高中生心理健康现状

[摘 要]：联合国教科文组织的一份报告中这样预言：“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦.”由此可见,心理健康对一个人发展的重要性,而高中生正处于人生发展的关键阶段,其世界观、价值观和人生观初步形成,正确掌握高中生的心理健康现状,思考对应的策略,对促进高中生健康、全面发展将具有积极促进作用.

[关 键 词]：高中生心理健康现状对策

社会正处在转型时期,激烈的竞争,传播媒介的影响,致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养,忽视了学生心理因素的发展.而高中学生要面临父母、教师和社会的期望,在高考中获得一定的成绩,加之生理因素的影响,其心理承受着巨大的压力,由此而引发了一系列的心理问题.正确分析高中生的心理健康现状,思考解决对策将有利于促进高中生的健康发展.

一、高中生心理健康现状

据相关调查的数据显示,目前高中生中有10%左右学生存在一定程度心理问题.这一数据不得不引起教育者的高度关注.总体看来,高中生的不健康的心理主要表现为性心理不成熟；情绪不稳定,情感单调,心胸狭窄,难以融入群体；性格乖戾,自制力差；意志薄弱,不能战胜困难等.在学习和生活中主要表现出以下心理问题：

首先,抑郁心理.这是中学生常见的一种心理失常症,是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪.有抑郁心理的中学生,经常会有焦虑情绪,内心孤独而无助；他们有很强的自尊心,渴望成功,但对挫折的承受能力差,常常因考试失败而感到痛苦和恐惧.病情严重者还会出现食欲不振、失眠、胸闷、头昏等症状.其次,封闭心理.封闭心理主要是指中学生内在的心理活动不轻易表现出来的心理现象.有这种心理的人表现为沉默寡言,喜怒哀乐不形于色,其主要特征是关闭性.他们往往很少与人交谈,常常抱着事不关己、高高挂起的态度.焦虑心理.在焦虑心理的阴影下,学生常常被老师热烈的升学期望和家长“望子成龙”的心理压得透不过气起来,惟恐自己出错,稍有不顺,便自责不已,甚而有负罪感.

上述心理现象在高中学生中是普遍而具有代表性的,分析这些心理问题将有助于在对学生教育活动中对症下药,找出相应的对策以帮助学生解决心理问题.

二、高中生心理健康归因

造成高中生心理问题的原因是复杂的,但归结起来可从学生自身发展特点、家庭因素、教育因素和社会因素四个方面进行分析.

首先,高中生正处于青春期,是从幼稚走向成熟发展的过度时期,是一个半幼稚半成熟的时期,是独立性和依赖性,自觉性和盲目性并存的充满矛盾的时期.他们的观察能力、理解能力明显提高,但同时他们又易产生片面性和表面性,他们的自我意识明显增强,情感丰富而强烈,但他们的情感带有冲动性,意志较为薄弱,情绪不稳定,容易受外界影响.因而,他们对心理健康知识认识不足,再加上在现实生活中,有些家长只重视孩子的身体发育,而忽视了孩子的心理健康教育；一些教师只关心学生的学习成绩,对学生的心理健康教育关心不足.由此,致使许多中学生存在各种心理问题,严重影响了孩子们的健康发展.

其次,从学校角度来看.我国教育延续的考试模式让学校对学生的评价以学习成绩为主,学习成绩压力无疑就成为了高中生心理压力的主要来源.进入高中以后,学习负担加重,表现为科目增加,课程加深,对学生的自学能力要求高.一些学生从一开始没有很好地加以调整,以适应这一急转弯时期,感到压力很大.尤其是部分没有考取高中而靠交调节费进入高中的学生,底子簿,接受能力较差,心理压力就更大.

从家庭因素来看,父母期望过高,责骂,唆,与父母缺乏沟通,与兄弟姐妹不和,父母争吵,家庭破碎,家庭经济欠佳,兼顾太多家务等.有的高中生因此变得内向、自卑、寡言,对人失去了感情,甚至痛恨社会；有的父母关系不和,甚而出现家庭暴力,让孩子内心痛苦不堪,从而产生异常心理.

而社会因素方面.随着社会经济的发展,社会现象更加复杂多变,的书刊、录像、网吧、金钱的诱惑,读书无用思想的侵蚀等等,对中学生的心理产生巨大的负面影响.在经济利益的驱使下,一些不法商不顾道德和良心,毒害着青少年的身心健康发展,许多学生在的书刊、录像和、的诱惑下,丧失了人性,最终堕入犯罪的深渊.

三、促进高中生心理健康发展的对策

高中生处于性格、品德、心理个性的发展成熟期,能否拥有良好的人际关系对他们来说非常重要.在教育过程中,如何引导学生正确宣泄感情,保持健康的心理就显得尤为重要.

首先,可进行专门的心理健康教育.如在中学开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术,通过心理卫生与健康理论和实际训练操作,引导高中生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段.

其次,可设立悄悄话信箱,设立心理怎么写作室.信箱十分有利于与高中生进行交谈,这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便,而有些话又是碍于颜面的,所以信箱可省去害羞的忧虑,而且高中生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密.而立心理怎么写作室可在取得学生信任的基础上,依据学生的实际问题使用适当的心理治疗方法,减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为,培养适应习惯,促进心理的健全发展.

最后,兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传.学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系,有些甚至是家庭问题的表现和延续.因此,无论是了解学生心理与行为偏异的原因,还是咨询、矫治计划的制订和实施,都需取得家长的积极支持和配合,因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传.

总之,高中学生的健康发展是家庭、学校、社会通过关注的热点,在教育教学实践活动中,充分了解高中生的心理健康现状和成因,制定出相应的策略,提高高中生的心理健康水平将极大地促进高中学生的健康发展.