本站原创摘 要本文采用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,在充分研究的基础上,探讨高科技的运动器材在运动训练中的促进作用.本文从发展体能型、改进运动技术型、提高战术能力型和改善饮食状态型几个方面对高科技运动器材在训练中的促进作用进行了分析,指出了这些高科技训练手段的积极作用以及对运动员成绩提高的肯定.为竞技训练提供一定的理论基础和实践意义.
关 键 词高科技运动器材运动训练促进作用
21世纪是科技发展迅速的世纪,发展之快,变化之剧,给人们留下了深刻的印象.随着科技在飞速的发展,体育也在发展,最突出的就是高科技运用到训练过程中.从现代竞技体育来看,运动员要想在比赛过程中取得优异的成绩,不仅要靠平时科学的合理的系统训练,还必须要借助高科技训练手段的帮助,促进运动员更好的训练和最大化取得更好的成绩.本文特别指出的是,现代体育运动的发展要靠运动项目自身的训练理论与训练手段的创新和不断提高,采用高科技的运动器材促进运动训练.
竞技体育发展到今天,很多的问题仅仅依靠经验是解决不了的,竞技运动已不是谁训练的多,谁体能开发的多,谁就能够取胜,而是在心理学家、营养学家、生理学家、材料检验学家、生物学家、运动训练学家的共同努力下,依靠科技的力量不断增加运动训练的科技含量,改进仪器、设备,加强科学管理才能取胜[1].因此,高科技在高水平运动员的训练过程中被广泛的应用,成为竞技体育的发展不可缺少的手段和强大的推动力.
一、运动器材简述
(一)运动器材的概念
运动器材是竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称.体育运动器材与体育运动相互依存、相互促进.体育运动的普及和运动项目的多样化使体育运动器材的种类、规格等得到广泛的发展.
(二)运动器材的分类
体育运动器材主要有四种分类方法：①依据体育运动的项目分类,这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等.②依据体育器材的性质分类,一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类.③依据体育器材的用途分类,分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等等.④依据体育运动器材的作用分类,一般可分为发展体能型运动器材,改进运动技术型运动器材,提高战术能力型运动器材,改善饮食状态型运动器材.
二、高科技运用在运动器材方面
发展体能型运动员体能指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要组成部分.体能是由身体形态、机能和素质三个因素组成[2],它们之间既相互独立又紧密联系,彼此制约、相互影响.这三个构成因素中,运动素质是体能的外在表现,所以运动训练过程中发展体能重在发展运动素质.21世纪是高科技的世纪,要突破传统的训练手段,使竞技能力进一步提高,高科技的训练手段必不可少.
体育科研人员运用生物工程技术和计算机技术研制了运动员血液综合分析系统,每周对优秀运动员的血样分析,确定下一周训练的量和强度,以及为了创造世界纪录要达到的训练水平,对运动训练实行严格的定量化分析和精确控制[3].采用这一高科技训练手段,高水平运动员就可以根据每次训练的程度来确定下次训练的量和强度,这样就可以保证每位运动员得到最大化的训练,提高机体的机能水平和发展运动素质.增强体能,为竞技比赛奠定训练基础.
据生物力学家测定表明,跑鞋的质量每增加100克,运动员的体能消耗就会增加1%[4].因此,运动员在训练和比赛过程中为了减少体能的消耗,从理论上讲,跑鞋的重量越轻越好.为了最大程度上降低跑鞋的重量,1991年日本的美津浓公司专门为卡尔•,刘易斯制作了一双重量只有115克的跑鞋,后来刘易斯打破世界纪录穿的就是这双跑鞋.
中国足球训练也采用了高科技的训练手段,高洪波采用这一高科技让每位运动员在训练过程中都不敢懈怠,必须尽他们最大的努力完成训练任务.高洪波采用的是POLAR心率监测系统[5],它是世界上最先进的心率测试器材.通过这个高科技训练手段,高洪波对每位队员的训练情况都非常清楚,最大程度的开发运动员的体能.
