朋友家养了一条狗,叫小白,美丽又活泼,但后来朋友家又来了一条狗,全家的关注点都放在这个新来的宠物上,小白被冷落在一边.渐渐地,小白开始不吃不喝,也不愿意活动.有一天,夏老师到朋友家做客,小白就跑到她的房间,爬到她的床上,四仰八叉躺在那里,一动不动.夏老师就走过去,摸摸它,和它说话,说：‘你是个好女孩等’就这样,夏老师一边抚摸它,一边和它讲了许多话.小白听着,竟然流下泪来.后来,小白渐渐开始活动,也正常进食了,从此,这个‘夏老师治好了抑郁的狗’的故事就被同学们津津乐道.
这些故事,可以帮助我们理解心理治疗.在心理障碍的背后,往往是关系的伤害、情感的伤害.在我的经验里,许多前来寻求心理咨询的人,有一些共同的特点：因为曾经遭受伤害,他们总觉得自己“不够好”,很害怕别人的评价,他们生活在各样负面的情绪里,活不出自己来.
我们是外星人
半年前,妻子得了尿毒症.
有几个月时间,她在医院看病,接受透析,我每天到医院陪护.
据医生说,从此之后,我们的生活就是这样的：每个星期要来医院做三次透析,我往返陪护.
妻子40岁,我50岁.我们余下的生活就要这样度过吗?我们对自己、对病、对生活有了充分的觉察之后,做出了自己的选择——摆脱透析,寻求其他方式的治疗.
这不容易,压力来自各个地方,肾病权威觉得我们不可思议,亲友好心相劝,我们自己在探索中也面对着各样的不确定等但最终我们做到了.到现在,情况证明：我们的选择,是对自身命运的逆转,我们成就了生命的奇迹.妻子的病渐渐好转了!
自此,她变得自由了,我也变得自由了,我们安然享受劫难之后的生活,生活中的每一样,都成了我们的福分.
曾经,妻子在路上走,看到街上行走的人,她内心里只有一个想法,只有一种羡慕：不管他们是男是女,是老是少,是美是丑,是贫是富,他们都有一个健康的肾!
十几年来,有许多人前来向我求助,他们或为头脑里的某一个念头而痛苦,或为过去的某一个缺憾而挣扎,或为自身的某一点不完美而焦虑,或者,他们总是要控制一切,包括控制自己的思维、情感、意识、记忆、行为,甚至自身的机体功能.
这里有一个根本的原因,就是他们思考太多,忽略了自己的感官.
有一天早晨醒来,孙文讲起做的一个梦.她梦见一个人在那里跳舞,跳得如此美妙,以至于她觉得那舞者是一个外星人.因为,她当时想,人类跳不出那么好的舞蹈.她在那里看得如痴如醉,不自觉走向前去,跟对方一起舞蹈起来.
孙文讲完梦,我对她说：你梦中的那两个舞者,就是我们俩.其实,我们都是外星人.她很喜欢这个解释.
从这一天起,我们总说：我们是外星人.我们不再怕人间的那些生活的艰难和人性的阴影,我们却爱人生的光辉与生活中一点一滴的美丽.
（摘自《瞭望东方周刊》）