本站原创夏天到了,轻薄的夏衣遮不住小肚腩了吧!我们有办法亲.
放一只笔在齿间,很减压
焦虑、紧张时,你的牙关会不自觉咬紧,使下颌和太阳穴的肌肉紧张,导致头疼.斯坦福大学的医学教授Fred Sheftell提供了一个神奇的小秘方：将一支干净的铅笔放到牙中间,不要咬住铅笔,只是放在齿间就好,这样会让你的下颌肌肉自然放松,避免头疼发作.
喝酸奶时加点盐,不做“小腹婆”
酸奶里放入一点点食盐,在餐前吃点,能促进消化,使你的小腹变平坦!日本营养师大岛菊枝说：“在酸奶或乳酸菌饮品里加点盐,再饮用,能让乳酸菌迅速活跃起来,增加肠内的益生菌,促进肠胃消化.”她建议,最好用含钙量丰富的酸奶,因为,缺钙会导致身体分泌出更多阻碍脂肪分解的副甲状腺激素,想保持身材,一定要主动补钙.
抹橄榄油去湿疹
将一茶匙橄榄油涂抹在出湿疹的地方,橄榄油能锁住皮肤水分,防止肌肤干燥脱皮.如果是面积较大,可以在睡前涂上橄榄油,再裹一层保鲜膜.作为多种润肤品的原料,橄榄油富含抗氧化剂,能有效减轻导致湿疹的炎症,橄榄油不喊刺激物,可以直接涂抹患处.
用香蜂草茶治愈口腔溃疡
将2~4汤匙香蜂草倒入茶杯中,用开水冲泡3分钟.拿棉签或卫生棉球蘸茶水,轻擦溃疡处,每天涂抹2次,3天后溃疡会消除.口腔溃疡主要是有某种疱疹病毒造成的,香蜂草中的抗病毒素,能有效抑制胞疹病毒发作.
做木瓜面膜,皮肤变光滑
将木瓜洗净、去皮,放入搅拌机中碾碎.取一小杯木瓜蓉,加入一勺燕麦搅拌,将搅拌均匀的膏体,涂在洗净的皮肤上,5分钟后,用温热的湿毛巾抹去.木瓜富含木瓜蛋白酶,能瓦解皮肤中的死皮细胞,使皮肤变得柔软光滑.并且木瓜中的酶温和不刺激,可使用于敏感型肌肤,不过,为了安全起见,在第一次使用前,最好在耳后的皮肤上先试用一下.
编辑 刘钊