改进运动技术型运动技术即是完成体育动作的方法,是运动员竞技能力水平的重要决定因素[6].不同的体育运动项目需要完成不同的动作,动作质量的高低直接影响体育运动成绩,高水平运动员训练的直接目的就是想取得一个优异的成绩,因此,在训练的过程当中,他们积极配合教练员,在教练员的指导下进行训练.然而,21世纪的社会是科技的社会,运动员的训练不仅仅采用单纯的普通的训练手段,而要借助一定的科技手段来进行科学合理的运动训练,这样能够更好的指导运动员训练.在运动员训练过程中帮助运动员纠正错误的技术动作,巩固新动作,缩短运动员学习新技术的动作过程,为运动员能够更好的掌握技术动作,在竞技比赛中取得优异的运动成绩.举重运动员在训练中,科技人员为了帮助其改进技术动作,在训练馆里放置了特殊的摄像设备,把拍下的素材经过电脑处理后制成三维动画,通过它全面客观地对运动员的技术动作进行解析和力学分析,总结出科学发力的规律,达到以有限的力量,举起最大重量这个目的[7].通过此高科技设备对举重运动员进行指导训练,他们的成绩比没有高科技手段训练要好的多.1988年美国运动员在英联邦运动会上,首次使用了一种新式泳衣,这种泳衣可以使100米泳的成绩提高1秒,1999年国际泳联允许穿这种泳衣参赛[8].运动员在训练过程中穿上这种泳衣,可以体会身体在水中高速前进的感觉,这样能够让运动员充分感知到参与运动的肌肉,长久这样训练,能让运动员更好的掌握动作技术.在1988年由我国国家体委电子中心成立了计算机辅助训练处,组建了计算机运动技术动作图像实验室,提供多种技术分析.国家体委使用了SGI计算机工作站和SUN-Vi专用图像处理系统,为国家游泳队参加1992年巴塞罗那奥运会的25名运动员33套技术动作做了大量现场分析[3],解决了一系列问题,为国家赢得了荣誉做出了贡献.可见,高科技的运动器材在训练过程的重要性.
(三)提高战术能力型
运动训练的目的就是要在竞赛中夺取优异的运动成绩.而要取得优异成绩,就必须遵循运动规律,在遵循规律的前提下,采取正确的战术观、正确制定战术方案、正确实施战术训练、在竞赛过程中正确运用战术,这样才能最大化取得优异的运动成绩.因此,运动员在平时的训练过程中就要把各种战术训练达到炉火纯青的地步,这样在竞赛中就会运用自如,取得竞赛的胜利.
随着现代运动竞赛的日趋激烈,战术也在向“高科技”方向发展,仅靠普通训练的战术制胜的局面已不复多见.现代的高水平运动员在训练过程中多采用高科技来指导队员进行了战术训练.拜仁在德甲甚至欧洲足坛长盛不衰不是没有原因的,现在高科技甚至已经直接走上赛场[9],教练员把高科技引入训练中,教练员和分析师用电脑记录每位运动员训练情况,把所有数据录入笔记本,然后利用科技软件进行分析,根据每位运动员的情况来制定科学合理的战术,这些战术被录入电脑,教练员只需要用手指轻轻一点,战术讲解就会呈现在每位运动员的面前.
(四)改善饮食状态型
非运动员每天都要用膳来维持体内能量的消耗,以保证当天身体的需要.运动员比那些非运动员每天要运动多的多,他们一般需要额外的热量来满足运动成绩的进步,尤其是青少年运动员,根据他们的体力活动水平,青少年运动员大概每天需要总共2000卡到5000卡的热量以适应他们的能量需求[10].
只有及时补充消耗的能量,才能继续第二天的训练任务.然而每位运动员的体质等各方面的不同,造成了每位运动员消耗的能量和元素不一致,因此就要根据每位运动员的特殊情况进行能量补充,争取每位运动员都可以得到最好的膳食.目前我国国家采用了一项高科技,专门了解运动员在训练结束后缺少哪些元素,然后根据情况进行膳食搭配.这项技术就是ICP[11]（电感耦合等离子体的英文缩写）,经过ICP光谱仪的分析,便能清楚地了解到每一名运动员究竟缺少哪些元素,能够恰如其分地使他们得到最好的膳食.特别是对那些体内矿物质失衡的运动员,这种方法更有意想不到的效果.用高科技来改善运动员的营养状态,使运动员有了一个更加良好的训练环境.
三、小结
由此可知,高科技体育器材在训练中提高运动员的体能,改进运动员体能和运动技术,提高运动员战术能力,改善运动员的营养具有重要作用.百年奥运之路上,也是高科技进步之路,从古代奥运会到现代的奥运会,我们可以发现变化极大,这些变化离不开高科技的支持.北京申办2008年奥运会就提出了“科技奥运”的理念,顺应了现代竞技体育的发展趋势.高科技的加入,使竞技体育更加精彩,运动员的竞技成绩大幅度提高.