本站原创【摘 要 】本文探讨了学习拖延的内涵及其分类,从认知、人格、情境及自我调节等方面对形成学习拖延的成因进行分析,介绍了目前一些关于学习拖延的测量,并对学习拖延研究做出了展望.
【关 键 词 】学习拖延；拖延成因；拖延
学习拖延是学生学习中一种普遍的现象,对其进行系统的探讨,既有利于理论的进一步发展,又有助于解决现实问题.
一、学习拖延的内涵
拖延行为延伸到学业领域即学习拖延.目前心理学界对此尚无统一的界定.Solomon等（1984）认为是“某项任务开始或完成时有目的的延迟行为,且给学习者带来心理上的不舒服感”；也有学者则认为拖延是不得不的行为,是精明有远见的行为；Steel（2007）对学习拖延归纳,认为主要包括行为意向与实际行动之间的差距、情绪变化、不良的行为表现等特征.也有研究者将其界定为“尽管可能会带来更糟糕的结果,但主观上还是自愿推迟或拖延必须完成的学习任务的行为”.
学习拖延可分为特质拖延和情景拖延.特质拖延是拖延者在任何情境中都倾向拖延,并成为习惯.情景拖延是拖延者在某种具体的情境才有.
一些研究者也将其分为消极拖延和积极拖延.消极拖延者即传统意义上的非适应者.而积极拖延者的拖延是为了将精力放在其它事情上,在拖延中找到解决问题更为有效的方式.
二、学习拖延的成因分析
1.认知因素
Ferrari认为拖延是一种非理性的认知,表现为对自己、他人及周围环境不切实际的要求.要求过度将导致个体焦虑、无望、承受挫折能力低下,最终形成拖延.Rothblum研究表明,高度害怕失败的学生表现为选择简单任务或找借口等来掩饰自己能力不足,长期如此则易养成习惯拖延.
2.人格因素
大多数研究显示人格中某些因素与拖延行为显著相关.Piers在对学习拖延的元分析中发现,拖延行为与大五人格中的责任感、严谨性之间呈现出显著负相关.神经质和特质焦虑与拖延中度相关,而悲观与拖延之间有较低的相关.
3.情境因素
学习任务的难度、重要性、吸引力、以及完成任务是否有奖赏,奖赏及时与否等都有可能导致拖延行为的产生.Ferrarietal研究发现,拖延者在可以自由选择的情境中,会选择比较简单的任务,因为从事这样的任务时自己的能力不会被做或高或低的认知判断,不用去面对可能的尴尬境况.
4.自我调节
自我调节学习理论认为学习是学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主动地参与自己学习活动的过程.而拖延者不擅于对所做事情进行条理性和计划性思考,不能很好协调各种因素,自我控制能力差.
三、学习拖延的测量
目前关于学习拖延的测量一般采用问卷.各测量问卷的学习拖延测量的侧重有明显不同.我国现在用于研究的量表大多是对国外量表的修订.主要有Aitken在1982年编制的大学生学习拖延量表（API）；Solomon等开发的学生版评估量表,是目前比较常用的学习拖延量表；Waston编制的正性负性情绪量表（PANAS）；Lay（1986）编制的一般性拖延量表（GPS）；Tuckman编制的拖延量表（TPS）等.也有部分用日记法和观察法研究学习拖延.
四、总结与展望
目前关于学习拖延的研究大多仅针对在校学生,这就需要进一步扩大被试范围,使其更具普遍性和应用性；关于测量工具,应该更加注重本土化,编制适合我国文化背景的量表；另外,需要加强学习拖延的干预研究,使其真正能够解决现实生活中的实际问题.
【参考文献】
[1] Steel, P.The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure[J].Psychological Bulletin,2007,(1) .
[2] 蒙茜, 郑涌. 拖延研究述评[J]. 西南师范大学学报(人文社会科学版), 2006,(4).
[3] 包翠秋, 张志杰. 拖延现象的相关研究[J]. 中国临床康复, 2006,9(34): 129-132.
[4] Wstson DC.Procrastination and the five-factor model:a facet level analysis.Pers Individ Dif.2001,30:95-106.
[5] Wendelien WE.A meta-analytically derived nomological work of procrastination.Personality and Individual Differences.2003,35: 14-18.
【作者简介】
邹志伟（1983--）,男,河南平顶山人,河南大学教育科学学院发展与教育心理学专业2009级硕士,研究方向：学习心理.
刘延平（1985--）,女,河南南阳人,河南大学教育科学学院基础心理学专业2008级硕士,研究方向：心理学原理